Сонце: за і проти

Людині складно прожити без сонячного світла, як і будь-якого іншого суті. Він регулює життєві процеси, розпорядок дня, рефлекси людини, а також впливає на настрій. Зовсім не дивно, що найчастіше люди схильні до депресії саме в зимовий час, адже короткий день і брак сонця - головна причина цього "недуги". Ультрафіолет в розумних кількостях впливає на імунітет, ефективно підвищує його і стимулює обмінні процеси. Саме з цих причин в пізньо-осінній і зимовий час людям рекомендують кілька нетривалих сеансів солярію.

Солярій і звичайні сонячні ванни можуть бути корисні людям з багатьма захворюваннями шкіри - наприклад, сонячне світло прекрасно впливає на проблемну шкіру, підсушує запалення і зменшує вироблення шкірного сала. Що стосується косметичного ефекту - то на засмаглій шкірі куди менше помітні сліди і плями від прищів, так що, страждаючи від акне, сміливо прямуйте на прогулянку по узбережжю або записуйтеся на сеанс в солярій (правда, на сеанс не більше 7-10 хвилин, так як "передозування" ультрафіолетом призведе до поглиблення проблеми.

А як сонце і ультрафіолет можуть нашкодити нашому організму? На жаль, вчені довели, що сонячні ванни значно прискорюють процеси старіння - саме звідси зниження еластичності і передчасне поява зморшок. Але чи варто повністю відмовлятися від сонця в такому випадку? Звичайно, немає - досить просто скорегувати догляд і зробити упор на постійне і інтенсивне зволоження та живлення.

Сонце може бути досить-таки небезпечним для людей з безліччю родимок і дуже білою від природи шкірою, яка просто не може протистояти агресивному впливу ультрафіолету. Ультрафіолетові промені (а особливо альфа-промені) здатні провокувати серйозні шкірні захворювання, пов`язані з онкологією - аж до карциноми. Але відмовлятися від радості сонця також не варто - вам просто слід підібрати засіб для захисту з сильним SPF-фактором і уважно стежити за будь-якими змінами родимих плям або родимок.