Коли дитина починає спати всю ніч? Як навчити дитину спати всю ніч?
Коли в родині з`являється малюк, закінчується спокійний час для мами і тата. Новонароджена дитина постійно хоче їсти,…
Тривалість сну немовляти
У перші дні життя новонародженого потрібно дотримуватися двох основних умов для його гармонійного розвитку: грудне харчування і здоровий сон. На даному етапі організм немовляти знаходить нові сили, він психологічно відпочиває від постійно одержуваних вражень. Але найголовніше, що в момент сну відбувається інтенсивний ріст крихти. Саме тому батькам необхідно знати, скільки повинні спати новонароджені, і як організувати умови, необхідні для повноцінного відпочинку дитини. Для кожного малюка час сну дуже індивідуально протягом доби. І якщо раптом режим вашого дитини не вкладається в середні рамки, то немає приводу переживати. Найголовніше, щоб дані відхилення не впливали негативно на самопочуття малюка і всіх членів сім`ї. Тривалість сну у немовлят в цілому повинна становити: до двох місяців - 17-20 годин, до півроку - 12-16 годин, а ось однорічна дитина спить близько 12 годин. Дане час новонароджені поділяють на кілька частин самостійно. Малюк на першому місяці життя може спати і вдень, і вночі, а прокидатися тільки для того, щоб поїсти. Дитина старшого віку в своєму розпорядку дня знаходить час для відпочинку та ігор. Наприклад, малюк п`яти місяців може спати до чотирьох разів на добу (один раз вночі і три рази вдень). Причому сон вранці і ввечері дуже короткий (40-60 хвилин), а вдень сон триває до 3 годин. Досягнувши віку 8-9 місяців, малюк може вдень спати вже два рази (по півтори-дві години). А після виконання року зазвичай дитина дотримується одноразового денного сну.
Причини порушення сну новонародженого
Знаючи, скільки повинні спати новонароджені, потрібно враховувати можливі причини, через які малюк може бути неспокійним днем або вночі. Якщо видно, що дитину щось турбує, через що його сон порушений, потрібно обов`язково оцінити умови, створені для його відпочинку. Температура, оптимальна для сну крихти, дорівнює 18-20 градусів, а вологість повітря - 50-70%. Важливо приділити особливу увагу одязі для сну, тобто потрібно підібрати зручні памперси. Також одягати його потрібно з урахуванням того, тепло або холодно в кімнаті. Крім цього, потрібно звернути увагу на позу, в якій малюк спить. Краще дитину укладати на животик, що є зручним фізіологічним становищем для дитини. Крім цього, сон може порушувати процес прорізування зубів. Але якщо дитина не спить, веселиться і своєю поведінкою не заподіює занепокоєння батькам, можна його за загальним графіком не вкладається, навіть якщо ви знаєте, скільки повинні спати новонароджені. Адже, може, маляті вистачає одноразового сну тривалістю дві години, щоб прогуляти до вечора, після чого спокійно проспати всю ніч.
Забезпечуємо малюкові тривалий сон
Потрібно не тільки знати, скільки повинні спати новонароджені, а й як нічний сон зробити максимально тривалим. У разі коли дитина переплутав день з ніччю, потрібно обов`язково це виправити. Найвірніше рішення - це збільшення тривалості неспання крихти до нічного сну. Також варто спочатку привчити малюка, щоб він засинав не так на руках, а в ліжечку, хоча зробити це не так-то просто.
Коли в родині з`являється малюк, закінчується спокійний час для мами і тата. Новонароджена дитина постійно хоче їсти,…
Розумовий і фізичний розвиток дитини вже з раннього дитинства залежить від багатьох факторів. На першому році життя,…
Всі мами, звичайно, переживають з приводу того, чи достатньо часу відводиться для сну дитини, скільки часу потрібно…
У вашому будинку з`явився малюк. Тепер життя перевернулося з ніг на голову. На перший погляд здається, що все досить…
Будинки з`явився новий член родини - ваш гаряче улюблений малюк, і тепер практично всі, що турбує молодих батьків,…
З появою в сім`ї нового члена у батьків виникає одне і те ж питання: як укладати новонародженого спати? Більшість тат і…
Як новонародженого вкласти спати, якщо він всім своїм виглядом показує, що не хоче відпочивати? Або ж він вночі не…
Одним з найважчих випробувань для батьків може статьсон новонародженого. Безсонні ночі, а також наступні дні, проведені…
Режим дня новонародженої дитини в перший час зводиться до сну і годівлі. Перші тижні свого життя дитина багато…
Кожна дитина потребує додаткового денного сну. Від сну залежить не тільки повноцінний відпочинок маленького чоловічка,…
Кожна дитина повинна вдень спати поки їй не виповниться 4 роки. Сон дитині просто необхідний, так як зростаючий…
Скільки годин сну необхідно новонародженому і чи повинен він спати за графіком? В середньому малюкові потрібно 14-18…
Рано чи пізно у кожної мами виникає питання: як відучити від нічних годувань свою дитину? Малюк не втомлюється…
Найважливішим фактором, що впливає на здоров`я дитини, є правильна організація режиму. Для малюка режим - це основа…
Трохи подорослішавши, малюк незалежно і активно розпоряджається власним сном. У нього власний спосіб готуватися до сну,…
Дитина чим молодша, тим більше він спить. Сон необхідний йому не менше, ніж грудне молочко і свіже повітря. Повноцінний…
Солодке сопіння малюка уві сні - скільки воно повинно тривати? Чи існують норми тривалості дитячого сну? Може бути,…
З проблемою поганого сну у дитини стикаються багато початківці батьки. Часті пробудження, плач ночами і тривалий…