Оливкова олія для стрункості і краси

оливкова масло застосовується для профілактики великої кількості серцево-судинних захворювань, атеросклерозу і онкологічних хвороб.

Крім того, оливкова масло благотворно впливає на стан шкіри. Вона стає м`якою, бархатистою, еластичною і пахучою! Вживання даного продукту сприяє підвищенню внутрішньої енергії, поліпшення загального самопочуття, підняття настрою і зниження ваги.

Щоб зберегти або знизити свою вагу, необхідно щодня вранці на голодний шлунок приймати по щоранку натщесерце столовій ложці оливкової олії.
Для підтримки життєвого тонусу необхідно просто додавати оливкове масло в вживаються страви.

Секрет дії оливкового масла на красу і здоров`я полягає в олеїнової кислоти, яка входить до складу оливи і сприяє поліпшенню роботи травної системи організму. Оливкова олія здатне притупити почуття голоду і створити враження ситості. А це в свою чергу допомагає контролювати апетит і їсти менше, а значить - і худнути.

При виборі оливкової олії необхідно звернути увагу на його якість. Купувати краще масло в темній скляній пляшці. Зберігати оливкове масло потрібно в холодильнику. Майте на увазі, що висока вартість даного продукту не є показником високої якості і навпаки.

Оливкова олія буває декількох видів: м`яке, терпке, холодного і гарячого віджимання і так далі, кожне з яких додається в різні страви. Смак, запах і колір оливкового масла залежать від оливи, з якої воно приготовлено. Крім того, важливе значення має і регіон, в якому росло дерево, на якому етапі дозрівання була зірвана олива для виробництва масла, і за якою методикою масло приготовлено.

щоб вибрати відповідний для себе вид оливкової олії потрібно спробувати кілька з них.

Регулярне вживання оливкової олії в їжу допоможе знайти не тільки зовнішню, а й внутрішню красу.