Як робити масаж немовляті
Масаж потрібен для гарного розвитку організму. Існує багато видів масажу, для нього використовуються масажні крісла,…
Постарайтеся виділити в своєму графіку годинку на відвідування СПА-салону. Саме там досвідчені руки майстра приведуть ваше тіло до тями. тонізуючий масаж викличе бадьорість, прожене апатію і сонливість. Сеанс триває зазвичай протягом 15-20 хвилин. Під час процедури фахівець використовує такі прийоми, як поплескування, розминання, переривчасту вібрацію та інші. Після такого масажу ви відчуєте прилив сил і легкість.
Коригувальний (скульптурний) масаж
Загальна назва цілої системи скульптурного масажу швидше буде - антицелюлітний масаж, який спрямований на формування контурів тіла. Тут вам і медовий, і перцевий, і класичний масаж, і баночний. Великої уваги заслуговує сама техніка проведення антицелюлітного масажу. Виконується він не менше півгодини і в дуже швидкому темпі. Основним завданням є розбити локальні підшкірно-жирові відкладення. Така процедура досить болюча, але досить ефективна. Через п`ять сеансів ви зможете надовго розпрощатися з неприємною апельсиновою кіркою, а також помітно розгладити і підтягнути шкіру в проблемних місцях. Ще один різновид коригуючого масажу - класичний ручний масаж. Часу на нього знадобиться трохи більше, але результат буде видно вже після другого сеансу.
Розслабляючий масаж
Прибрати напругу після складного дня або робочого тижня допоможе сеанс розслабляючого масажу. На противагу тонізуючої техніці, при розслаблюючий варіанті використовуються легкі розминання м`язів, поштовхи і погладжування. Його основне завдання - поліпшити кровотік, а значить, поліпшити обмін речовин організму в цілому. Від такої процедури крім розслаблення ви отримаєте рівну і гладку шкіру і підтягнуті еластичні м`язи.
Екзотичний масаж
Види масажу, які прийшли до нас з далеких екзотичних місць, в основному відрізняються технікою виконання. В цілому ефект від процедури зводиться до схуднення, тонізації і релаксації. До найпопулярніших типів екзотичного масажу відносяться: стоунтерапія, ароматичний масаж, тайський, йога-масаж, а також масаж гарячими мішечками з травами і бамбуковими паличками. Котрий з них вибрати, залежить лише від вашої мети. Хочете одночасно схуднути і розслабитися - вибирайте аромамассаж. Необхідно підбадьоритися? Вам допоможе масаж за допомогою бамбукових паличок. А привести почуття в порядок можна під час сеансу антистрес-масажу гарячими каменями.
Масаж обличчя
Окрема область в мистецтві масажу - масаж обличчя. При постійних процедурах масаж обличчя дає чудові результати. Він розгладжує зморшки, усуває від прищів, дає істотний омолоджуючий ефект. Величезним плюсом такої процедури є те, що її можна робити самостійно. Природно, щоб навчитися робити її правильно, для початку треба ознайомитися з найпростішими техніками. Освоївши методику самомасажу особи, ви зможете помітно заощадити на косметиці.
Масаж потрібен для гарного розвитку організму. Існує багато видів масажу, для нього використовуються масажні крісла,…
Масаж на першому році життя дитини має дуже велике значення, оскільки саме в цей період життя відбувається закладка…
Вплив масажу спини на організм і підготовка до процедуриОднією з корисних процедур для організму є масаж спини, його…
Масаж для обличчя можна назвати однією з найбільш корисних і приємних процедур в косметології. Ефективність його…
Масаж живота відмінно допоможе впоратися із зайвими жировими відкладеннями, підтягнути м`язи, надати пружну і красиву…
Баночний масаж обличчя є одним з найефективніших способів омолодження шкіри і додання їй пружності. Він допомагає в…
Масаж особи, це процедура, яка здатна поєднати, приємне з корисним. Робити правильно масаж обличчя досить нескладно,…
Одна з найбільш ефективних і сильних методик омолоджує масажу - це скульптурний масаж. Дана методика, якщо її…
На сьогоднішній день індустрія салонних процедур може запропонувати своїм клієнтам величезний вибір послуг. Одні…
Починаючи розповідати про масажі і його основних зонах, хотілося б спочатку уточнити, що означає саме слово масаж. І…
Схуднути за допомогою масажу дуже просто, головне, робити його регулярно. Але не сподівайтеся, що лише він допоможе вам…
Тайський масаж - це своєрідний вид масажу, який застосовується для підтримки енергії, розвитку гнучкості і рухливості…
Масаж відомий своїм різнобічним впливом на весь організм і, в залежності від виду масажу і інтенсивності впливу на…
Тренувальний масаж - це різновид спортивного масажу, він є невід`ємною частиною тренувального процесу, допомагає…
Останнім часом все частіше лікарі призначають масаж як в цілях профілактики, так і з метою лікування багатьох…
Вплив розслабляючого масажу на людське тіло відомо з давніх часів. І в наш час, коли кожна людина регулярно знаходиться…
Методика бамбукового масажу заснована на практиці креольських цілителів, які здавна застосовували його в лікувальних і…
Французький масаж є одним з видів лимфодренажного масажу. Його вважають відмінною безопераційної альтернативою…