Смачні страви за 30 хвилин
У нашій статті «Смачні страви за 30 хвилин» ви дізнаєтеся, як смачно і красиво приготувати страви.Смачні…
Рецепт приготування страв для романтичної вечері будуть дуже до речі для закоханих пар, тому радимо вам скористатися нашими рекомендаціями.
Виглядає дуже ошатно.
На 4 порції страви:
Час приготування страви: 45 хв
В одній порції 380 ккал
Білки - 18 г, жири - 12 г, вуглеводи-19 г
На 4 порції страви:
Для фрикадельок:
1. Цибулю і часник подрібнити і пасерувати на рослинній олії (10 хв). 2. Додати рис, перемішати, смажити 1 хв. 3. Залити бульйоном, додати томати з рідиною і варити 15 хв. Посолити і поперчити. 4. Яйце злегка збити, з`єднати з борошном і рубаним м`ясом. З отриманої маси сформувати фрикадельки, опустити в киплячий суп і варити ще 5 хв. 5. Готовий суп розлити по порційних тарілках.
Час приготування страви: 35 хв
В одній порції 350 ккал
Білки -19 г, жири - 22 г, вуглеводи -18 г
Можна приготувати їх заздалегідь, а потім розігріти.
На 4 порції страви:
приготування:
Час приготування страви: 25 хв
В одній порції 340 ккал
Білки - 21 г, жири -12 г, вуглеводи - 8 г
З начинкою з рубленого м`яса і солодкого перцю
На 8 порцій страви:
1. Картоплю очистити і відварити до готовності. Воду злити, картоплю розім`яти. Додати вершкове масло, борошно, сіль і замісити тісто. Потім викласти його в форму з антипригарним покриттям і зробити бортик. 2. М`якоть перцю і цибулю подрібнити, пасерувати на оливковій олії (10 хв). Підмішати рубане м`ясо, приправити сіллю і паприкою. Отриману начинку розподілити на картопляному тісті. 3. Яйця збити з вершками і молоком. Отриманою сумішшю залити начинку. Випікати 40 хв при 200. Готовому пирога дати повністю охолонути.
Час приготування страви: 60 хв
В одній порції 490 ккал
Білки - 20 г, жири - 35 г, вуглеводи - 20 г
• 1 велике куряче філе
• 1 качан пекінської капусти
• 1 стручок червоного солодкого перцю
• 300 г маринованих грибів (краще опеньків)
• 300 г твердого сиру
• 2 зубчики часнику
• 1 яйце
• трохи гірчиці, сік 1/2 лимона
• 100 г рослинного масла, сіль
• мелений чорний перець
1. Куряче філе відварити в підсоленій воді (15 хв) і нарізати поперек волокон тонкими смужками. 2. Капусту дрібно нашаткувати. М`якоть солодкого перцю нарізати невеликими скибочками. Гриби відкинути на друшляк і дати стекти рідини. Сир нарізати невеликими кубиками. 3. Приготувати соус. Розтерти яйце з сіллю і гірчицею, при постійному помішуванні влити лимонний сік і рослинне масло. Часник пропустити через прес, підмішати до соусу. 4. Інгредієнти салату посолити, поперчити, полити соусом і перемішати.
Час приготування страви: 75 хв
В одній порції 230 ккал
Білки - 30 г, жири -12 г, вуглеводи - 9 г
Бальзамічний оцет вигідно підкреслює смак інгредієнтів маринаду.
На 4 порції страви:
Час приготування страви: 50 хв
В одній порції 260 ккал
Білки - 24 г, жири - 4 г, вуглеводи - 3 г
Прекрасне частування для невеликої компанії.
Час приготування страви: 60 хв
В одній порції 230 ккал
Білки - 7 г, жири -17 г, вуглеводи -14 г
Подається порційно на салатних листках.
На 8 порцій:
1. Буряк очистити і натерти на крупній тертці. Моркву натерти на дрібній тертці, цибулю подрібнити. Цибулю і моркву смажити в 2 стіл, ложках оливкової олії (5 хв), додати буряк, влити оцет, перемішати і смажити ще 15 хв. Потім зняти з вогню і остудити. 2. Часник пропустити через прес. Волоські горіхи подрібнити. Мариновані гриби відкинути на друшляк і, давши рідини стекти, дрібно нарізати. Смажені овочі змішати з часником, волоськими горіхами і грибами. Посолити, поперчити і заправити оливковою олією. 3. Кінзу подрібнити. Листя салату розкласти на блюді. На кожен лист викласти по 2 стіл, ложки ікри і посипати зеленню кінзи.
Час приготування страви: 30 хв
В одній порції 235 ккал
Білки-8 г, жири - 10 г, вуглеводи-22 г
Для соусу:
Приготування страви:
Час приготування: 35 хв
В одній порції 270 ккал
Білки - 12 г, жири-9 г вуглеводи -13 г
У нашій статті «Смачні страви за 30 хвилин» ви дізнаєтеся, як смачно і красиво приготувати страви.Смачні…
У нашій статті "Корисні рецепти страв" ви дізнаєтеся: як приготувати корисні страви.Корисна свинина під вершковим…
Представляємо вашій увазі рецепти простих страв на кожен день. Кожна хранителька домашнього вогнища намагається…
Представляємо вашій увазі кулінарні рецепти, корисні страви. Кожна господиня намагається нагодувати свою сім`ю смачними…
Пропонуємо вашій увазі смачні і легкі в приготуванні страви з м`яса.кордон бл600 г свинячого філе200 г сиру200 г шинки2…
Рецепти приготування кулінарних страв - тематика статті для вас.Піца «ТарантелаНа 8 порцій страви:25 г…
Смачні страви в домашніх умовах - тематика статті, яку ми готові вам піднести.Салат з макаронамиНа 5 порцій:100 г…
Рецепти приготування дієтичних страв потрібні багатьом, а якщо конкретніше - вам, дорогі дівчата!Сайда з яблукфіле…
Кращі кулінарні рецепти, прості і доступні - вибір залишається тільки за вами - готувати їх чи ні.Телятина по-сільНа…
Найдоступніші і смачні рецепти - до ваших послуг і тільки до вашого столу.Камамбер з салатомПодайте з брусничним…
У кожному з цих страв є своя родзинка, здатна вразити уяву найвибагливішого гурмана. Рецепти смачних, гарячих страв…
Ці незвичайні барвисті страви стануть справжньою окрасою як повсякденного, так і святкового столу. Найсмачніші дієтичні…
Найсмачніші домашні рецепти необхідні кожен день для підняття настрій і апетиту.Котлетки на шпажках з салатом зі свіжих…
Домашні чудо-бургери не тільки "зручні у користуванні", але ще і дуже корисні, адже мами або бабусі готують їх своїми…
З хрусткою скоринкою зовні, соковиті всередині - м`ясні страви найчастіше вважаються основою святкового застілля.…
Приготуйте з яблук закуски, перше, друге і, звичайно ж, десерт. Незвичайні страви з яблук, рецепт яких ми вам…
Приготуйте страви, які не тільки подарують гастрономічне насолоду, але і в повній мірі підуть на користь організму!…
Наша кулінарія, рецепти, овочеве рагу - кращий варіант для тих, хто любить смачненьке і корисне.Рибне рагу з овочівЧас…