Як робити масаж немовляті
Масаж потрібен для гарного розвитку організму. Існує багато видів масажу, для нього використовуються масажні крісла,…
Антицелюлітний масаж дуже дієвий спосіб боротьби з жировими відкладеннями. Спочатку потрібно розігріти шкіру живота. Робиться це шляхом сухих розтирань при допомоги масажної рукавиці або щітки. Масажувати треба рухами по колу, спрямованими до серця, недовго, до появи легкого почервоніння шкіри. Такі розтирання хороші і самі по собі, як спосіб боротьби з проявами целюліту.
Тепер починається власне масаж. М`якими рухами також - по колу і у напрямку до серця масажуйте живіт. Зрозуміло, буде краще, якщо ви застосуєте масажне масло або жирний крем для тіла. Зону живота обробляйте з натиском, але без зайвої сили. Стисніть кулак і масажуйте тіло виступаючими кісточками по шкірі живота. Також можна виконувати рухи прямою долонею із стисненими пальцями, тільки акуратно розраховуйте силу натискання.
Дуже добре зганяє жир таке масажне рух - затисніть складку шкіри між вказівним і великим пальцями і пропускайте її через пальці, проводячи рукою уздовж тіла. При цьому ви відчуєте досить хворобливі відчуття, але з часом вони стануть менше.
Ще одним чудовим видом масажу є медовий. Для його проведення необхідний стовідсотково натуральний мед. Він повинен бути досить рідким (можна розтопити на водяній бані). Нанесіть його на долоні і починайте робити досить інтенсивні поплескування по животу. Мед почне густіти, прилипати до тіла. Відповідно, ваші долоні будуть відриватися від живота з деяким зусиллям. Відбувається вакуумний масаж. Потім на тілі почне утворюватися біле пенообразной речовина. Не лякайтеся - це показник того, що все йде правильно. Змийте піну і повторіть процедуру. Виконувати масаж потрібно хвилин 10-15. Шкіра буде червоною, можливо навіть освіту синців, але це не страшно. Після закінчення масажу прийміть теплий, але не гарячий душ. Виконувати медовий масаж можна через день, курсами з 12-14 сеансів.
Масаж потрібен для гарного розвитку організму. Існує багато видів масажу, для нього використовуються масажні крісла,…
Як вже зазначалося вище, масаж буває місцевим і загальним. Місцевий масаж - це масаж рук або ніг, голови або спини і…
Масаж живота відмінно допоможе впоратися із зайвими жировими відкладеннями, підтягнути м`язи, надати пружну і красиву…
Полегшення болю при переймах досягається декількома способами: зміна положення, ходьба, правильне дихання, масаж,…
На сьогоднішній день целюліт на животі вважається естетичної проблемою, однак якщо заглибитися, то це далеко не так.…
Живіт відноситься до числа одного з найулюбленіших місць, де любить регламентуватиме жир. Саме з цієї причини стежити…
Найбільш дієвий і ефективний спосіб боротьби з целюлітом - масажЦелюліт - неприємна проблема для більшості жінок. І…
Будь-якій дівчині властиво мріяти про гарну фігуру. При цьому необхідно мати підтягнутий плоский живіт. Для досягнення…
Проблема целюліту дуже поширена. За статистикою, ознаки целюліту спостерігаються у кожної третьої жінки. Є дуже багато…
Масаж для видалення целюліту за допомогою банок по-іншому називається вакуумним. Це найбільш ефективний спосіб боротьби…
Антицелюлітної масаж з медом в домашніх умовахБоротьба з целюлітом для жінок завжди було справою практично…
Антицелюлітний масаж банками в домашніх умовах - один з найпопулярніших видів боротьби з целюлітом. Під час проведення…
Мед володіє багатьма корисними властивостями. Тому він часто використовується в косметології, в тому числі як засіб для…
Медовий масаж з`явився в стародавньому Тибеті. В його основу ліг метод взаємодії шкіри і біоактивних речовин, які…
Мед в косметичних цілях використовують давно - його додають в маски, компреси, обгортання, використовують для масажу і…
Мед - не тільки дивно смачні ласощі, але і косметичний засіб, з давніх часів славиться своїми цілющими властивостями.…
Багато жінок мріють мати осину талію і плоский живіт. Ефективним помічником в цьому може стати масаж для схуднення,…
Робити антіцеллютний масаж в домашніх умовах можна і потрібно. Для цього необхідно знати кілька важливих правил і…