Штучне сонце: все "за" і "проти"

Солярій виробляє ультрафіолетові промені, які можуть принести багато користі людському організму. Більш того, без них неможлива повноцінна і здорова життя: наприклад, ультрафіолет бере участь в обмінних процесах організму, впливає на правильний і гармонійний обмін речовин, бере участь в синтезі багатьох життєво важливих вітамінів (самий "залежний" від сонця - це вітамін D), стимулює імунітет і необхідний для гарного настрою. Напевно ви помічали, що період хвороб і депресій припадає саме на пізню осінь і зиму, і виною тому не тільки холоднеча та холод, але ще і брак сонячного світла. Тому профілактичні відвідини солярію в ці пори року вплинуть на стан вашого здоров`я як не можна краще! відвідуйте солярій хоча б один раз в тиждень приблизно на 5-7 хвилин, і відчувати себе ви будете набагато краще.

Штучне сонце також допоможе вам боротися з багатьма шкірними проблемами. Наприклад, з проблемною і надмірно жирною шкірою, а також з екземою та іншими неприємностями. Звичайно, тут варто не переборщити. Кілька сеансів зможуть допомогти вашій шкірі вирівняти баланс вироблення шкірного жиру, а ось сонячний опік, навпаки, викличе ще більше його виділення, так що головне в цій справі - помірність і розумність. Красивий золотистий відтінок шкіри допоможе приховати сліди від вугрів і прищів, а також посприяє швидшому загоєнню різних дрібних подряпин і ранок, які так часто турбують людей після запалень.

Випромінюється лампами солярію ультрафіолет, на жаль, проявив себе і не з кращого боку. Так, вчені довели, що занадто швидке старіння шкіри пов`язано з викликаним ним руйнуванням колагену, який відповідає за пружність і молодість шкіри. Також солярій цілком може спровокувати злоякісні утворення, аж до меланоми, тому вкрай обережно варто відвідувати солярій людям з дуже світлим природним цветотипом або великою кількістю веснянок або родимок.

Однак негативні впливи штучного сонця досить-таки легко запобігти: іноді просто достатньо уважно стежити за будь-якими змінами на вашій шкірі, а також користуватися сонцезахисними кремами і іншими засобами з відповідним саме вам UV фільтром. Тут працює досить-таки просте правило: чим світліше ваша шкіра, тим вище повинен бути фактор. Час в солярії також варто контролювати. Навряд чи варто допускати перебування в кабіні більше, ніж 15 хвилин, а починати процедури засмаги потрібно і зовсім з самого невеликого часу, яке зазвичай становить близько 5 хвилин.