Абрикос і айва: лікування, склад і застосування

Абрикоси і айва - це натуральні продукти, багаті вітамінами, мікроелементами, мінералами і кислотами. Тому вони корисні всім, хто хоче бути здоровим без ліків.

Так, в абрикосах міститься цілих три кислоти - яблучна, саліцилова і лимонна. Тому фрукти ці корисні при простудних і вірусних захворюваннях. Причому, як в свіжому вигляді, так і в складі компотів.

Ще абрикос багатий калієм і флавоноїдами. З цієї причини показаний для зміцнення серця і судин, при анемії і гіпертонічної хвороби.

Що міститься в плодах кальцій допомагає організму швидше утворювати нові тканини замість пошкоджених. Пектини виводять з організму отрути, а вітаміни групи В зміцнюють імунітет.

Залізо, яке є в сушених і свіжих абрикосах, підвищує рівень гемоглобіну в крові. Вченими підраховано, що 100 грамів свіжих абрикосів за своєю цінністю для кровотворної системи дорівнюють 250 грамам печінки.

Абрикоси мають яскравий жовтий колір за рахунок наявності в них b-каротину. Цей елемент корисний для шкіри і допомагає зберегти зір.

Вкрай корисні абрикоси дітям і підліткам. В першу чергу, тому що містять магній і фосфор, що заряджають організм енергією, необхідною для хорошого навчання і успішних занять спортом. У другу - тому що їх унікальний склад нормалізує роботу нервової системи і покращує пам`ять.

Застосування знаходять також кісточки абрикоса. З них добувають олію, що використовується в косметології і фармакології (як розчинник деяких медикаментів). А народна медицина рекомендує використовувати насіння для лікування ларингіту, бронхіту і трахеїту, оскільки від кашлю властивості абрикоса перевірені багатовіковою практикою.

На відміну від абрикосів айва - більш дієтичне ласощі. Пов`язано це з тим, що в 100 грамах айви міститься менше 9 грамів вуглеводів. І 7 грамів з них - фруктоза.

Це визначає кислий смак фрукта. А значить, в свіжому вигляді багато користі з`їсти не вийде. Однак на допомогу прийдуть повидло, сік, відвар і насіння.

Повидло з айви корисно при проблемах з кишечником, що мають запальний характер. Сік, отриманий із стиглих плодів, дозволить впоратися з астмою, недокрів`ям, блювотою і проносом, захворюваннями вух і дихальних органів.

Все завдяки доведеним антисептичним, сечогінну, в`язким і загальнозміцнюючим якостям фрукта. Адже в складі айви багато калію, яблучної, тартроновой і лимонної кислот, вітамінів А, Е, С, РР, В2 і В1. З цієї причини відвар з висушених плодів - відмінні ліки при гострих респіраторних захворюваннях, що супроводжуються кашлем.

Відвар з насіння має слизову консистенцію і використовується при ангіні, подразненнях шкіри, запальних захворюваннях очей, кровотечах. Насіння можна не тільки кип`ятити, а й наполягати в воді. Такий настій допоможе впоратися з себореєю шкіри голови і загоїти опік.

Цілющі властивості айви цінують також косметологи. Вони пропонують використовувати кашку зі свіжих плодів як масок. Для додання процедурі особливо колориту можна запалити ароматичну лампу, додавши в неї кілька крапель ефірного масла айви, яке покращує настрій.