Гімнастика для дітей до року
Гімнастика для малюків до одного року - не просто спосіб зміцнення м`язів. Правильно підібраний комплекс вправ має…
Розучувати танцювальні па можна буквально з пелюшок. Це корисно не тільки для естетичного розвитку крихти, але і для становлення всієї його нервової діяльності. Танці - це не просто рухи під музику. Це багатогранний і складний процес, в якому задіяний весь організм з усіма його функціями. А це означає, що заняття танцями може стати відмінною програмою глибокого розвитку малюка. І, що особливо приємно, не тільки фізичної, а й психічної сфери. Звичайно, поки вашому юному танцюристу, який ще тільки почав агукать, не виконати повноцінну програму на паркеті і не протанцювати уривок з «Лебединого». Та це й не треба, зате почати розвивати свій організм в ритмі танцю якраз саме час. А що вийде в підсумку - вальс або фокстрот - карапуз потім сам визначиться. У скільки років віддати дитину в танці - тема статті. Поїхали!
Це ім`я носить не тільки модний будинок, але ще і хореографічне па при якому танцюрист виконує обертання навколо себе, переміщаючись маленькими рівними кроками. Для новоспечених танцорок досить забратися до мами па ручки і влаштуватися зручніше. Тепер справа за мамою. Кружляєте крихітку по кімнаті. Спочатку зовсім злегка, адже крихітному організму потрібно звикнути, та й не в космонавти ви зараз готуєтеся. Потім, якщо малюк реагує добре, потихеньку набирайте обороти. Корисно, виявляється, змінювати темп крутіння - то зовсім повільно, то відчутно швидше, головне, без пауз. Дайте відчути маляті контраст. Крутиться під різну музику: плавну, завзяту, ритмічну. У малюка будуть змінюватися відчуття з будь-якою зміною в вашому спільному танці. А значить, буде накопичуватися найбільш багатий досвід, який і дає розвиток. Ця вправа допомагає розвивати вестибулярний апарат і тактильне сприйняття. Малюк інстинктивно напружує м`язи і змінює дихання в залежності від того, як ви з ним крутиться, і це непогана аеробіка. Головне, не переборщити, однієї-трьох хвилин достатньо. І можна переходити до наступних па.
Добре і правильно розтягнуті м`язи і зв`язки - це візитна картка танцюриста в будь-якому жанрі. Це дає не тільки можливість виконувати складні елементи і задирати з ноги за вуха », але ще додає грацію в ходу і, взагалі, підтягує стан. Недарма танцюриста видно здалеку. Малюкам розтяжки не менше корисні. І даються вони набагато простіше, адже всі зв`язки ще м`яке і податливі. Тому ставимо приємну музику і починаємо «потягушки». Покладіть дитину на спинку і витягайте по черзі ручки і ранку, тільки трохи наполегливіше. Піднімайте по черзі пряму ніжку до тих пір, поки це, можливо, м`яко покачайте в верхньому положенні. «Складіть» карапуза, піднімаючи ніжки вгору і потім опускаючи їх до голови. Коли «потягушки» на спині закінчені, переверніть малюка на животик і тим же чином потягніть ніжки і ручки. Тепер працює ще і спинка, і прес. Відмінно! Робіть все м`яко, без надриву.
Немає нічого приємнішого похитування. Малюки ще пам`ятають, як борсалися у мами в животі, відчуваючи всім тільцем її переміщення. Стан гойдання - це природний стан для маленьких діток. Але крім цього, воно здатне чудово розвивати почуття ритму. А це для танцюриста - основа основ! Візьміть карапуза на руки, щоб він зручно розмістився в положенні напівлежачи, притисніть щільно до себе. Крихітці повинно бути затишно і комфортно. Поставте музику, в якій буде помітно змінюватися ритм. І починайте похитувати малюка вгору-вниз, як по хвилях, і точно в такт музиці. Ця вправа відмінно розслаблює, допомагає відпочити. Мета уроку - розвиваємо велику моторику, вчимося рухатися під музику. Спонукаємо до самостійних рухів під музику. Завдання - ворушити під музику ручками, ніжками.
# 9632- Весело і радісно повідомте дитині: зараз будемо танцювати. Увімкніть музику (якщо є кохана, то її).
# 9632- Маленького покладіть на ковдрочку, якщо дитина вже може сидіти або стояти, розташуйте перед собою.
# 9632- Якщо малюк вже вміє, хай пострибає, тримаючись за ваші руки. Ви ж намагайтеся направляти його руху строго в такт музиці. Навіть якщо на перших порах це не принесе результату. Поступово юний танцюрист уловить ритм і навчиться його підтримувати. Головне - тренування.
# 9632- Після ваших спільних танців, спробуйте спонукати дитину виконати соло. Досить почати завзято плескати в долоні і посміхатися, підбадьорюючи в такт музиці нехитрим: «0п-0п» або «Три-тату-тату-тату». Ніжки і ручки кинуться в танок самі собою!
Гімнастика для малюків до одного року - не просто спосіб зміцнення м`язів. Правильно підібраний комплекс вправ має…
Фітбол все більше завойовує увагу росіян. Швейцарський м`яч ( «fit» - оздоровлення і «ball» -…
Для гармонійного розвитку малюка, як відомо, необхідно удосконалювати його рухову активність. Тому, практично з самого…
Порушеної, налаштованого на спілкування дитини укласти в ліжко дуже складно. Малюка потрібно готувати до сну тоді, коли…
Мета корисних спортивних занять з малюком - не просто збадьоритися, як після щоденної ранкової зарядки, а й закріпити…
Зима-зима снігу гори намела. Взимку особливо важливо, щоб ніжки малюка були здоровими, гнучкими і сильними. А вже,…
Раннє навчання танцям допомагає малюкові швидше і повніше розвиватися, розширює кругозір і формує особистість.…
Більшість батьків захоплено сприймають все, що їх малюк робить вперше. Перший раз посміхнувся, підняв голівку, поповз,…
Однією з основних завдань батьків і працівників дошкільних установ є створення сприятливих умов для правильного…
Розвиваючи в дитині музичні здібності, батьки сприяють цілісному формуванню його особистості. Музичний розвиток дитини…
Всім зрозуміло, що музика цікава і приваблива дітям дошкільного віку. А ось яку музику краще дошкільнята, як правильно…
Малюк вже досить підріс і цілком може розучити свій перший справжній танець. Допоможемо йому в цьому! Справжній танець…
Як допомогти дитині лучіте адаптуватися, в навколишньому світі? Розвивайте його органи чуття з найперших місяців і…
Малюк ось-ось заговорить. Як наблизити цей довгоочікуваний момент? За допомогою веселих ігор. А розвиваючі ігри з…
Для дитини музика має дуже велике значення. Вона допомагає дитині рости надзвичайно чуйним і відкритим до краси…
Щоб красиво танцювати, зовсім необов`язково народитися в сім`ї танцюристів. Починати розвивати таланти можна в…
Для того щоб танець приносив та фізичне, і емоційне задоволення, потрібно вибрати його по собі. А для цього спочатку…
Зачувши запальну східну музику, тобі так хочеться вміло під неї станцювати, а не просто поводити в такт плечима! Але не…