Розшарування нігтів: у чому причина?

Рівні, здорові і красиві нігті - справжня окраса жіночих рук. Ознаки здорових нігтів - міцність і рожевий колір. Але більшість жінок борються з такою частою проблемою, як розшарування нігтів. Перш за все, необхідно виявити причину такої неприємної ситуації і направити всі сили на їх зміцнення і оздоровлення.

Однією з частих причин розшарування нігтів є недолік в організмі мікроелементів, наприклад, кальцію. Його необхідно приймати разом з вітаміном Д, так як в чистому вигляді, кальцій недостатньо засвоюється організмом. Дефіцит кальцію можна заповнити деякими продуктами, в яких він міститься у великій кількості: риба, сир, горіхи і молода капуста. Вони допоможуть зміцнити нігті, завдяки амінокислотам, які входять до складу білкової їжі - це чудовий будівельний матеріал для ваших нігтів.

Брак заліза може стати другою причиною розшарування нігтів. Крім препаратів для лікування анемії пийте чай з шипшини, настою лопуха і кульбаби, включіть в раціон печінку, яєчний жовток, сухофрукти, соняшникова масло, зелень і бобові. Щоб заповнити недолік кремнію, який також впливає на здоров`я нігтів, включіть в харчування стручкову квасолю, банани, салат, петрушку і смородину.

Інша причина шару нігтів - часте їх перебування у вологому середовищі і миючі засоби, які негативно впливають на структуру нігтьової пластини. Всі миючі засоби та побутова хімія, безсумнівно, шкідливі не тільки при зіткненні зі шкірою, але і нігтями. Але кожній жінці доводиться щодня мити посуд і по кілька разів. То чи не краще для цих цілей використовувати гумові рукавички? Можна застосовувати спеціальні креми для рук, які допоможуть їх захистити від хімії і води. Частіше користуйтеся зволожуючими і живильними кремами для рук і нігтів.

Якщо ви маєте захворювання шлунка, порушення обміну речовин і проблеми з судинами - не варто чекати гарних і довгих нігтів. Для вирішення даної проблеми насамперед необхідно звернутися до лікаря, він повинен встановити причину порушень організму.

При неправильній обробці нігтів пилочкою, вони починають розшаровуватися. Ні в якому разі не використовуйте занадто грубі і металеві пилочки, особливо які придатні лише для накладних нігтів. Досвідчені майстри рекомендують придбати скляну або керамічну пилочку і дотримуватися певних правил обробки нігтів - чим вони тонше, тим дрібніше абразив повинен бути на ній.

використовуйте лікувальні і якісні лаки для нігтів, а рідина для зняття лаку - вітамінізовану. Н варто стригти нігті ножицями, цим ви лише погіршить ситуацію. Обробляйте їх пилочкою в одному напрямку.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини