МОЗ попереджає
"Жінка з сигаретою в руці - видовище, вже давно практично нікого не шокує. Для багатьох з нас, на жаль, куріння стало не тільки звичним, але і необхідним елементом існування. І відсутність сигарет викликає занепокоєння, і ми кидаємося в найближчий магазин, і купуємо жадану пачку, і не звертаємо уваги на те, що на кожній з них зловісними чорними літерами зазначено: «Міністерство охорони здоров`я попереджає - куріння небезпечне для вашого здоров`я» ... Ця фраза мало кого лякає, адже здоров`я - вельми абстрактне поняття. І є таким до тих пір, поки не заявить про себе істотними збоями, боротьба з якими потребує чимало і сил і засобів.
Так про що ж нас на кожній пачці сигарет так дбайливо попереджає МОЗ? А попереджає він багато про що. Тютюновий дим, який ми з невимовним задоволенням вдихаємо, містить понад чотири тисячі хімічних елементів, що включають в себе високотоксичні речовини. Крім нікотину, в нього входять миш`як, формальдегід, бензол, синильна кислота та інші шкідливі компоненти, що викликають деструктивні зміни в м`язових тканинах. Такі зміни - надзвичайно сприятливий фактор для розвитку різного роду ракових захворювань, і, здавалося б, тільки цей факт вже має змусити забути про сигарети назавжди. Але немає! «Рак - це у кого-то, але не в мене!» - Відмахується від подібних попереджень ми, дістаючи з пачки наступну сигарету.
І дарма. Адже, в першу чергу, наслідки куріння відображаються на нашій молодості і краси. Зморшки у любительок сигарет з`являються набагато раніше, ніж у некурящих жінок. Шкіра під дією тютюнового диму швидко втрачає пружність і еластичність, стає сухою, зіщулюються, сіріє. Нормальний процес синтезу колагену в ній порушується, в результаті чого процес регенерації шкіри проходить повільніше. У підсумку, через короткий час на обличчі з`являються досить глибокі зморшки, які особливо помітні в області губ, біля очей і на лобі.
У тих, хто курить надзвичайно часто на пальцях та нігтях виникають жовті плями, які з часом можуть стати коричневими. Кількість вільних радикалів у таких людей істотно підвищується, процес старіння активізується і проходить набагато швидше, ніж у людей некурящих.
Хвороби, викликані куріннямнаслідки куріння, в цілому, являють собою досить похмуру картину. Дуже сильно від них, страждають, звичайно ж, легкі, на яких тютюновий дим осідає у вигляді смол. Така оболонка, заважаючи нормальній роботі дихальних органів, утруднює надходження кисню в кров людини. Його мозок, у результаті нестачі кисню, функціонує ослаблене, в результаті чого знижується пам`ять, рівень уваги, здатність до швидких реакцій та інше. Чи варто говорити, як негативно впливає куріння на творчі здібності!
Втім, це далеко не найнеприємніші наслідки куріння - в кінці кінців, не кожна людина прагнути максимально реалізувати свої інтелектуальні можливості. А ось бути фізично здоровими і зберігати свою молодість і красу протягом довгих років мріють майже всі. Однак при значній залежності від тютюну надія на втілення цих мрій дуже слабка. Приміром, за даними статистики, в світі щорічно від хвороб, викликаних курінням, помирає близько п`яти мільйон чоловік. Частина з них гине від серцево-судинних захворювань, частина - від різних хвороб легенів і раку.
наслідки куріння позначаються і на утриманні вітамін А З в організмі, рівень якого помітно знижується, викликаючи, тим самим, погіршення загального стану імунної системи. Курці часто хворіють на застуди та грип, які нерідко переходять в різні ускладнення.
Куріння викликає захворювання порожнини рота, шлунково-кишкового тракту, ендокринної та сечостатевої систем. Неможливо передбачити заздалегідь, що в нашому організмі вразить нікотин, - цей підступний ворог б`є нишком, але напевно. І вдарити він може куди завгодно.
Шкідливий не тільки тютюновий дим, а й його досить висока температура, яка, при вдиханні цього диму, руйнує зубну емаль, негативно впливає на слизову оболонку рота і носоглотки, дратує оболонку бронхів, легенів, шлунка. У підсумку, курці стають надзвичайно уразливими для цілого ряду хвороб, частина яких дуже швидко переходить в хронічну форму. Курять люди набагато частіше, ніж некурящі люди, страждають від виразки шлунка, гастритів, інфарктів, інсультів, тромбофлебіту, туберкульозу, порушень центральної нервової системи.
Особливо небезпечні наслідки куріння для підлітків, людей похилого віку, вагітних жінок і жінок, які годують груддю. ризик передчасних пологів у жінок, що палять майже в два рази перевищує такий ризик у жінок некурящих. Плід курців абсолютно не захищений від токсинів. Він отримує недостатню кількість кисню і повільно, нерідко з якимись патологіями, розвивається. Такі діти після народження часто страждають на анемію, ослаблені, погано набирають вагу.
Пасивні курці не менш активних страждають від наслідків куріння, адже вони мимоволі вдихають разом з димом практично такий же комплекс шкідливих речовин. Таким чином, хочемо ми цього чи ні, наші шкідливі звички негативно позначаються на здоров`ї оточуючих, будучи вже не індивідуальної, а спільною проблемою.
Навіщо ж свідомо створювати стільки проблем? Адже куріння - це всього лише звичка, яка, крім шкоди, нічого не приносить. І відмовитися від куріння можуть практично всі. Навіть якщо це дуже важко, спробувати варто. Тому що життя без подібних звичок стає яскравішим, радіснішим і благополучней.
