Не можу забути хлопця. Що робити?

Як жити, якщо коханій людині ти просто не потрібна? Є жінки, які можуть забути все за пару днів і йти далі, в пошуках щастя. Але, а якщо ти не така. Якщо ти кожен день думаєш: не можу забути хлопця, що робити? Адже це так боляче і складно усвідомлювати, що поруч немає, і більше не буде людини, з яким ти, можливо, готова була прожити все життя, ділити радощі й негаразди мріяти і створювати.

Легше, коли він був всього лише примарною надією і мрією. Але якщо він був поруч і тепер так страшно уявити, що він з кимось іншим і та, інша, тепер обіймає його, гладить по волоссю і засинає в його обіймах. «Не можу забути хлопця. Що робити, як жити-то далі, не страждаючи », - ось чим постійно зайняті твої думки.

Насамперед потрібно перестати про це думати. Від твоїх думок нічого не змінитися, але ти себе остаточно накрутити. У жінок є схильність все надумалися, гіперболізувати і прикрашати. Саме від цього, найчастіше, і страждає наша нервова система. Потрібно постійно гнати геть думки про те з ким він зараз. Звичайно ж, це часом дуже складно, але іншого виходу немає. Потрібно збирати волю в кулак і змушувати себе. З кожним разом робити це буде все легше і легше.

Потрібно вміти відпустити. Його, хлопця. Біль. Емоції. Якщо хочеться плакати - виплачено. Виплесни все емоції, але не перетворюй все це в щоденні істерики. Потрібно один раз відпустити свою біль зі сльозами, лягти спати, а зранку почати все заново.

Так, буде дуже складно. Захочеться накритися ковдрою, вимкнути телефон і ридати. Ось цього робити не можна ні в якому разі. Сидіння в чотирьох стінах і оплакування минулого призводить до затяжних депресій, спробам суїциду та інших дурниць, про які потім жалкують. Саме тому, потрібно виходити на вулицю, спілкуватися з друзями. До речі, не варто бродити по місту, в надії його зустріти. Навіть якщо це станеться, нічого не зміниться, а стане лише гірше і болючіше. Навпаки, краще постаратися максимально зменшити можливість зустрічі. Потрібно зробити так, щоб нічого про нього не нагадувало. До речі, друзів і подруг також варто попередити про те, що не можна згадувати про твоє колишньому самим і не давати це робити тобі. Будь-які розмови про нього, позитивні або ж негативні, будуть викликати тільки біль. Від минулого потрібно усуватися.

Необхідно себе чимось зайняти. У кожної людини є хобі. Згадай, що ти дійсно любиш займатися і в моменти смутку берись за улюблену справу. Потрібно займати свій мозок думками, Ганні дивитися в стелю і думати про нього.

Запам`ятай: життя не закінчилося. Це зараз здається, що світ звалився, але потім все зміниться. Людина все-таки має інстинкт самозбереження, а біль - це руйнування для нашого організму. Тому організм обов`язково її заблокує. Але якщо самій прикладати до цього зусилля. Ефект буде досягнуто набагато швидше.

Вечірки, дискотеки і клуби - це те, що тобі зараз потрібно. Але тільки за умови, що ти не будеш діяти за планом «напитися і забутися». Полегшення буде короткочасним, а потім все повернеться або ж стане ще гірше. Тому потрібно просто відпочивати, знайомитися з новими людьми і не відкидати можливості. Якщо з тобою хоче познайомитися приємний хлопець - не ігноруйте. Адже ніхто не змушує виходити за нього заміж. Можна спробувати просто поговорити, адже буває так, що нас рятують від болю зовсім випадково практично незнайомі люди.

Взагалі, намагайся побільше бути з близькими людьми, розважатися і не давати собі думати про погане.

Якщо є можливість з`їздити в інше місто - без роздумів вирушай туди. Нові місця і незвична обстановка допомагають відволіктися і погані думки відвідують набагато рідше. Тим більше що в нових місцях часто і несподівано зав`язуються знайомства, які можуть повернути життя на сто вісімдесят градусів.

Якщо ж тобі все одно нічого не допомагає, можна звернутися до психологи. До речі запам`ятай: психолог не вирішує проблеми, він допомагає зрозуміти тобі самій, як з ними розібратися. Тільки ні в якому разі не потрібно починати приймати різні антидепресанти. Організм звикає до таблеткам і незабаром вже зовсім не може справлятися з емоціями самостійно.

Жінка завжди була, є і буде сильною морально. Набагато сильніше, ніж чоловік. Не потрібно забувати про це, про свою гордість, про те, що ти індивідуальність, яка не заслуговує страждань. Зрештою, ти ж поважаєш і любиш себе, так навіщо тоді мучити?

Кожній людині дають випробування. Іноді нам здається, що ми цього не заслужили, що сил більше немає, але, з часом, приходить розуміння, що це, все ж було на краще. Саме тому, думай про те, що це всього лише маленький, не особливо світлий шматочок життя, за яким слід новий світанок.

Завжди настроюйся на позитив. Не дозволяй собі слухати сумні пісні про кохання, дивитися трагічні фільми. А найбільше потрібно захищати себе від речей, які так чи інакше можуть нагадувати про твій улюбленому.

Кожна жінка переживає біль по-своєму. Але біль, все ж, залишається болем. І з нею потрібно боротися всіма методами. Можливо варто навіть зненавидіти його, якщо це реально. Звичайно ж ненависть теж не найкраще почуття, але злість іноді може врятувати від болю.

Але все ж, самим правильним виходом буде пробачити і відпустити. Ця людина була в твоєму житті, він приносив тобі радість, у вас є хороші моменти і це прекрасно. Залиш їх десь в куточку пам`яті, в своєрідному шухлядці душі, з якого колись ти зможеш дістати спогади і посміхнутися. А поки що закрий цей ящик на ключ і забудь про нього.

Якщо ви розійшлися - значить, це був не твій чоловік, а якщо твій, то він обов`язково повернеться, коли настане слушний момент. Але не потрібно його чекати, потрібно просто жити. Для себе, для рідних, для друзів. У житті кожної дівчини є ще багато важливого крім любові. Не забувай про це. Пам`ятай про свої мрії та цілі. Рухайся кудись, старайся чогось досягти. І тоді якщо твоє життя буде зайнята новими думками і радощами, новими турботами і переживаннями, одного ранку ти прокинешся і зрозумієш: біль пішла. На душі тепло і світло. Ти готова починати новий етап. І життя налагодиться.