5 Думок, від яких потрібно позбутися

«У мене напевно не вийде, це складно!» Самий прямий спосіб досягти того, про що ви собі говорите, якщо починати справу з подібною думки. Навіть дивно, якщо в результаті у вас щось вийде. Адже ви відразу програмуєте себе на негативний результат. Замість того, щоб акцентувати на складнощі, подумайте краще про те, що ви зможете це зробити, постараєтеся щосили і зможете.

«Що за безглуздий день сьогодні був? Жах, просто жах! »А це вже приклад підведення підсумків, причому невтішних. Якщо ви втомилися за день або з вами сталося щось таке, що зіпсувало загальне враження, не варто валити все в одну купу. Пам`ятайте головне правило - в усьому повинна бути ясність і чітке розділення. Ось і ділите негативний в одну сторону, позитивне - в іншу. Буває так, що лише одна маленька неприємність може змастити насправді хороший день. А може бути, все одного позитивного події, яке ви згадайте, вам вистачить, щоб перекреслити всі тяготи важкого дня.

«Я дурна (негарна, неуважна, нетактовна, недисциплінована, ніхто мене не любить)» варіантів може бути мільйон. Часто в поганому настрої жінки починають критично оглядати себе і приходять в жах від того, що бачать. Зациклюватися на подібних думках не варто, більш того, женіть їх відразу, як тільки помітите. Дотримуйтесь наприклад Скарлет з «Віднесених вітром», якщо у вас погане настрій, подумайте про все, що приходить вас зараз в голову, завтра. Повірте, прокинувшись вранці, ви відчуєте себе не такою вже жахливою.

«За все в цьому житті треба боротися. Нічого хорошого не дається просто так »Це вірно лише частково. Не варто думати, що відмінна робота або приголомшливий молодий чоловік не можуть звалитися на вас з неба. Прикладати зусилля, зрозуміло, необхідно, але бувають в житті речі, які даються легко і просто. І потрібно вчитися такі подарунки приймати і не дивитися на них так, ніби це щось неправильне.

«Спочатку зроблю все для інших, а вже потім для себе» Якщо ви дружина і, вже тим більше мама, хочеться все встигнути одночасно, а на себе часто сил і хвилин зовсім не залишається. Але ні в якому разі не слід перетворювати це в традицію. Пам`ятайте про себе завжди, доглядайте за собою, балуйте себе, любіть себе. Викиньте з своєї голови всі негативні думки і вам відразу стане легше і комфортніше. Подумайте про світле і позитивне, а темне і похмуре струсіть з плечей і залиште в стороні! Почніть нове життя, у вас тепер це вийде набагато простіше!