Коли дитина починає спати всю ніч? Як навчити дитину спати всю ніч?
Коли в родині з`являється малюк, закінчується спокійний час для мами і тата. Новонароджена дитина постійно хоче їсти,…
Всі батьки без винятку після народження дитини стикаються з проблемою сну їх малюка. І думок про те, як вирішувати цю проблему безліч. І для молодих недосвідчених батьків це може стати серйозною проблемою. А полягає вона в тому, що часом такі думки кардинально відрізняються один від одного, що в свою чергу може негативно вплинути на їх батьківські навички, і в результаті привести до порушення розвитку дитини. Для того щоб відповісти на питання "Як нормалізувати сон у грудних дітей", потрібно детально розглянути, що ж він із себе представляє. І так по порядку.
У перші місяці життя малюка він спить лише з однієї причини - тільки коли втомиться. Тому вкласти дитину спати, коли він цього не хоче, практично неможливо, і навпаки - якщо малюк міцно спить, навряд чи вдасться його розбудити. Загальний час сну новонароджених в день складає близько 16-18 годин, що вдвічі більше часу сну середньостатистичного дорослої людини. Саме уві сні діти ростуть, йде обробка візуальних, звукових і моторних вражень, закріплення навичок, отриманих під час неспання. Доведено, що діти запам`ятовують отриману інформацію краще тоді, коли посплять незабаром після її отримання. У перших півроку життя немовляти сон є певним бар`єром, який не допускає їх інформаційного перевантаження. Завдяки сну діти ефективніше засвоюють зразки поведінки, удосконалюється здатність малюків розбиратися в своїх думках, емоції та враження.
Вночі вибудовуються відносини дитини з навколишнім світом, саме уві сні він заново переживає ті моменти, які мали місце протягом дня. Як результат, малюк вчиться більш продуктивно спілкуватися з людьми, які його оточують. Фахівці відзначають той факт, що діти, які добре сплять, мають більш спокійний темперамент.
Деякі експерти стверджують, що недосипання і поганий сон дитини можуть негативно вплинути на його імунну систему, що робить його більш уразливим до різних хвороб. У той же час, спокійний сон сприяє повноцінному розвитку імунної системи малюка, що скорочує ризик виникнення захворювань і призводить до прискорення процесу одужання. Спокійний нічний сон скорочує ризик отримання дитиною травми: виспався малюк поводиться більш бадьоро і менш імпульсивно. Крім того, фахівці встановили зв`язок між сном і вагою дітей: діти, які в дитинстві сплять менше 12 годин на добу, по досягненню середнього шкільного віку частіше за своїх однолітків мають проблеми із зайвою вагою.
Для більшості дітей краще їх засипанню сприяє знаходження в обстановці з приглушеним світлом, з тихою і спокійною музикою протягом 30-60 хвилин. Така обстановка допомагає малюкам краще розслабитися і легко зануритися в сон.
Головне для новонароджених не свобода, а безпеку і захист. Тому варто використовувати тільки якісні підгузники, які забезпечать ефективний захист шкіри дитини від роздратування під час сну.
Природним для грудних дітей є засипання під час годування грудьми, посмоктування пляшечки або соски-пустушки. Однак це може привести до певних проблем: регулярне засинання дитини в таких умовах може призвести до того, що він почне асоціювати сон з сисними рухами, і відучити малюка засинати з соском буде дуже складно. Тому, щоб малюк засипав самостійно, потрібно стежити за тим, щоб він смоктав соску до того як засне, а не уві сні. Потрібно постаратися акуратно відняти його від грудей, забрати пляшку або пустушку, щоб дитина заснула без будь-чию допомогу.
Багато фахівців рекомендують батькам кожні чотири години будити дитину, для того щоб його погодувати. Однак багато новонароджені прокидаються частіше. Згодом спробуйте навчитися визначати, коли дитину треба погодувати, а коли його потрібно просто заколисати, щоб він знову заснув.
Більшість маленьких дітей люблять постійність, щось, що повторюється кожен день. Тому варто придумати свій ритуал відходу малюка до сну. Спочатку нагодуйте його, потім вимкніть світло, покачайте малюка, заспівайте колискову або зробіть масаж з натуральним маслом.
Коли в родині з`являється малюк, закінчується спокійний час для мами і тата. Новонароджена дитина постійно хоче їсти,…
Розумовий і фізичний розвиток дитини вже з раннього дитинства залежить від багатьох факторів. На першому році життя,…
Всі мами, звичайно, переживають з приводу того, чи достатньо часу відводиться для сну дитини, скільки часу потрібно…
Якщо ви перепробували безліч найрізноманітніших способів, але так і не змогли відучити дитину від пустушки, тоді…
Пристрасті між прихильниками і противниками спільного з дітьми сну не вщухають. Прихильники спільного сну за…
Багато батьків при народженні недоношеної дитини валиться в шок, у них виникає страх за своє чадо. І всіх цікавить…
Материнське бажання нагодувати дитину за всяку ціну - природне, закладене самою природою. Але дитина іноді…
Режим дня новонародженої дитини в перший час зводиться до сну і годівлі. Перші тижні свого життя дитина багато…
Чому одні дітки засинають і сплять спокійно, а інші постійно прокидаються, схлипують, крутяться уві сні? Чи немає…
Колискова пісня - це перша пісня, яку чує кожен малюк після свого народження. Такий не звично, але в той же час…
Якщо вам не вдається відучити малюка до року від пустушки, не варто перейматися запитаннями: «Чи не дивно, що…
Дитина в будь-якому віці потребує постійної уваги і турботи з боку батьків. Від батьківської уваги до свого малюка…
Скільки годин сну необхідно новонародженому і чи повинен він спати за графіком? В середньому малюкові потрібно 14-18…
Фундамент гарного сну необхідно закладати задовго до того, як малюку виповниться рік. В ідеалі…
Більшість батьків новонароджених дітей вважають, що малюк сам знає, що і коли йому потрібно. В якійсь мірі це, дійсно,…
На годиннику четверта година ранку, а з дитячої чути шум брязкалець і веселий дитячий сміх. Батьки лише розводять…
Майже в кожній другій родині батьки стикаються з порушеннями сну у дітей - вони неспокійно сплять. Така ситуація…
Трохи подорослішавши, малюк незалежно і активно розпоряджається власним сном. У нього власний спосіб готуватися до сну,…