Гірчичні ванни для схуднення

Гірчиця має властивість надавати подразнюючу дію на нервові закінчення, що знаходяться у верхньому шарі епідермісу. Завдяки цьому поліпшується кровопостачання клітин поліпшується, обмін речовин прискорюється, також збільшується витрата калорій, що тягне до розщеплення жирів і виведенню шлаків з організму.

Ванна з гірчиці може готуватися як з відповідного порошку, так і з готової гірчиці. В останньому випадку бажано використовувати домашню гірчицю, так як у фабричній можна знайти оцет і масу інших не потрібних шкірі речовин. Для однієї ванни потрібно 200 грам гірчиці або ж гірчичного порошку. Вода стає злегка маслянистої і трохи щільніше, ніж зазвичай. Таку ванну можна назвати надто комфортній, так як гірчиця може викликати роздратування занадто чутливої шкіри.

перебувати в воді довше, ніж 10-15 хвилин, не слід, так само як і занурюватися в воду нижче рівня грудей. Особливо чутливі частини тіла можна попередньо змастити жирним кремом або вазеліном, щоб не травмувати слизові оболонки. Голова тримається високо над водою, так як пари гірчиці можуть дратувати органи дихання. Після прийому ванни залишки гірчиці змиваються душем, милом користуватися не потрібно. Приймати ванну краще ввечері, так як після виходу необхідно спокійно полежати під ковдрою протягом години. комплекс ванн складається з 10 процедур, що проводяться щодня або через день. До прийняття ванни протягом години і стільки ж після не можна їсти. Це посилить ефект.

Не варто розраховувати на те, що гірчична ванна для схуднення радикально позбавить від зайвої ваги. Вона хороша лише в якості супутнього заходи, супроводжуючого дієту і фізичні навантаження. Схуднення від прийому подібних ванн зовні проявляється не втратою зайвих кілограмів, а створенням більш чіткого контуру силуету за рахунок підвищення тонусу шкіри.