Краса, спорт і група крові

Не так давно були оприлюднені дані досліджень, проведених в Американському інституті фізкультури і спорту. Вони показали, що при виборі виду фізичних навантажень слід обов`язково враховувати групу крові людини, так як цей чинник відчутно впливає на ефективність занять спортом і фітнесом.

Люди з першою групою крові повинні активно подорожувати

наприклад, власники крові першої групи просто зобов`язані займатися спортом, адже схильність до фізичної активності у них буквально в крові. Без необхідних фізичних навантажень такі люди швидко повніють, впадають в депресію і втрачають інтерес до життя. Для них підходять всілякі види силових вправ, а також види спорту, пов`язані з викидом великих порцій адреналіну. До таких можна віднести заняття на скеледромі, лижні види спорту, їзду на велосипеді або роликових ковзанах. У відпустці краще активно подорожувати, а не лежати на пляжі. Більш спокійні види фізичної активності, на кшталт пілатесу, навряд чи надихнуть людей з першою групою крові, але це зовсім не означає, що від них взагалі слід відмовитися. Нехай активні заняття перемежовуються з більш спокійними, і тоді ви завжди будете в формі і в хорошому настрої.

Другій групі крові рекомендовані групові види спорту

Володарі другої групи крові воліють працювати в команді, тому їм рекомендовані заняття волейболом, баскетболом і іншими видами командних ігор. Однак при цьому треба мати на увазі, що люди з другою групою крові мають схильність до хвороб серця, тому зміцненню цього найважливішого органу треба приділяти підвищену увагу. Звідси рекомендації до заняття плаванням, спортивною ходьбою, а також розслаблюючим командних видів фітнесу: пілатесу, стретчінгу, йоги. Краще подорож для них - великою компанією до моря.


Людям третьої групи крові потрібен різноманітний спорт і фітнес

Якщо у вас третя група крові, вам потрібно максимально урізноманітнити своє фізичне навантаження в силу того, що монотонність швидко починає набридати. Тому сміливо поєднуйте такі заняття, як йога, відвідування іподрому і бігову доріжку. Командні ігри зазвичай не приваблюють власників третьої групи крові, адже вони - яскраво виражені індивідуалісти. Зате підійдуть заняття, в яких потрібно продемонструвати швидкісні показники, гостроту розуму і хорошу реакцію - гандбол, спортивне орієнтування, бойові мистецтва. Подорожувати краще туди, де можна пізнати інший світ, чужу культуру, з коханою людиною або близьким другом / подругою.

Танці підходять людям з четвертою групою крові

Люди з четвертою групою крові повинні, перш за все, подбати про зміцнення свого імунітету. Тому їм варто звернути увагу на загальнозміцнюючі види фізичної активності, наприклад, аеробіку, шейпінг, заняття водними видами спорту. Оскільки люди з цією групою крові люблять привертати увагу і не позбавлені артистизму, то вони можуть прекрасно проявити себе в танцювальних студіях. Подорожувати вони можуть куди завгодно, але їм потрібен комфорт і гарне харчування.

Також рекомендуємо подивитися теми:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Група крові і характер фото

Група крові і характер

Чи знаєте ви, що по групі крові можна визначити характер людини і його сексуальність. Давайте з вами розглянемо кожну…

Як порахувати групу крові фото

Як порахувати групу крові

Знати свою групу крові необхідно будь-якій людині. При стаціонарному лікуванні такі знання не потрібні, тому що…

Парфуми ... По групі крові фото

Парфуми ... По групі крові

Оригінальний підхід до створення парфумів продемонстрували дизайнери з Італії Антоніо Зуддас і Джованні Кастеллі. Вони…

Фітнес по групі крові фото

Фітнес по групі крові

В даний час існує величезна кількість різних фітнес-напрямків. Куди піти? Чим зайнятися? Аеробіка, бодібілдинг, йога,…

Яка кров - така і любов фото

Яка кров - така і любов

Зараз модно жити, озираючись не лише на свій знак зодіаку, але і на групу крові. Існує дієта по групі крові, методики…

Дієта по i групі крові фото

Дієта по i групі крові

На думку лікарів, дієта, підібрана відповідно до групи крові, є найбільш дієвою. Ця дієта розроблена Джеймсом Д`Адамо -…

Дієта по ii групі крові фото

Дієта по ii групі крові

Люди з другою групою крові іменуються «хліборобами», так як з`явився тип таких людей при переході від…

Харчування по групі крові фото

Харчування по групі крові

Найчастіше популярна дієта не дає позитивного результату, а все, тому що продукти одні й ті ж, а ось люди різні. І на…

» » Краса, спорт і група крові