Очищення і відновлення печінки: подбай про здоровому організмі

Шлаки і токсини, які печінка витягує з крові, виводяться з неї жовчю. Але кров сучасної людини настільки засмічена, що жовч не встигає очищати печінку, утворюються камені, засмічується організм, людина починає часто хворіти. Очищення печінки в домашніх умовах посилює виділення жовчі, яка забирає з собою все сміття.

Результат очищення печінки

Прийом алкоголю, куріння, жирна їжа і шкідлива їжа - все це засмічує печінку. Нездоровий спосіб життя позначається на нашому настрої, імунітет і зовнішньому вигляді. Почистивши печінку, ти помітиш, що:

• Покращився здоров`я. Кров постачає всі органи. А чиста кров забезпечує всім органам здоров`я. Припиняються постійні головні болі, поліпшується дихання, налагоджується робота травного тракту і зникають симптоми хронічних захворювань;
• Очищається шкіра, вона стає гладкою і пружною. Роздратування, висипання і вугри проходять або починають турбувати набагато рідше;
• Білки очей стають білими, очі починають блищати;
• Поліпшується настрій. Позбувшись від жовчного застою, ти станеш менше дратівливою. Тобі не захочеться йти на конфлікт, зате з`явиться багато енергії для здійснення добрих справ;
• Чистий печінку затримує старість. Якщо їй приділяти багато уваги, то зовнішніх ознак старіння ти не помітиш дуже довго.

Так як всі поліпшення - це результат дії зсередини, то тобі більше не потрібно буде впливати на організм зовні. Навіщо для красивої шкіри крему, чистячі засоби проти вугрів, якщо їх немає?

Рецепти для очищення печінки будинку

У домашніх умовах провести чистку печінки нескладно. Рецепти відрізняються не тільки складом, але і способом їх використання. Деякі способи можна використовувати кожен день, а інші ставляться до капітальної чищенні, яку виробляють досить рідко. Який використовувати метод тобі, залежить від того, наскільки забруднена твоя печінка. Але перед домашнім очищенням печінки проконсультуйся з лікарем або хоча б зроби УЗД печінки, щоб упевнитися, що каменів в жовчному міхурі немає. В іншому випадку ти тільки нашкодиш собі.

Рослинна олія + лимонна кислота

"Це дуже простий рецепт. Підходить він для людей, які недавно провели застілля, і їх печінку потребує чищення:

1. Набери рослинного масла в рот, але не ковтай його;
2. "Розжовувати масло, полощи їм рот за допомогою мови і щік до тих пір, поки масло не стане білим і рідким. Звичайно потрібно близько 20-25 хвилин;
3. Виплюнь масло;
4. Розведи в склянці води трохи лимонної кислоти, щоб вода стала трохи кислому;
5. Прополощи цим розчином рот.

Чищення печінки вівсом

"Для цього рецепта тобі потрібно:

• Овес (зерно) - 1 склянка;
• Листя брусниці - 3 столові ложки;
• Листя берези - 2 столові ложки;
• Вода - 4 літри;
• Шипшина (плоди) - 2 столові ложки;
• Трава споришу - 2 столові ложки;
• Вода (окремо) - 1 стакан.

Приготуй засіб для очищення печінки в такий спосіб:

1. Змішай овес з листям берези і брусниці;
2. Залити сировину холодною водою (4 літри) і залишити на добу в холодному місці;
3. Подрібни ягоди шипшини і залий 1 склянкою окропу;
4. Постав на вогонь і доведи до кипіння шипшина, потім додай спориш;
5. Кип`яти відвар протягом 15 хвилин, потім зніми з вогню і дай йому настоятися протягом 45 хвилин;
6. Коли відвар охолоне, процідити його і змішай з настоєм на вівсі.

У перший день за 30 хвилин до їжі випий 50 мілілітрів підігрітого настою. На другий - 100. На третій день - 150. Потім приймати по 150 мілілітрів ще 7 днів. Зробити перерву на 2 тижні і повторити курс знову.

Оливкова олія + лимон

"Якщо ти хочеш зробити капітальну чистку печінки, то тобі підійде цей рецепт. Потрібно буде тільки масло і сік лимона в рівних пропорціях (по 300 мілілітрів). Потім дій за планом:

1. Випий 2 столові ложки олії, потім 1 столову ложку соку лимона;
2. Ляж і поклади на область печінки грілку. Лежи протягом 15 хвилин;
3. Повторюй пункти 1-2 до тих пір, поки не скінчиться масло;
4. Залишки лимонного соку випий і лягай спати, приклавши до печінки грілку;
5. Буде послаблення, разом з каловими масами виходитимуть шлаки, які засмічували печінку. Це нормально. Але краще зробити очисну клізму.

Повторюй таку чистку печінки раз в тиждень до тих пір, поки шлаки перестануть виділятися.

Поради та рекомендації

Щоб бути здоровою, необхідно тримати печінку в чистоті. Для цього потрібно вести здоровий спосіб життя і включати в раціон харчування жовчогінні продукти:

• Їж більше зелені з гірким і терпким смаком. Це гірчиця, крес-салат і інші трави зі схожим смаком;
• Вживай більше наслідках овочів: вони теж сприяють очищенню печінки;
• Вранці їж гречану або вівсяну кашу, пий соки;
• Якщо ти вирішила почистити печінку, то на цей час відмовся від м`яса;
• Після проведення курсу чищення печінки попей відвари з будь-якої з наступних трав: календула, кропива, шипшина, шавлія або безсмертник.

Веди здоровий спосіб життя, не кури і не зловживай алкоголем, тоді твоя печінка буде здоровою, а разом з нею - весь організм. Пам`ятай, що для чоловіка на добу можна випивати не більше 24 грамів спирту, а для жінки - не більше 12. Але ця доза безпечна лише для печінки, а не для мозку.