Сон і неспання малюка від тижня до місяця

У перші тижні дитина спить багато, але часом неспокійно. Вам слід знати причини, через які дитина може погано засипати або прокидатися з плачем. Це, як правило, холод, голод, біль, неможливість відригнути повітря. Іноді йому заважають заснути власні руки і ноги, які здригаються якраз в той момент, коли малюк занурюється в сон.

Дитину може розбудити не так якийсь звук, скільки зміна звукового фону. Малюк здатний заснути під звуки працюючого телевізора і прокинутися, коли його вимкнули, - від настала тиші.

Звичайно, мрія всіх батьків - щоб новонароджений спав вночі. І хоча це в перші тижні практично недосяжно, потрібно поступово привчати малюка до такого режиму. З одного боку, для спокійного сну дитини важливо виконання ритуалу, що передує сну, він дозволяє виробити в дитини умовний рефлекс на засинання. Це годування, ласкавий тихий розмову, підмивання, сповивання, м`яке, спокійне висвітлення кімнати. З іншого - запобігання можливих причин пробудження, на які ми тільки що вказали. Тому потрібно подбати, щоб малюк відригнув повітря, у нього відійшли гази, він зробив природні відправлення. Якщо немовля спить неспокійно, тому що йому заважають ручки і ніжки, його потрібно сповивати на ніч так, щоб ручки знаходилися під пелюшкою, тоді він не буде прокидатися навіть під час неглибокого сну. Щоб малюк не розкривався уві сні і не мерз, прикрепляйте ковдру білизняними прищіпками до матрацу або укладайте малюка спати в спальний мішок.

Перед нічним сном доцільно заздалегідь приготувати всі речі, які можуть знадобитися, якщо дитина прокинеться мокрим або брудним. Це дозволить вам швидко його переповити. Під час нічного годування розмовляти з малюком не варто. Вдень же - не тільки можна, а й треба.

Коли малюк вдень спить, доглядайте за ним. Якщо у вас є інші діти, потрібно бути особливо уважними. Малюки зазвичай важко звикають до братику або сестричці і можуть завдати шкоди дитині. Небезпечно і присутність в будинку собак - ці тварини нерідко ревнують господарів до "чужинцеві". Тому краще, якщо дитина буде перебувати в тій же кімнаті, де і ви.

Хоча в перші дні немовля більшу частину доби спить, у нього є час, як ви бачили, щоб знайомитися з навколишнім світом, в якому для нього так багато цікавого, невідомого і важливого. Тому не варто годувати дитину до тих пір, поки він не засне. Це одна з причин пробудження, коли ще не настав час годування. Зголоднілі, він буде плакати. Краще організувати так періоди сну і неспання, щоб малюк відчував якомога менше негативних емоцій і ріс щасливим. У 1-й місяць цього можна досягти, зокрема, якщо давати можливість дитині не відразу засипати після годування, а 20-30 хвилин пограти в ліжечку. У цей час немовляти можна вчити дивитися, слухати, відчувати - так, як ми вам про це розповідали.