Шарлотка
1. Збиваємо яйця з цукром (збиваємо міксером приблизно хвилин п`ять-сім). потім додаємоінгредієнти:Яблука - 500…
Запіканка з брокколі з шинкою
1. У підсоленій воді відварюємо брокколі, відкинемо на друшляк, даємо зайвої рідини стекти
інгредієнти:
- Шинка - 200 Грам
- Брокколі - 200 Грам
- Рослинна олія - 30 мілілітрів
- Сіль - 1 За смаком
- Білок яйця - 1 Штука
- Сир - 100 Грам
- Вершки - 100 мілілітрів
- Зелень - 1 За смаком
1. У підсоленій воді відварюємо брокколі, відкинемо на друшляк, даємо зайвої рідини стекти. 2. Тепер шматочками нарізаємо шинку. 3. У мисці збиваємо білок. Вводимо обережно вершки. Знизу вгору акуратно перемішуємо ложкою. 4. Приготуємо форму для запікання, змазати її злегка рослинним маслом. Викладемо на неї брокколі. Шинку викладаємо зверху. 5. Тепер все це заллємо вершками з білком. Сир натерти на тертці і посипаємо зверху. Так само посипаємо зеленню. 6. Тепер поставимо форму в розігріту духову шафу (приблизно на десять-п`ятнадцять хвилин). Подається гарячим.
Кількість порцій: 4
ІНШЕ
Смажена брокколі
Брокколі промиваємо під холодною водою і нарізаємо, як показано на фото. кладемо брокколіінгредієнти:Брокколі - 3…
Брокколі з сиром
Любителі брокколі по достоїнству оцінять цей досить простий рецепт брокколі з сиром.інгредієнти:Брокколі - 1…
Куряча кошик з грибами
1. У блендері подрібнюємо філе. Попередньо замочимо в молоці хліб, і додамо його до філеінгредієнти:Філе куряче - 500…
Запіканка з макаронів c м'ясним фаршем і овочами
1. У каструлі закип`ятити воду, посолити, додати рослинного масла (столову ложку). засиінгредієнти:Короткі макарони -…
Курячі роли, фаршировані брокколі та сиром
Шматочки курячого філе потрібно покласти між двох поліетиленових плівок і гарненько відінгредієнти:Куряча грудка - 900…
Куряче філе в соусі з вершків та сиру дор-блю
1. Промиваємо куряче філе, даємо йому висохнути і невеликими шматочками, потім його нарізаємоінгредієнти:Вершки - 200…
Картопляна запіканка з фаршем та сиром
1. У духовій шафі запікаємо картоплю до готовності (разом зі шкіркою). Даємо йому охолонути іінгредієнти:М`ясний фарш -…
Макаронна запіканка з телячими мовами
1. Промиваємо мови, укладаємо в каструлю (вода в каструлі підсолити), додамо перець, чесінгредієнти:Мова - 2…
Брюссельська капуста з шинкою
Капусту необхідно відварити в підсоленій злегка воді протягом 10 хвилин. Тим часом,інгредієнти:Брюссельська капуста -…
Діамантова брокколі
Обрізаємо квіточки вашої брокколі, намагаючись, щоб їх розмір був досить їстівним. Тінгредієнти:головка брокколі - 1…
Запіканка з картоплі і м'ясного фаршу
Відварюємо картоплю до готовності в підсоленій воді. Фарш обсмажуємо на середньому вогніінгредієнти:Картопля - 1…
Брокколі з помідорами
Промийте брокколі і розділіть на суцвіття, а потім відваріть 2-3 хвилини в киплячій підсолитиінгредієнти:Брокколі - 100…
Картопля, запечена з помідорами і сиром
1. Для початку очистимо картопля, і в підсоленій воді відварюємо його до готовності (примінгредієнти:Помідори - 350…
Запечене куряче філе брокколі
Для початку необхідно зварити куряче філе і брокколі. Тим часом потрібно нарізати цибулюінгредієнти:Куряче філе - 500…
Гратен з брокколі
1. В першу чергу на суцвіття розбираємо брокколі, і складаємо їх в миску. На час відступінгредієнти:Сир - 120…
Запіканка з брокколі
Як відомо, брокколі - неймовірно корисний овоч, тому його включення в раціон дужеінгредієнти:Суцвіття брокколі - 400…
Омлет з броколі
Розморожуємо брокколі (якщо продукт свіжий - крок пропускаємо). Обсмажуємо брокколі з зінгредієнти:Часник - 2…