П'ять речей, яких ви не знаєте про сон новонародженого

Одним з найважчих випробувань для батьків може статьсон новонародженого. Безсонні ночі, а також наступні дні, проведені в такомсостояніі, як «зомбі», вчать нас, що дітлахи сплять не так, як взрослиелюді. Розглянемо п`ять моментів, які ви можете не знати про сненоворожденного.

Багато немовлята спятднем, а не сплять по ноча

Некоториеноворожденние плутають день і ніч. У денний час вони подовгу сплять, залишаючи всесвоі сили для неспання вночі. Батьки малюка, який прокидається каждийчас в нічний час, щоб поїсти, подригать ніжками, а також вимагати до себеродітельского уваги, дуже втомлюються. І це може бути досить тяжелиміспитаніем, оскільки не розрахована наша фізіологія на те, щоб ми ночьпроводілі «на ногах». Привчити дитину до нормального режиму неспання ІСНА - дійсно важка робота.

Постарайтеся трохи спати в денний час, коли спить малюк, і не забувайте, що дана ситуація тимчасова. Через деякий час, за мірурозвитку, формування мозку крихти, а також його нервової системи, моменти ночногосна ставати будуть довшими. Більшість дітлахів на нормальний графік сну переходять приблизно в місяць.

Однак батьки можуть цього переходу сприятиме - вночное час вимикайте світло, створюючи спокійну і тиху обстановку, а ось днемоткривайте штори, щоб сонце висвітлювало ваше житло. В процесі дневнихкормленій розмовляйте з малюком, а вночі його годуєте в повній тиші, пріночном освітленні.

Сон немовляти мінливість непередбачуваний

Дитина в перші тижні після пологів може багато спати. І у більшості діточок тривалість сну в цьому віці приблизно три години.

В основному новонароджені сплять на добу близько 18 годин у першу тиждень, по 12-16 годин - вже до місяця. Так як всі діти різні, то ваш ребенокможет спати трохи більше або трохи менше.

Однак, на жаль, навіть коли ваше чадо любить поспати, цене означає, що ви самі також будете висипатися. Близько 70% матусь, опитаних BabyCenter, стверджують, що недолік сну - це найголовніша сложностьв догляді за немовлям.

Ні на що у вас не вистачає сил, і причиною цього являетсятот факт, що ваш малюк спить уривками. Проспати він може один раз близько четирехчасов, а решті його сон розбитий буде на годинні «сесії».

Багато батьків, навпаки, стурбовані тим, що їх чадо спіточень багато. Однак турбуватися не варто педіатром стверджують, що деякі немовлята можуть спати навіть до 20часов за добу, і це цілком нормально. І якщо це саме ваш випадок, то воспользуйтесьвозможностью і самі спите, оскільки даний період скоро закінчиться.

Новонародженим, чтобиспать, що не потрібна тиша

Якщо новонароджений спить, вам не варто говорити пошепки лібоже ходити «на пальцях». Основне число маленьких дітей сплять спокійно в галасливих, яскраво освітлених приміщеннях. І це не настільки дивно, приймаючи вовніманіе те, що дитина дев`ять місяців перебував в утробі матусі, яка счітаетсяне найспокійнішим місцем. Адже серцебиття мами, звуки, що видаються еепіщеварітельной системою та інші органи в дійсності досить гучні.

Також деякі новонароджені діти чудово сплять подровний, що повторюється звук, наприклад, шум вентилятора або «цокання» годин.

Немовля поки занадто малий, щоб відволікатися наблестящій кулон на шиї вашої або на навмисне увагу оточуючих, коториепитаются посмішками розважити крихітку - якщо малюк хоче спати, то засне він в любоймомент. Часом така здатність засипати в галасливій обстановці заставляетродітелей хвилюватися, нормальний чи є у дитини слух. І якщо ви переживаєте за данномуповоду, звичайно ж, ви можете з фахівцем проконсультуватися. Однак, оскільки у всіх новонароджених малюків перевіряють слух відразу після народження, то наіболеевероятное наступне пояснення - ваш малюк просто міцно спить, «як немовля».

Коли дитина стане трохи старший, то у неговиработается свій режим. Його вже почне більше цікавити все навколишнє, іон втрачає свою здатність спати при будь-якій ситуації. В той момент вже шумдля нього матиме значення, тоді ви почнете по дому ходити тихенько, покамалиш спить.

Сон у кожного новорожденногоіндівідуалет

Дітлахи народжуються щодо сну з определеннимтемпераментом. Також як і дорослі, хтось спить досить міцно, хтось чуйно. Ті батьки, у яких вже є діти, помічають таку різницю відразу ж. Старшійваш дитина швидко і легко може засипати і ніщо до ранку не будить його, младенецже може крутитися довго і прокидатися протягом ночі кілька разів. Хтось ізноворожденних засинає охоче, хтось же бореться зі сном до останнього.

І не важливо, до якого типу ваша дитина ставиться, ви можетеначінать виробляти правильні звички сну у нього, встановлюючи свій рітуалотхода до сну.

Немовлятам необхідні «спартанські» умови для зн

Раніше вважали, що в ліжечку малюка повинен бути мягкійбампер, а також кілька зручних ковдр, пара подушок. Нині все змінилося. Виявляється, що місце для сну новонародженого має бути гладким і в ньому не повинно бути многопредметов (подушок і ковдр). Найкраще, коли малюк спить на спинці на твердомматрасе, покритому одним простирадлом. Дорослий може вирішити, що це вельми неудобно.Однако це ідеальний варіант для новонародженого, за умови, що він правильно одягнений для сну.

Приберіть з дитячого ліжечка всі зайві предмети, якіможуть заважати йому дихати або через які може йому стати жарко. Це ковдри, подушки, пледи, бампер, м`які іграшки. Це значно зменшить ризик вознікновеніясіндрома раптової дитячої смерті (або СРДС). СРДС є однією з основних прічінойсмертності діточок від місяця до року в США. Варто знати, що якщо ви спите разом смалишом (як і 22% матусь, опитаних BabyCenter), то ви можете зменшити ріскСВДС.

Внимание, только СЕГОДНЯ!