Приготування квасолі
Такий необхідний нашому організму білок є не тільки в м`ясі, яйцях і молочних продуктах. Згадайте про скромну квасолі.…
Найсмачніші страви, рецепти їх приготування ви дізнаєтеся в нашій публікації. Наші рецепти вразять вас не тільки своєю геніальністю, а й ідеєю їх приготування. Тому радимо вам спробувати таку смакоту.
4 порції страви
Час приготування: 50 хвилин
Розігрійте масло у великій каструлі. На середньому вогні пассеруйте часник і цибулю до тих пір, поки вони не стануть м`якими - 10-15 хвилин. Додайте помідори, попередньо давши стекти соку, посоліть і тушкуйте 10 хвилин. Влийте бульйон і покладіть квасолю. Готуйте ще 10-15 хвилин. Перед подачею на стіл додайте базилік, лимонний сік і перець. Вживати можна відразу або дати настоятися протягом ночі при кімнатній температурі. Блюдо зберігається в холодильнику - до тижня, а в замороженому вигляді - до 6 місяців.
Поживна цінність 1 порції: 270 ккал, жири - 13% (2 г, з них 1 г - насичені).
6 порцій страви
Час приготування: 15-25 хвилин
Розігрійте духовку. Посоліть і поперчіть рибу, втирайте насіння гірчиці в м`якоть, посипте кропом і цибулею. Збризніть маслом. Покладіть на деко лосось і спаржу. Готуйте 10 хвилин, за бажанням залиште ще на 5-10 хвилин в вимкненому духовці. Відваріть рис. Страву можна зберігати в холодильнику в закритому вигляді до 3 днів.
Поживна цінність 1 порції (75 г лосося, 1/2 склянки рису і 4 втечі спаржі).
4 порції страви
Час приготування: 1,5 години
Підсмажте цибулю. Покладіть в глибоку сковороду гриби, зробіть вогонь сильніше і готуйте, поки вони не стануть коричневими. Додайте бульйон, соєвий соус, ячмінь і часник. Гасіть 45 хвилин. Потім покладіть порізані кубиками грудки і готуйте, поки м`ясо не стане білим. У холодильнику блюдо може зберігатися до 3 днів, а в замороженому вигляді - до 6 місяців. Рецепти наших страв підходять усім - як дітям, так і самим дорослим.
Такий необхідний нашому організму білок є не тільки в м`ясі, яйцях і молочних продуктах. Згадайте про скромну квасолі.…
Почніть з овочів. Вимийте і наріжте петрушку. Зльоті воду з консервованих артишоків,інгредієнти:Філе лосося - 1 Штука…
У великій каструлі довести 4 склянки води до кипіння. Додати коричневий рис, зменшитьінгредієнти:коричневого рису - 2…
Підготуйте інгредієнти. Поріжте баклажан гуртками. Посоліть з кожного боку і залишатиінгредієнти:Картопля - 2-3…
У скороварку додайте топлене масло (1 ст.л.), розігрійте і, потім, додайте цибулю і м`ясо. Доінгредієнти:Баранина - 500…
Довести підсолену воду у великій каструлі до кипіння. Розігріти духовку до 180 ° С. Мелкінгредієнти:Помідори - 4 Штуки…
Дрібно порубати часник, обсмажений зелений чилі, цибуля і картопля (можна видалити менше зінгредієнти:Смажені зелені…
Нагрійте 2 ст.л. вершкового і 2 ст. л. оливкового масла в сотейнику на середньому вогні. як маінгредієнти:спаржа - 450…
Наріжте цибулю кубиками. Подрібніть маслини. У великій сковороді на середньому вогні розігрійтеінгредієнти:Оливкова…
Насипте борошно в миску і додайте орегано, сіль і перець. Все перемішайте разом. Обваляйтінгредієнти:Курячі грудки - 8…
Представляємо вашій увазі рецепт гарячого блюда в горщику.Картопля, запечена зі сметаною в горщика1,6 кг картоплі500 г…
Пропонуємо вашій увазі м`ясні страви на святковий стіл.Свинина в кисло-солодкому соусКурячий бульйон -150 млЧервоний…
Представляємо вашій увазі рецепти приготування простих і смачних страв.Салат з рису з журавлиною3/4 склянки довгого…
Мрія будь-якої господині - легке у виготовленні, але оригінальне і смачне блюдо. Порадуйте близьких: у кожного з цих…
Рецепти смачних і доступних страв для свята будуть до речі для господині, яка любить готувати і дивувати своїх гостей і…
Замінюйте м`ясо грибами три-чотири рази на тиждень, і схуднете. В дарах лісу міститься стільки ж білка, скільки і в…
Збільште кількість споживаного кальцію і білка і скиньте вагу, використовуючи в рецептах низькокалорійні сорти сиру -…
Прості і смачні рецепти страв приготувати дуже легко, а насолодитися ними - простіше простого!Курка з…