Сон дитини до року: скільки повинен спати дитина в 4 місяці
Розумовий і фізичний розвиток дитини вже з раннього дитинства залежить від багатьох факторів. На першому році життя,…
Найважливішим фактором, що впливає на здоров`я дитини, є правильна організація режиму. Для малюка режим - це основа виховання. Режим дня у дитини повинен бути організований, виходячи з індивідуальних його особливостей і залежить в тому числі і від віку малюка. Розглянемо, для чого потрібен малюкові режим і як привчити дитину до режиму.
Перш за все, потрібно відзначити, що інформація для організації режиму носить тільки рекомендаційний характер і певних суворих стандартів і норм не існує. Режим вважається оптимальним, якщо час годування, проведення туалету, укладання спати з потребами малюка в даний момент збігаються. Адже діти ростуть і добовий режим змінюється.
Виходячи з цього, різкі зміни в режимі досить важко переносяться малюками. Щоб перевести чадо на іншій віковій режим, потрібно діяти поступово, щоб не викликати негативних емоцій. Гарний настрій малюка буде свідчити про правильність такого перекладу. Крім віку необхідно враховувати і індивідуальність малюка, стан його здоров`я.
Дотримання малюком певного режиму привчає його до організованості. Йому в подальшому буде легше адаптуватися до дитячого садка. Крім цього режим набагато полегшує життя самої дитини і батькам.
При його недотриманні у дитини можуть виникнути порушення в здоров`ї. Дитина стає примхливим, плаксивим, дратівливим. При частому погіршенні настрою, яке пов`язане з недосипанням, перевтомою, порушується розвиток нервово-психічної діяльності. Виникають труднощі у формуванні охайності, гігієнічних навичок.
Розглянемо режим дітей від року до півтора. У цьому віці дитина повинна спати вдень два рази. Перший денний сон до 2,5 годин, другий - до 1,5 години. Готувати малюка до сну слід заздалегідь (умивання, припинення активних і гучних ігор). Необхідно, щоб привчити малюка до певного режиму, укладати дитину в один і той же час. Згодом у дитини виробляється рефлекс на час і «в швидкості», малюк сам засинає і прокидається в потрібний час. Потрібно знати, що не можна при вже налагодженому режимі сну будити дитину, так як це впливає на його настрій. У літній період нічний сон дитини може бути скорочений, щоб продовжити денний сон. Влітку укладайте малюка на ніч пізніше звичайного.
Щоб привчити дитину до режиму харчування в цьому віці, потрібно знати, що харчування має бути чотириразовим. Це сніданок, обід, після полуденок і вечерю. Будується режим таким чином, щоб малюк не спав після годування, після чого спав. Необхідно стежити за тим, щоб годування було в свій час дня. У малюка також поступово повинен виробитися рефлекс і дитячий організм вже сам буде вимагати їжу в певний час. Не варто влаштовувати при годуванні гри (ложка-літачок і ін.). Це входить у дитини в звичку, що в дитячому садку надалі стане перешкодою, адже інші люди не будуть так годувати вашої дитини.
Період неспання дитини в цьому віці не повинен перевищувати п`яти годин за добу. Скорочення сну і тривалість періоду неспання небажано. Це може спричинити за собою перевтома нервової системи і порушення поведінки малюка. Час неспання включає в себе ігри, прогулянки, водні процедури. Важлива для дитини організація прогулянок двічі на день на свіжому повітрі. Добре гуляти на вулиці перед обідом і після полудня. Тривалість прогулянок повинна бути не менше 1,5 години. Добре перед полуднем проробляти з малюком водні процедури (загальне обтирання). Дитина поступово сам буде проситися на прогулянки і при цьому настрій у нього буде прекрасне.
У цьому віці дуже важливо виховувати у дитини культурно-гігієнічні навички. Перед їжею мити руки, вчитися їсти ложкою. Адже для нього самостійність дуже важлива. Щоб привчити свого малюка до режиму дня, найголовніше дотримуватися поступовість. Не варто відступати від тимчасового режиму. Певним чином впливати необхідно робити в певний час. У дитячому організмі виробляються вже до того чи іншого часу певні рефлекси (хочеться спати, гуляти, їсти і ін.). Якщо батьки будуть все робити правильно, то привчити малюка до режиму буде нескладно.
Розумовий і фізичний розвиток дитини вже з раннього дитинства залежить від багатьох факторів. На першому році життя,…
Всі мами, звичайно, переживають з приводу того, чи достатньо часу відводиться для сну дитини, скільки часу потрібно…
Багато батьків при народженні недоношеної дитини валиться в шок, у них виникає страх за своє чадо. І всіх цікавить…
Багато молоді матусі не з чуток знають, що таке неспокійний сон немовляти. Їх малюки постійно прокидаються,…
Режим дня новонародженої дитини в перший час зводиться до сну і годівлі. Перші тижні свого життя дитина багато…
Ви втомилися, тому що вам доводиться постійно прати дитячий одяг, яку ваш малюк постійно бруднить, тому що до сих пір…
Кожна дитина потребує додаткового денного сну. Від сну залежить не тільки повноцінний відпочинок маленького чоловічка,…
Кожна дитина повинна вдень спати поки їй не виповниться 4 роки. Сон дитині просто необхідний, так як зростаючий…
Дитина в будь-якому віці потребує постійної уваги і турботи з боку батьків. Від батьківської уваги до свого малюка…
Багатьох батьків турбує питання правильного харчування дітей, включаючи режим прийому їжі. Деякі діти їдять погано і їх…
Як відомо, правильне харчування дитини - це запорука гарного настрою і здоров`я. Щоб дитина була активною,…
За законами природи, їжа повинна забезпечувати весь організм поживними речовинами. Дорослій людині поживні речовини…
До кінця перового року життя у дітей змінюється загальний режим дня. Спочатку дитину переводять на два сну протягом…
Починаючи з народження, спільно з якісним гігієнічним доглядом, малюкові необхідний організований і правильний режим…
У кожної дитини свої індивідуальні ритуали укладання, засипання. Все залежить від стилю виховання батьків, від…
Багато батьків вважають, що їх новонароджені і грудні малюки прокидаються досить рано, о 5-6 годині ранку. Ще толком не…
З проблемою поганого сну у дитини стикаються багато початківці батьки. Часті пробудження, плач ночами і тривалий…
Правильно організований режим дня має велике значення для розвитку дітей, зміцнення їх здоров`я. Разом з тим він сприяє…