Салат із селери

Салати з селерою прикрасять і звичайна вечеря, і святковий стіл, і дієтичне меню - дивимося рецепти салатів з селери на будь-який смак і всі випадки життя.

Класичні салати з селерою

Салат з селерою і крабовими паличками

Це найпростіший у приготуванні салат з селерою, і при цьому чудово смачний. Для його приготування вам знадобиться 3 стебла селери, упаковка крабових паличок (200 грам) і по 2 ст. л. консервованого горошку і кукурудзи. Селера поріжте кільцями, крабові палички - великими шматочками. З`єднайте всі інгредієнти салату і заправте майонезом. Сіль і перець за смаком.

Салат з селерою, яблуком і редискою

Овочевий салат з селерою відмінне блюдо, яке очистить організм від шлаків і токсинів і допоможе схуднути. Для його приготування вам знадобиться 3 стебла селери, одне яблуко і 3 штуки редиски. Селера поріжте півкільцями разом з листям. Яблуко і редис - тонкими часточками. Все перемішайте і полийте оливковою олією. Сіль і перець за смаком.

Салат з селерою, лісовими грибами і помідорами.

Унікальний смак лісових грибів в доповненні з пікантним селерою і соковитим помідором порадує кожного гурмана. Для приготування салату вам знадобиться 3 стебла селери, 200 грам будь-яких лісових грибів (лисичок, підберезників, білих і т.д.), один томат, пучок петрушки і жменю горіхів. Селера поріжте півкільцями. Гриби відварити в підсоленій воді до готовності, остудіть і крупно поріжте. Помідор помийте і поріжте часточками. Петрушку помийте і поріжте. Горіхи подрібнити. Перемішайте гриби, помідори і гриби, полийте олією, посоліть і поперчіть за смаком. Готовий салат посипте петрушкою і рубаними горіхами.

Салат з селерою, м`ясом і яйцем

Поживний і смачний салат з селерою і м`ясом - відмінна закуска на будь-який випадок. Для його приготування вам знадобиться 3 стебла селери, 200 грам яловичини і 3 яйця. Селера поріжте півкільцями. М`ясо відваріть в підсоленій воді, остудіть і поріжте кубиками. Яйця відварити і порізати дрібно. З`єднайте всі інгредієнти і заправте майонезом, посоліть і поперчіть за смаком. Готовий салат прикрасьте гілочкою петрушки.

Салат з селерою, помідорами і огірком

Дуже простий, швидкий в приготуванні салат, який допоможе схуднути і підтримати здоров`я. Для приготування салату вам знадобиться 3 стебла селери і по одній штуці помідора і огірка. Перемішайте всі інгредієнти салату, заправте сметаною, посоліть і поперчіть за смаком.

Салат з селерою, тунцем, огірком і перцем

Салат з селерою і тунцем в доповненні з овочами - це вишукане і делікатесну страву. Для приготування салату вам знадобиться банку консервованого тунця, по одній штуці огірка і болгарського перцю, жменю нарізаних листя салату. Тунця розберіть на шматочки. Огірок і перець поріжте кубиками. Всі інгредієнти з`єднайте, полийте оливковою олією, посоліть і поперчіть за смаком, перемішайте.

Салат з селерою, горошком і чорносливом

Незвичайне поєднання солодкого чорносливу і пікантного селери здивує вас гармонійним смаком. Для приготування салату вам знадобиться 3 стебла селери, жменю чорносливу і половина банку консервованого горошку. Селера поріжте півкільцями. Чорнослив ошпарьтеокропом, залиште на 15-20 хвилин, потім поріжте шматочками (якщо чорнослив з кісточкою, то видаліть її). З`єднайте селера, чорнослив і горошок, заправте сметаною, посоліть і поперчіть за смаком. Прикрасьте салат гілочкою зелені.

Салати з селери для схуднення і краси

Салат із селери входить в трійку найкращих салатів для схуднення і краси, його негативна калорійність, висока концентрація вітамінів, здатність ефективно спалювати жири дали йому цей привілей.

Рецепт салату з селери з яблуком для схуднення і краси

Салат із селери і яблук унікальний по своїй простоті й ефективності - два популярних продукту, з`єднавшись, дають просто забійний рецепт для всіх, хто хоче схуднути, зберегти фігуру стрункою, а волосу і шкіру красивими. Відзначимо, що в даному випадку правильно буде використовувати саме корінь селери, а не стебло, через більш високий вміст в ньому корисних ефірних масел. Всі необхідні інгредієнти і обсяги для складання салату з селери ви бачите на зображенні. Перець дрібно поріжте, яблука натріть на крупній тертці, селера і зелень наріжте, все змішайте і заправте натуральним несолодким йогуртом або кефіром. Солимо-перчимо до смаку.

Салат з селерою і куркою

Буває, що одні тільки овочеві салати з селерою не дають необхідних сил і не знижують відчуття голоду, але це не проблема - дати організму необхідну енергію допоможе салат з селери з куркою. Крім селери, для салату потрібні варена куряча грудка, зелень (салат, петрушка, зелена цибуля), зелене яблуко, сік половини лимона, натуральний несолодкий йогурт для заправки. Всі тверді інгредієнти дрібно порізати або натерти на велику тертку, заправити лимонним соком і йогуртом, при необхідності додати спеції.

Салат із селери, яєць і моркви

Ще один ситний салат з селерою, при цьому допомагає худнути, містить в своєму складі яєчні білки. Все, що необхідно для цього салату - на малюнку. Рецепт приготування цього салату з селерою дуже простий - яйця і моркву потрібно зварити, всі продукти дрібно порізати, зібрати в салатницю і залити йогуртом.

Салат з капусти, селери і моркви для схуднення, краси шкіри і волосся

Салат із селери, моркви і капусти - ще одне традиційне поєднання для салатів, які роблять для схуднення, очищення та краси. Приготування його почніть з капусти, наріжте, пам`ятайте, щоб дала сік. Важливо - коли сік з`явиться, його потрібно злити, капусту викласти в глибоку тару, полити оцтом (пів-чайної ложки), ще раз перемішати і дати відстоятися півгодини. За цей час поріжте листової селера, натріть моркву, з`єднайте продукти в салатниці, додайте спецій. Особливо салат із селери з капустою і морквою рекомендований тим, у кого проблемна шкіра, січеться і випадає волосся.

Салат з селерою і буряком для схуднення і очищення організму

Салат з селерою і буряком особливо рекомендований жінкам - він не тільки сприяє схудненню, але і славиться легкий проносний ефект, що дозволяє м`яко очищати кишечник. Крім того, повідомляє aboutginka.ru, відзначені і його можливості щодо нормалізації гормонального фону. Ось рецепт: для початку відваріть буряк, поріжте її і селеру на маленькі шматочки. Дрібно порвіть пучок салату, роздушіть зубчик часнику, з`єднайте всі складові в глибокій тарілці, заправте спеціями і оливковою олією. Цей салат із селери буде ще смачніше, якщо перед вживанням ви дасте йому постояти чверть години.