Зробіть собі вінегрет: буряк, картопля, зелень, консервований горошок, морква. Якщо не можете не солити, то максимально мало! Заправляти краще нежирним сиром, не дуже багато. 3 дні є тільки цей вінегрет, в перекуси фрукти (груші, яблука) і кисломолочні продукти (Йогурти, кефір). Чи не більше 1 фрукта за прийом, йогурти і кефір - жирність не вище 3%, без цукру!
Увечері можна пити зелений чай з квітковим медом (4-5 ч.ложки) - замість солодкого.
За три дні можна схуднути на 2 кг.
Незважаючи на нинішнє різноманітність салатів, багато хто віддає перевагу перевіреним рецептами, додаючи в них нові…
За часів Петра I про вінегреті і поготів не чули, а воліли є всі інгредієнти цієї страви окремо. Трохи згодом, під…
Всі знають, що таке вінегрет. Найголовніше - це справжнє джерело самих різних вітамінів, які стануть в нагоді в…
Історія салатуХто з нас хоча б раз в житті не куштував апетитний салатик під назвою «вінегрет»? Таких…
Вінегрет - одна з найпопулярніших і улюблених закусок як в дореволюційній Росії, так і в Радянському Союзі, а також і в…
Вінегрет - а що це?Багатьом росіянам це питання здасться більш ніж дивним, тому що навіть мале дитя в нашій країні…
Чистимо овочі - картопля, цибуля і морква. Нарізаємо картоплю кубиками, заливаємо водою і зінгредієнти:Брокколі - 300…
Інгредієнти для салату з топінамбура з морквою: власне топінамбур і морква, а таінгредієнти:Топінамбур - 4 ШтукиМорква…
1. Відваріть яловичину або сосиски, яйця і картопля. Овочі промийте і почистіть. зелень меінгредієнти:Зелена цибуля…
Пропоную трохи урізноманітнити класичний рецепт вінегрету і зробити його з опенькамиінгредієнти:Опеньки мариновані -…
Залийте 2 столові ложки оцту в банку. Додати солі. Одягніть кришку ... ... і струсітьінгредієнти:оцет - 2 Ст.…
Нарізати цибулю-порей по 2 см. Готувати цибулю на пару (в скороварці). Близько 5-ти хвилин з…
Багато жителів нашої планети мріють схуднути, але вони неможуть себе обмежити в їжі. Тому в даній статті будуть…
Яєчна дієта - опис і загальні принципиБути стрункими - мета багатьох дівчат. Адже підтягнуте красиве тіло - це і…
Вінегрет - це салат, який став класикою на території колишнього Радянського Союзу. Як приготувати смачний вінегрет на…
Овочі є багатим джерелом вуглеводів, що легко засвоюються нашим тілом, мінеральних речовин і вітамінів і вкрай…
Але дуже ефективна. Особливо підійде тим, хто любить ситно поїсти. А використовувати її необхідно рівно тиждень,…
Польська дієта досить різноманітна, включає багато овочів і фруктів, а головне, не супроводжується появою відчуття…