Чому дитина хропе
Неспокійне, переривчастий подих і гучне сопіння малюка уві сні повинні насторожувати. Своєчасна профілактика допоможе…
Ви знаєте, що за статистикою хропінням різного ступеня тяжкості страждає до п`ятдесяти відсотків населення нашої планети? Тобто майже кожного другого турбує проблема хропіння. Це приносить незручності через хропуть сусідів, родичів, попутників у купе, сусідів в лікарняних палатах. Для тих, хто зіткнувся з цією проблемою на своєму досвіді, ми розповімо, які існують народні способи лікування хропіння.
Більш всіх схильні до хропіння курці. Куріння сприяє розвитку хропіння, який викликає рясне утворення слизу в порожнині глотки і рота людини, подразнює дихальні шляхи і легені, слизові оболонки горла. Курцям можна порадити відмовитися від сигарети за дві-три години до сну. Народна медицина для лікування хропіння рекомендує полоскати порожнину рота і горла оливковою олією перед сном, таким чином, знизиться набряклість горла, запалення, виводяться смоли, які осідають на глоткових структурах при палінні. Процедура: полоскати горло 1 столовою ложкою олії протягом двадцяти-сорока секунд, виплюнути після полоскання. Через куріння запалюється і слизова носа, що призводить до утруднення дихання через ніс. Закопуйте масло обліпихи в ніс, що зменшить процес запалення на слизовій носа, поліпшить носове дихання, допоможе позбутися від хропіння. Якщо є вазомоторний риніт, також можуть допомогти обліпиховий краплі.
Існує ряд вправ для м`язів гортані, який допоможуть в лікуванні хропіння, ось деякі з них:
Народні способи лікування хропіння мають в своєму арсеналі кілька корисних рецептів:
Було проведено спостереження - хропіння найбільш інтенсивний, коли людина спить на спині. Відомий народний спосіб підказує, як влаштувати так, щоб людина, що хропе не повертався на спину під час сну: тенісний м`ячик або інший ущільнений предмет вкладається в пришитий на піжамі ззаду кишеню. Таким чином, сторонній предмет не дасть перевернутися на спину. Спочатку сплячий буде відчувати дискомфорт, так як звик спати на спині, зате приблизно через місяць потреба перевертатися на спину відпаде. Також рекомендується забезпечити положення в головах трохи вище звичайного. Можна підкласти бруски під ніжки, так щоб верхня частина тіла була піднята. У такому положенні неможливо западання язика, якщо сплячий все ж лежить на спині. Підкладені подушки, туго набиті, не вирішать проблему, так як під час сну голова може сповзти з подушок і залишитися нахиленою, що в кінцевому рахунку тільки посилить хропіння.
Причиною виникнення хропіння також є і зайва вага сплячого. Дотримання дієт допоможе позбутися від настирливого хропіння вночі.
Якщо народні способи лікування хропіння не змогли допомогти впоратися з проблемою, зверніться до лікаря для обстеження та отримання точного діагнозу. Він пропише оптимальне лікування даного порушення. Хропіння є не тільки соціальним незручністю, але і, в першу чергу, медичною проблемою, яка може спричинити за собою зупинки дихання під час сну, погіршують денну активність, тим самим погіршуючи якість життя. Сучасна медицина може запропонувати ефективні методи лікування хропіння, одним з них є створення позитивного тиску в дихальних шляхах. При перших симптомах хропіння спробуйте вирішити проблему народними методами, в разі відсутності ефекту зверніться до ЛОР-лікаря, можливо доведеться виробляти оперативне втручання.
Неспокійне, переривчастий подих і гучне сопіння малюка уві сні повинні насторожувати. Своєчасна профілактика допоможе…
Батьки, які піклуються про свою дитину, часто задаються питанням - чи повинні хропіти маленькі діти? Часом їх…
Аденоїдами називають скупчення лімфоїдної тканини в носовій порожнині, яка виконує функцію захисту організму і…
аденоїди "Аденоїди - збільшення лімфоїдної тканини в мигдалинах глотки. Вони можуть зникнути в підлітковому віці, але…
Хропіння - це хвороба або норма? З приводу хропіння існує багато розбіжностей. Раніше існувала думка, що якщо людина…
Сон є дуже важливою частиною людського життя. В такому стані люди проводять практично третина всього свого часу.…
Зупинка дихання уві сні (апное) - це таке захворювання, яке характеризується частими набряками або закупоркою мокротою…
Всьому живому потрібен сон: птахам, звірам і, природно, людині. Раніше людина спав, поки йде ніч, але сьогодні…
Хропіння, будь він ваш власний або людини, яка розділяє з вами ложе, - неприємне і подразнюючу явище. Людині, який…
Твої навколишні вводять тебе в фарбу, коли сміються над твоїм хропінням. Хропіння уві сні є досить поширеним феноменом.…
Я не хроплю. Можна з упевненістю сказати, що серед опитаних людей більше половини, скажуть саме цю фразу. Навіть якщо…
Цукровий діабет і звання - в чому зв`язокЗайва вага - це головний супутник цукрового діабету другого типу. Але чому…
У нашій статті «Як позбутися від хропіння раз і назавжди» ми розповімо вам, як можна позбутися від…
Напевно, вам знайоме відчуття першіння і болю в горлі, сухий кашель, закладений ніс, головний біль, захриплість і,…
В даний час вплив несприятливих кліматичних умов і умов праці може стати причиною розвитку хронічної ангіни. Цьому…
Ларингіт можуть викликати такі інфекційні захворювання, як кір, тиф, грип та інші, при цьому відбувається запалення…
Розростання певних областей слизової оболонки носа називаються поліпами. Викликаються поліпи різними алергічними…
Хропіння - дуже поширене явище, як у чоловіків, так і у жінок. Мало хто знає, що це таке і від чого виникає?Хропіння -…