Як приготувати салат з тунцем

Тунець при консервуванні не втрачає своїх поживних властивостей. Консерви з тунцем практично не містять жиру і солі. існує безліч рецептів приготування страв з додаванням цієї консервованої риби. В основному це швидкі закуски і салати.

Салат «Швидкий тунець». Для приготування салату вам буде потрібно: 1 банка консервованого тунця, 3 помідори, 50 г салату (китайської капусти), 30 г оливкової масла, 100 г консервованої квасолі, 1 цибулина, лимон.

Почистіть цибулю і тонко наріжте півкільцями, замаринуйте його соком лимона. Листя салату помийте і порубати великими шматками в глибоку миску. Помідори помийте і наріжте кубиками. Консервовану квасолю без рідини додайте до салату, помідорів і приготовленого цибулі. Тунець обробити на невеликі шматочки і додайте в блюдо. Заправте салат оливковою маслом, посоліть, перемішайте і дайте настоятися протягом 10-15 хвилин в холодильнику. Подавати салат рекомендується порційно, прикрашаючи помідором черрі.

Салат «Оригінальний». Для приготування салату вам буде потрібно: 1 банка консервованого тунця, 1 банка консервованої кукурудзи, 100 г відвареного рису, 2 шт. ріпчастої цибулі, свіжа зелень, 50-80 г майонезу.
Тунець обробити на дрібні шматочки, змішайте з консервованою кукурудзою (без рідини). Додайте відварений заздалегідь рис. Цибулю очистіть і подрібніть. Всі інгредієнти перемішайте, посоліть і заправте майонезом. Блюдо подається до столу порційно, прикрашене гілочкою свіжої зелені.

Салат «Незвичайний». Для приготування салату вам буде потрібно: 1 банка консервованого тунця, 3 солоних огірка, 3 варені, 1 банка консервованої кукурудзи, 1 цибулина, свіжа зелень, майонез.
Цибулю очистіть, і поріжте кубиками. Тунець поділіть на дрібні шматочки і змішайте з цибулею, кукурудзою (без рідини) і подрібненим огірком. Яйця очистіть, подрібніть і додайте в салат. Всі інгредієнти перемішайте, посоліть і заправте майонезом. Подавати салат рекомендується порційно, прикрашаючи свіжою зеленню і кукурудзою.