Корисні цукерки

Думаю, дуже багатьом (якщо не всім) дівчатам і жінкам відома така проблема: моторошно хо

інгредієнти:

• Курага - 150 Грам
• Чорнослив - 150 Грам
• Проросла пшениця - 3-4 ст. ложок ((можна купити в гіпермаркетах))
• Ізюм - 4 ст. ложки ((бажано чорний))
• Волоський горіх - 150-200 Грам
• Лимон - 0,5 Штуки
• Мед - 5-6 ст. ложок
• Кунжут - 2 ст. ложки ((обсмажений), Для прикраси)
• Кокосова стружка - 1-2 ст. ложок (Для прикраси)
• Какао - 1 Ст. ложка (Для прикраси)
• Цедра лимонів - 2 Штуки (Строго без шкірки!)

Думаю, дуже багатьом (якщо не всім) дівчатам і жінкам відома така проблема: моторошно хочеться солоденького, але не можна - дієта, фігура ... Доводиться спершу довго виснажувати себе обмеженням і не є, а потім, рано чи пізно, зриваєшся - і з`їдаєш в один присід величезна кількість солодощів, через що ваги відразу починають показувати істотно більше. Загалом, самі знаєте, що це таке. Так ось - є рішення у цієї проблеми :) Розповідаю, як приготувати корисні цукерки, від яких ви не будете повніти (якщо, звичайно, не переусердствуете з дозою). Отже, рецепт корисних цукерочок: 1. Ретельно промиваємо все інгредієнти (дуже важливо)! 2. З 2-ух лимонів знімаємо цедру. 3. Всі інгредієнти, крім тих, що для прикраси, пропускаємо через м`ясорубку. Так само пропускаємо половину одного лимона. Змішуємо, пропущені через м`ясорубку, інгредієнти з цедрою лимона. 4. Додаємо мед. Його потрібно стільки, щоб вийшла густа консистенція. З отриманої маси ліпимо невеликі цукерки. 5. Бажано відміряє масу ст.ложкой. Тут вже тільки ваша фантазія! Вони можуть бути абсолютно будь-якої форми. Вмочуємо частина цукерок в кокосову стружку, частина в какао, частина в кунжут. Також можна прикрасити мигдалем! Зберігати в холодильнику. Успіху і будьте здорові і красиві! -)

Кількість порцій: 10