Спорт і темперамент. Вибираємо вид активності

У кожної людини свій темперамент. Відповідно до нього ми вибираємо собі друзів, роботу, машину і домашніх тварин. А чи можна вибрати відповідний вид спорту, грунтуючись на тому, до якого типу темпераменту ви ставитеся? Так можна. І це набагато простіше, ніж вам може здатися.

Отже, існує чотири типи темпераменту: сангвініки, холерики, флегматики і меланхоліки. Кожному з них відповідає певний тип поведінки, швидкість реакції і фізичні можливості. Природно, те, що буде ідеальним для меланхоліка, абсолютно не підійде холерикові, і навпаки. Тому для кожної людини вибір видів спорту слід обов`язково корелювати не тільки з побажаннями, а й з типом темпераменту і особливостями характеру.

Холерики. Швидкі і запальні. Вони подібні до сірників, загоряються миттєво, але так само швидко здатні розтратити всі свої сили, якщо неправильно їх витрачають. для холериків ідеально підходять такі види спорту, де потрібна швидкість, активність і швидка жорстка гра. Їм слід зайнятися хокеєм, волейболом чи боротьбою, оскільки ці види спорту здатні задовольнити їх потреба у викиді енергії і деякої агресії. Гарні для них також екстремальні види спорту, наприклад, сноуборд, серфінг і мотогонки.

Сангвініки люблять рух і активність, але, на відміну від холерики, не видихаються так швидко, а здатні на тривалі і більш ефективні тренування. З сангвініків виходять самі кращі капітани команд, оскільки вони поєднують в собі витривалість, великий потенціал і вміння володіти собою. Сангвінікам імпонують всі командні види спорту, де потрібна спілкування і підтримка. Футбол, альпінізм, гірські лижі, рафтинг - все це чудові варіанти для людей даного типу. Взагалі, сангвініки вважаються найкращими спортсменами.

Що стосується меланхоліка, цій людині спорт не так вже й необхідний. Люди цього типу люблять спокій і комфорт. В принципі, можуть змусити себе займатися чимось, але не заради досягнення результату, а, скоріше, заради самого процесу. Всі види спорту, які підходять меланхолікам, спокійні, вдумливі і вимагають попередньої підготовки. Яхтовий спорт, йога і пілатес, плавання і спортивна стрілянина - ось найоптимальніше для меланхоліка.

Флегматики знадобляться там, де потрібна витривалість і тривалі навантаження. Тут вони в своїй тарілці, оскільки просто обожнюють спорт, що вимагає тривалих роздумів і розрахунків. Їм підійдуть велосипедні марафони і марафонський біг на довгі дистанції. Також для людей цього типу темпераменту добре підходять логічні види спорту, що вимагають роздумів і роботи інтелекту: керлінг, шахи або більярд.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини