Скільки повинен спати дитина в 6 місяців? Режим дня дитини в 6 місяців
Всі мами, звичайно, переживають з приводу того, чи достатньо часу відводиться для сну дитини, скільки часу потрібно…
Порушеної, налаштованого на спілкування дитини укласти в ліжко дуже складно. Малюка потрібно готувати до сну тоді, коли у нього починають злипатися очі. Завдання спроститься, якщо вже з перших тижнів життя дитини ви будете дотримуватися режиму сну і неспання. Незабаром ви помітите, що чадо стає сонним приблизно в один і той же час. Дітям старше півроку іноді може не вистачати денної активності, щоб відчути себе втомленими, - їм треба допомогти «втомитися». Приблизно за дві години до сну пограйте в енергійну гру, потім перейдіть до тихим іграм. Тепла ванна і колискова в кінці дня допоможуть швидше заснути. Як вкласти спати малюка без капризів і багато іншого - все в нашій статті.
Якщо малюк хворий, змиріться з думкою, що кілька майбутніх ночей будуть неспокійними. Перед сном полегшите дихання маленького хворого: прочистите носик, підніміть узголів`я ліжка (наприклад, підклавши під матрац невелику книжку), зволожите повітря в кімнаті. Немовлята до 3-4 місяців відчувають дискомфорт у великій ліжечку: вони добре пам`ятають, як тісно і затишно було в животі у мами, і необмежений простір викликає у них почуття тривоги. Якщо є можливість, використовуйте спочатку компактну колиску або велику плетений кошик. Якщо малюк спить у своєму ліжечку, кладіть його в ногах: так він не зможе заповзти з головою під ковдру. Накривайте дитину легким байковим ковдрою, а стьобані пухові не використовуйте доти, поки їй не виповниться рік. Найзручніший варіант - спальний мішок-конверт: зверху він схожий на сарафан або кофточку, знизу - на мішок, що застібається на блискавку або кнопки. Спальник неможливо з себе скинути, а варіанти мішків бувають різними: від тонкого бавовняного на літо до утепленого синтепоном на зиму. Не укладайте дитину спати в тій же одязі, в якій він не спить. Перевдягання в «спальний туалет» має стати частиною вечірнього ритуалу: для малюка це буде сигналом підготовки до сну. Нічний одяг має бути просторою (на пів розміру більше), бавовняної, з мінімумом швів, гудзиків, блискавок і кнопок- застібки повинні розташовуватися спереду. Довгі зав`язки - небезпечна деталь: малюк може в них заплутатися. Чепчик або косинка зайві.
Новонароджені сплять неспокійно, ручки і ніжки у них мимоволі тремтять. До двох-трьох місяців це нормальне явище, наслідок фізіологічного гіпертонусу м`язів. Рухи іноді будять малюка, тому можна прив`язати ручки крихти до тіла хрест-навхрест пелюшкою. Ніжки при цьому залишайте вільними. Якщо ви прихильник повного сповивання, пам`ятайте, що воно не повинно бути тугим, щоб не перешкоджати нормальному кровообігу і диханню, Діти консервативні, а нововведення вибивають їх з колії. Ритуал відходу до сну повинен бути незмінний: купання - переодягання - годування - вкладання. Перед сном почитайте казку, заспівайте колискову. Скільки часу відводити на укладання, вирішуйте самі: деяким дітям вистачає 15 хвилин, іншим потрібно не менше години. Коли малюк майже заснув, поцілуйте його і вийдіть з кімнати.
Прикривши за собою двері, прислухайтеся. Малюк бурмоче і похниківает? Швидше за все, він незадоволений ситуацією, але через пару хвилин затихне. Гучний крик не означає, що трапилося щось страшне: просто крихітка категорично не згоден з вашим відходом. Зачекайте п`ять хвилин, перш ніж повертатися. Якщо плач не припиняється, зайдіть в кімнату, заспокойте малюка: погладьте по голові, але не беріть на руки і не колише. Знову підіть на 5-10 хвилин. Починайте привчати дитину до самостійного засипанню в 4-6 місяців. Дотримуйтесь цього сценарію щовечора до тих пір, поки малюк не звикне засинати на самоті (це займе від тижня до трьох). Не використовуйте дитяче ліжко в якості манежу: це збиває малюка з пантелику, оскільки він лякає місце для сну з майданчиком для гри.
В якій позі повинен спати немовля? Положення на животі і «на спині» до трьох місяців небезпечні: якщо, лежачи на спині, маля сригнет, він може вдавитися: лежати «на животі» корисно для нормалізації роботи кишечника, але краще, щоб немовля спав так днем під вашим наглядом. Ідеальна поза для новонародженого - на боці, з чергуванням сторін. У віці приблизно 5-7 місяців практично всі діти вже змінюють пози уві сні. Що перекинувся на живіт малюка назад на бік перевертати не треба, щоб не потривожити його. Не варто підхоплюватися і кидатися на допомогу щоразу, як малюк пискне, захничет, або заворушиться: це не означає, що він прокинувся. Зате ваше втручання нею точно розбудить. Денний сон важливий для маленької дитини. Новонароджений спить майже постійно, не розрізняючи дня і ночі, і кожен цикл сну-неспання триває від 30 хвилин до трьох годин. У 2-4-місячних дітей - два денних «тихих години», в загальній складності до п`яти годин. Чим старша дитина, тим коротше його денний сон: однорічний карапуз може спати всього один раз в день близько 2,5 годин. Якщо дитина погано засинає ночами, не лишайте його денного сну в надії, що до вечора він сильніше втомиться і швидше зімкне очі. Подібна стратегія може спрацювати в точності навпаки: перезбуджений малюк відходити до сну буде довше, спати гірше, а вранці підніме весь будинок ні світ ні зоря. Якщо батьки з перших днів не ходять навшпиньки і не звукоізолюючі малюка, він звикає спати під постійний звуковий фон і буде почувати себе комфортно. Розбудити його може ... абсолютна тиша. Якщо шум за вікном все ж бентежить вас, включайте тиху класичну музику. Вона не перекриє стукіт відбійного молотка, але гул машин на вулиці чути не буде.
Всі мами, звичайно, переживають з приводу того, чи достатньо часу відводиться для сну дитини, скільки часу потрібно…
Будинки з`явився новий член родини - ваш гаряче улюблений малюк, і тепер практично всі, що турбує молодих батьків,…
Тривалість сну немовлятиУ перші дні життя новонародженого потрібно дотримуватися двох основних умов для його…
Багато молоді матусі не з чуток знають, що таке неспокійний сон немовляти. Їх малюки постійно прокидаються,…
Режим дня новонародженої дитини в перший час зводиться до сну і годівлі. Перші тижні свого життя дитина багато…
Всі батьки без винятку після народження дитини стикаються з проблемою сну їх малюка. І думок про те, як вирішувати цю…
Коли в родині з`являється довгоочікуваний малюк, одним з актуальних питань стає питання про те, як укласти крихту…
Кожна дитина потребує додаткового денного сну. Від сну залежить не тільки повноцінний відпочинок маленького чоловічка,…
Кожна дитина повинна вдень спати поки їй не виповниться 4 роки. Сон дитині просто необхідний, так як зростаючий…
Скільки годин сну необхідно новонародженому і чи повинен він спати за графіком? В середньому малюкові потрібно 14-18…
Всім відомо, що сон для дітей - чи не найважливіше, особливо на ранніх етапах розвитку. Сон допомагає відпочивати і…
Останнім часом існує тенденція, згідно з якою дитина спить в одному ліжку з батьками. Це природно для самих маленьких,…
У кожної дитини свої індивідуальні ритуали укладання, засипання. Все залежить від стилю виховання батьків, від…
Трохи подорослішавши, малюк незалежно і активно розпоряджається власним сном. У нього власний спосіб готуватися до сну,…
Укласти дитину спати часто стає справжньою проблемою. Як навчити дитину засинати самостійно? Це тема дуже актуальна в…
Солодке сопіння малюка уві сні - скільки воно повинно тривати? Чи існують норми тривалості дитячого сну? Може бути,…
З проблемою поганого сну у дитини стикаються багато початківці батьки. Часті пробудження, плач ночами і тривалий…
У перші тижні дитина спить багато, але часом неспокійно. Вам слід знати причини, через які дитина може погано засипати…