Скейтборд для дітей - відмінний подарунок!
Коли дітлахи дивляться на скейтбордистів, легко роблять запаморочливі трюки, у багатьох з них загоряються очі, після…
Скейтбординг стрімко увірвався в сучасну спортивну життя і з кожним днем стає тільки популярнішим. Захоплюючі трюки і швидкість магнітом притягують молодь. Все більше і більше людей прагнуть освоїти скейт, але вони не знають, з чого починати і як навчитися кататися на скейтборді.
Насправді дошки з коліщатками існують вже понад півстоліття. Творцями їх були каліфорнійські серфери, що не мислили життя без улюбленого спорту.
В середині 50-х це був звичайний серф з коліщатками. Досить неповоротка і громіздка конструкція не відрізнялася маневреністю, максимум, на що вона годилася - це катання по прямій. Ще можна було об`їхати невеликі перешкоди на дорозі. Ні про які трюках тоді не йшлося. Однак в 60-ті роки ХХ століття скейтбординг стає все популярнішим, проводяться перші чемпіонати, над формою дошки починають працювати дизайнери і проектувальники, що призводить до створення сучасної звичної всім конфігурації спортивного снаряда. Згодом стає мало простих рівних асфальтових майданчиків - починається захоплення порожніх басейнів, з`являються спеціальні рампи.
Будь-яка справа потрібно вивчати з азів. Дуже важливо зрозуміти, як правильно кататися на скейтборді. Це дозволить уникнути травм, нещасних випадків, поломок дошки і швидше навчитися.
Найголовніше, що потрібно вміти - це впевнено стояти на скейті. Так, саме стояти. Потрібно вміти утримувати рівновагу і добре відчувати своє тіло. Перше, а точніше попереднє, заняття - це просто встати на дошку і запам`ятати основну стійку: одна нога знаходиться в районі передніх коліс, друга - в районі задніх. Щоб відчути скейт, слід спробувати балансувати, поворушити ногами і руками, нахилитися в різні боки.
Наступний елемент - поштовх. Спочатку його теж слід випробувати, не рухаючись з місця. Тут необхідно розподілити обов`язки між ногами: яка буде опорною, т. Е. Що стоїть на скейті, яка поштовховою (найчастіше цю роль виконує права).
Починаємо відпрацювання переходу в основну стійку. Опорна нога стоїть в районі передньої підвіски, друга нога робить поштовх і потім ставиться над задньою підвіскою. Розміщення кінцівок на борді будь-яким іншим способом вважається помилкою, яка може привести до травми.
Після освоєння основних елементів на місці можна пробувати котитися по прямій за описаною вище схемою "поштовх-стійка". При їзді коліна повинні бути трохи зігнуті. Утримувати рівно скейтборд для початківців може виявитися досить складним завданням, але цього не варто лякатися, навпаки, потрібно наполегливо тренуватися.
Наступний важливий елемент, без якого нікуди не виїхати, - поворот. Його можна виконати двома способами. Перший варіант: трохи зігнути ноги і нахилити корпус в сторону повороту. Чим сильніше буде тиск на край дошки, тим гостріше буде поворот. Другий спосіб: під час їзди натиснути на задню частину (п`яту) скейта, висунувши при цьому опорну ногу вперед, і повертати корпусом вправо і вліво. Для початку бажано відпрацювати балансування на задніх колесах без руху.
Останнє, що становить основу катання - це гальмування. Найпростіший і безпечний варіант - це гальмувати об асфальт поштовховою ногою. Уповільнення буде довгим. Найшвидший спосіб - зістрибнути з дошки і бігти, але тут велика небезпека не впоратися з власною швидкістю і впасти. Таке гальмування використовується в екстрених випадках. Найчастіше досвідчені скейтери гальмують так: тиснуть на п`яту борда до тих пір, поки вона не стикнеться з поверхнею.
Головне в освоєнні всіх трюків і рухів - практика. Якщо добре освоїтися на звичайній дошці, то не важко зрозуміти, як кататися на двоколісному скейтборді, сноуборді і навіть лижах.
Для перших занять дошку можна взяти у кого-небудь напрокат, але якщо такої можливості немає, доведеться відправитися в магазин спортивного спорядження.
Одяг повинен бути вільним, зручною, не стискує рухів. Взуття - тільки на плоскій підошві, без платформи, особливо на початку тренувань. Бажано надягати одяг, який не шкода порвати або забруднити: від падінь ніхто не застрахований, навіть досвідчені спортсмени.
Звичайно, повністю уникнути падінь не вийде. Перед тим як навчитися кататися на скейтборді, потрібно запам`ятати, що обов`язково слід використовувати захист - наколінники і налокітники вбережуть кінцівки від саден, а шолом охоронить голову від серйозних травм. Не варто соромитися захисного комплекту - це гарантія безпеки під час освоєння різних трюків.
