Квас з березового соку: корисні властивості та способи приготування напою
Цілющі властивості свіжого березового соку були помічені ще нашими предками. Цей напій здатний надавати благотворний…
Багато хто з нас любить пити чай з лимоном, не підозрюючи, наскільки він корисний для організму. Сьогодні ми розповімо про особливості і важливі властивості цього напою. У статті також містяться рецепти приготування чаю з лимоном, медом і іншими інгредієнтами.
Регулярне вживання чаю з лимоном сприяє підвищенню захисних функцій організму. А все завдяки що міститься в ньому аскорбінової кислоти.
Інші важливі компоненти чаю з лимоном:
Чай з лимоном є відмінним ліками при артриті, цинзі, гіпертонії та інших хворобах. Цей напій допомагає усунути кашель, нежить і напади астми. Він принесе полегшення при запаленні слизових оболонок.
У сильну спеку такий напій просто незамінний. Адже він прекрасно усуває відчуття спраги. Його також рекомендують пити при зневодненні.
Шкода у чаю з лимоном практично відсутня. Але якщо у вас підвищена кислотність шлунка або є алергія на екзотичні фрукти, то від його вживання краще відмовитися. З даними напоєм слід бути акуратними і жінкам, які перебувають в положенні (особливо на останніх тижнях вагітності). У них чай з лимоном може викликати печію. Не підходить напій годуючим матерям і дітям до 3-х років. У грудних дітей через це можуть виникнути коліки і діатез.
Не варто класти шматочки лимона в гарячий чай. Свого бездоганного смаку напій не втратить, але може втратити половину корисних властивостей. Щоб уникнути такої ситуації потрібно класти лимон в кружку, коли чай стане теплим. Тоді ваш організм отримає корисні речовини в повному обсязі.
Якщо ви любите пити не теплий, а гарячий чай, то можете поступити таким чином. Наріжте лимон і вживайте його вприкуску. Можна посипати шматочки цукром. Максимальну користь від напою ви отримаєте в тому випадку, якщо з`їсте лимон разом з цедрою. Досить буде 2-3 шматочків.
Для початку потрібно підготувати спеціальну ємність. Це може бути заварний чайник або стакан-термос. Кількість чаю залежить від обсягу посуду. Заливаємо заварку окропом. Елітні сорти чаю можна заварювати більше 5 раз. При цьому постійно використовуємо новий лимон, навіть якщо у вас залишилося кілька шматочків з минулого разу.
Поєднання зеленого чаю з лимоном є досить потужною зброєю. Такий напій має сильний антиоксидантний вплив. Він очищає організм від накопичених в ньому токсинів і шлаків, що провокують виникнення різних захворювань. Вміщені в ньому антиоксиданти і флавоноїди покращують імунітет, а значить, вам не страшна ніяка застуда.
Зелений чай з лимоном допомагає і при зайвій вазі. Що входять до складу напою поліфеноли поступово руйнують жирові відкладення. Лимон в зеленому чаї потрібен не тільки для поліпшення смакових якостей. Він покращує травний процес, позбавляє від приватних запорів. Ті, хто регулярно вживає напій, відзначають поліпшення самопочуття і зовнішнього вигляду шкіри.
Бажаючим розлучитися із зайвою вагою ми рекомендуємо додавати в зелений чай не тільки лимон, але ще мед, чебрець, аптечну ромашку, м`яту, квітки липи і так далі. Ці інгредієнти подарують вашому організму свої цілющі властивості.
Складові:
Як приготувати чай з імбиром і лимоном?
1. Нам потрібен окріп. У кухлик наливаємо воду, бажано бутильовану або пропущену через фільтр. Головне, щоб вода не мала запаху і присмаку хлорки. Адже все це вбиває насолода, одержувана під час чаювання.
2. Пакетик з чорним чаєм кладемо в кружку. Заварюємо окропом. Можна накрити тарілкою або кришкою. Засікаємо час - 3-4 хвилини. За цей час чай встигне настоятися. Прибираємо кришку і дістаємо пакетик.
3. Лимон промиваємо в проточній воді. Нарізаємо його полукружьями.
4. Моєму імбир. Знімати з нього шкірку не потрібно. Нарізаємо м`якоть разом з нею тонкими пластинками. На склянку чаю досить 2-3 пластин.
5. Імбир і лимон додаємо в чашку. Туди ж кладемо попередньо вимиті листочки м`яти. Засікаємо хвилину. Чай з лимоном і імбиром готовий до вживання. Виймаємо справжній інгредієнти. Вони вже віддали напою свої корисні властивості. Використання цукру небажано. Краще замінити його ложечкою меду. Тоді напій буде ще смачніше і корисніше.
Список продуктів (з розрахунку на 3 порції);
Чай з медом і лимоном готується так:
Цілющі властивості свіжого березового соку були помічені ще нашими предками. Цей напій здатний надавати благотворний…
Робиться цей божественний напій дуже просто. Для початку почистимо і наріжемо корінь іінгредієнти:Імбир свіжий 8 см - 1…
Вибираємо "правильне м`ясо". Хтось любить сухіше, хтось більш ласий. За цим рецептом можнаінгредієнти:Свинина - 3…
Овочі миємо, які потрібно - чистимо. Нарізаємо овочі. Величина нарізки - на ваш розсуд. Мінгредієнти:Морква - 2…
Кабачки вимити, очистити від шкірки. Великі кабачки звільнити від насіння. нарізати крейдаінгредієнти:Кабачки - 1…
Нагріти гриль до високої температури. Насадити м`ясо на 4 шампура і лимон, по 5 частин ягнінгредієнти:баранячої ноги -…
Насамперед курку промиваємо, натираємо сіллю і перцем, укладаємо в форму для запіканняінгредієнти:Куряче стегно - 200…
1. В першу чергу розморожуємо рибу. Це займає приблизно одну годину. Потім під проточилиінгредієнти:Оливкова олія - 4…
Лимон вимити і нарізати тонкими кружечками. Фенхель дрібно порізати. Далі викласти в фоінгредієнти:Сьомга - 500…
У мисці змішуємо розм`якшене вершкове масло, лимонну цедру і листочки розмарину. слінгредієнти:Курка - 1 ШтукаВершкове…
Рецепт цієї страви не мій, він чесно запозичений з однієї кулінарної книги по испанскінгредієнти:Курячі грудки (філе) -…
Розігрійте духовку до 230 ° С. Викладіть філе риби на фольгу. Покладіть на філе лимон (по 2-е шінгредієнти:Гілочки…
Почистити груші. Почистити груші від кісточок і порізати на четвертинки. потім порізатиінгредієнти:Груша - 1…
Фейхоа - дивно корисний фрукт з незвичайним смаком. Мало хто знає, але існує кілька способів урізноманітнити і…
Багато дівчат пов`язують своє здоров`я виключно з харчуванням, і, зрозуміло, з виснажливими дієтами. А що ж приносить…
Зелений чай може продовжувати життя і в багатьох країнах проводяться експерименти з зеленим чаєм, і вже є позитивні…
Чай з лимоном - це тонізірующійі освіжаючий смачний напій, який приносить дуже багато користі нашемуорганізму.…
Якщо ви не можете жити без солодкого, то вам підійде ця дієта. Це міні-дієта допоможе швидко скинути вес.Діета…