Все, що потрібно, щоб навчиться кататися на скейті

Все, що потрібно, щоб навчиться кататися на скейті
Скейтборд, в перекладі з англійської, означає «роликова дошка». Скейтборд придумали серфери з Каліфорнії в кінці 50-х років минулого століття. Перший скейтборд (або скейт), представляв собою дошку для серфінгу, до якої були прикручені коліщатка. Дошка управлялася погано, тому на ній каталися тільки з гірок. Лише на початку 70-х років з`явилася форма скейта, застосовувана до сих пір.

Що ж потрібно, щоб навчитися кататись на скейті? Природно, сам скейт. Для початку можна попросити скейт у знайомих. Якщо сподобається кататися на ньому, тоді можна купувати новий. Ну а якщо не сподобається - навіщо потрібен даремний предмет? Крім скейта бажано мати захист - Наколінники і налокітники - вони не раз виручать при падіннях! І звичайно, бажання і наполегливість.

Спочатку потрібно знайти майданчик, по якій будете їздити. Найкраще для цього підходить рівний асфальт. Ставите скейт на поверхню, акуратно встаєте на нього ногами. Визначтеся зі стійкою - яка нога у вас буде попереду, яка ззаду. Це потрібно для того, щоб опорна нога стояла на скейті, а друга, що стоїть позаду, відштовхувала скейт. Отже, на скейт першої завжди ставите опорну ногу - трохи вперед, де розташована передня підвіска. Потім ставите другу, поштовхову ногу, в зону задньої підвіски. Підошви ніг стоять на поверхні дошки, приблизно на ширині плечей. Стоїте? Пробуємо балансувати корпусом, переносячи вагу тіла вправо-вліво, вперед-назад. Далі - відштовхуємося і намагаємося їхати прямо. Коліна злегка зігніть, корпус трохи розгорніть і тримайтеся прямо. Поупражняйтесь в освоєнні руху по прямій.


тепер потрібно навчитися гальмувати. Для зупинки на плоскій поверхні потрібно просто зняти з дошки поштовхову ногу і встати підошвою на асфальт. Можна пригальмовувати, натискаючи поштовховою ногою на п`яту скейта. Також освойте цей поступ.

Тепер переходите до поворотів. Поворот бажано відпрацьовувати на спуску з невеликого узвишшя. Для повороту висуньте поштовхову ногу і повертайте корпусом, при цьому натискайте ногою на п`яту скейта. Щоб виконувати різкі повороти, потрібна балансування скейта на задніх колесах. При повороті направо зміщуємо корпус вправо, при повороті ліворуч - Навпаки.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Як привести себе в форму фото

Як привести себе в форму

Весна вже почалася, і для того, щоб привести себе в форму, у нас залишається все менше часу. Якщо ви хочете зміцнити…

» » Все, що потрібно, щоб навчиться кататися на скейті