Енергетики: пити чи не пити?

Енергетики - сучасні засоби, покликані подарувати ще кілька годин активного неспання. Чарівні лимонади з газом або без містять певну кількість кофеїну (або його аналога), який стимулює центральну нервову систему і дає ще трохи попрацювати. Однак не все так безхмарно і красиво, як малює реклама.

Секрет енергетика - велика кількість що входить до його складу кофеїну, який може бути як в чистому вигляді, так і у вигляді екстрактів (чай, гуарана, мате). Іноді це бувають аналоги кофеїну - теїн або матеин. Буває, що замість нього до складу входять алкогольні замінники - наприклад, теофілін.

Всі ці речовини штучно збуджують центральну нервову систему, даючи організму «підкачування». Однак підтримка йде зовсім не за рахунок самих речовин. Енергетики «шлють» в витрата найцінніші - резервні сили організму. Саме тому в багатьох країнах енергетики заборонені, а десь їх можна знайти тільки в аптеках.

Чим більше випито енергетиків, тим складніше і довше відновлюється організм. При середньому часу дії енергетика - 4 години, відновлюватися доведеться цілий день. Кофеїн в складі енергетика виключає вживання якийсь час інших напоїв з ним же, щоб не давати додаткове навантаження на серце. І по-справжньому небезпечні експерименти зі змішування енергетика з алкоголем, що підтверджує сумна статистика.

Однак, при цьому, ніхто не може заперечувати, що під час сесії енергетик - найкращий друг студента, адже додаткова підживлення при навчанні ночами сильно допомагає вивчити останні ті самі 5 квитків, на які вічно не вистачає часу. Вибираючи пити енергетик, не зловживайте ним. І пам`ятайте, що після кількох годин дії обов`язково настане «розрядка», коли організму потрібно по-справжньому добре відпочити.