Кататися найкраще там, де немає або дуже мало людей і машин. Наприклад, по доріжках в парку або на асфальтованому майданчику в закритому дворі. Добре, якщо в місті є спеціально обладнані місця для катання, тоді не виникне проблем з вибором. До того ж завжди буде можливість поспілкуватися з більш досвідченими райдерами, які підкажуть, як навчитися кататися на скейтборді, і допоможуть порадою, прикладом і справою.
Після освоєння основних елементів можна переходити до більш видовищною частини. До речі, деякі трюки можуть бути просто незамінні при вуличному катанні і подоланні перешкод.
Оллі - це базовий трюк в скейтбордингу, по суті своїй - стрибок. Він дає можливість перелітати різні перешкоди, заплигувати на піднесення і т. Д. Крім практичного боку, олли - надзвичайно красивий елемент, а при високому виконанні - вражаючий трюк. Щоб зрозуміти, як він виконується, потрібно розібрати його поетапно.
Не варто боятися складнощів, найголовніше тут - практика. Потрібно пам`ятати, що сьогоднішні професіонали починали з питання про те, як навчитися кататися на скейтборді.
Після освоєння першого трюку можна переходити до наступного, який називається "кікфліп" і виконується на основі оллі - це стрибок з прокручуванням скейта навколо своєї осі.
Перші три етапи аналогічні по техніці виконання оллі. Ногу можна поставити ближче до краю, щоб підкрутити борд. В середині потрібно зависнути, підібгавши коліна до грудей. Це необхідно, щоб не заважати дошці крутитися. Як тільки вона знову опиниться вгору "шкіркою" необхідно відразу поставити на неї ступні і завершити виконання елемента акуратним приземленням.
Через численні і складних трюків скейтбординг відносять до екстремальних видів спорту. Якщо подружитися з дошкою, то можна виступати на змаганнях різного рівня: міських, регіональних, міжнародних. Тут можна і світ подивитися, і себе показати, і поспілкуватися з такими ж захопленими спортом людьми. Тоді скейтбординг стане навіть не частиною, а самим життям. Через складні і небезпечних трюків вважають, що скейтборд для дівчаток не найкращий вид спорту. Але це зовсім марні побоювання, і доказом цього служать змагання за участю представниць прекрасної статі.
Найпрестижнішим і найвідомішим першістю планети вважається World Cup Skateboarding. Тут глядачі і райдери можуть знайти для себе все: захоплюючі трюки, запаморочливі видовища, можливість побачити висококласних спортсменів, що виконують найскладніші елементи і зв`язки без похибок. Варто знайти для себе відповідне заняття, і воно непомітно затягне і стане невід`ємною частиною життя. Катання на скейтборді принесе масу нових вражень, дозволить поліпшити координацію і розвинути такі фізичні якості, як силу, швидкість і витривалість.
Коли дітлахи дивляться на скейтбордистів, легко роблять запаморочливі трюки, у багатьох з них загоряються очі, після…
Самостійна їзда на двоколісному велосипеді дарує багато позитивних емоцій. Вона дає дитині почуття впевненості в собі і…
Веселі компанії ролерів проносяться повз, а ви тільки зітхаєте: раніше не навчилися. Так чи варто починати? Насправді…
Останнім часом все більше молодих людей і дівчат стають на роликові ковзани і хвацько розсікають вулицями та парками…
З початку 80-х років одну з лідируючих позицій у рейтингу спортивно-розважальних елементів займає скейт. Сьогодні…
Чи помічали в парках, біля перил та сходів молодь на дошках з коліщатками? Скейтбординг сьогодні стає все популярнішим,…
Особливе занепокоєння у початківців ролерів викликає гальмування. Розігнатися - не проблема, але як потім скинути…
Сьогодні навчання катанню на сноуборді можна проводити самостійно. Правда, для початку слід засвоїти кілька основних…
Як гальмувати на ковзанахКатання на ковзанах - дуже цікаве заняття, яке особливо популярне взимку, коли дороги покриті…
Все геніальне просто. Ця поширена істина, безумовно, стосується такого спортивного снаряда як скейтборд. Здавалося б,…
Ролики - чудовий варіант для активного відпочинку. Кататися в компанії друзів дуже весело. Ти не знаєш, як навчитися…
Катання на ковзанах є одним з найпопулярніших видів спорту серед непрофесіоналів-аматорів. Причин тому достатньо: це…
Ролики давно нецікаві, бадмінтон набрид ... Чим би ще зайнятися в останній місяць літа? Спробуйте вперше встати на…
Серед зимових видів спорту катання на ковзанах залишається одним з найбільш популярних і улюблених. Багато людей всією…
Коньковий хід - одна з сучасних технік руху на лижах. Завдяки високій швидкості, що є перевагою цього стилю, має широку…
Скейтборд, в перекладі з англійської, означає «роликова дошка». Скейтборд придумали серфери з Каліфорнії в…
Катання на ковзанах - безумовно, найкрасивіший вид зимового спорту. Зрозуміло, щоб добре виглядати на льоду, мало…
Катання на ковзанах - чудове заняття, яке допоможе тримати фігуру в формі, провести весело час, завести нових друзів і…