Чому людина хропе, коли спить: причини

Сон є дуже важливою частиною людського життя. В такому стані люди проводять практично третина всього свого часу. Хороший сон сприяє відпочинку організму, відновленню сил, поліпшенню працездатності і так далі. Однак досить часто людина стикається з порушенням сну. Найпоширенішою проблемою є хропіння. В даний час створено безліч методів боротьби з цим явищем. Однак перед прийняттям будь-яких заходів необхідно дізнатися, чому людина хропе. Саме про це і піде мова далі. Ви зможете з`ясувати основні причини того, чому людина хропе, коли спить.

Як з`являється хропіння?

Тому людина хропе? Подібний звук видається через зміну стану носоглотки. Так, в нормі мова людей напружений або розслаблений, але розташовується він виключно в районі нижньої щелепи. Може відбуватися розслаблення даної м`язи і її зіткнення з верхнім небом.

Наслідком звуження проходу для повітря є поява своєрідного переривчастого звуку - хропіння. Спробуємо докладно з`ясувати, чому людина сильно хропе під час сну.

Спадковий фактор і особливості будови мовної м`язи

Чому людина хропе уві сні? Чому це явище визнано спадковим? Якщо ваші бабусі і дідусі страждали хропінням, то у вас є ймовірність виникнення цієї ознаки, і вона на 50 відсотків вище, ніж у інших людей.

Причиною появи цього симптому може бути індивідуальна особливість будови мови. Якщо уві сні м`яз сильно розслаблюється і западає в горло, то просвіт для проходу повітря звужується. Ускладнюється ситуація відкритим ротом сплячого. При цьому звук може бути дуже гучним і дратівливим. Варто відзначити, що подібна особливість може бути досить небезпечною. Медицині відомі випадки, коли западання розслабленого мови призводило до удушення.

Шкідливі звички

Чому людина хропе уві сні? Причиною даного процесу може бути неправильний спосіб життя і зловживання шкідливими звичками.

Так, за статистикою, завзяті курці хропуть вдвічі частіше, ніж люди, які дотримуються правильного способу життя. При тривалому і частому вдиханні нікотинового диму виникає хронічне запалення глотки. При цьому стінки гортані набрякають, звужується відстань між ними. Повітря, що проходить через дану ділянку, змушує гортань начебто вібрувати. Наслідком цього стає переривчастий звук.

Якщо людина зловживає алкоголем, то результат може бути такий же, як і при палінні. Також після прийняття певної дози етанолу розширюються судини, м`язи розслабляються, людина починає хропіти уві сні.

хвороба

Чому людина почала хропіти раптово? Якщо раніше ви не помічали того, що у члена сім`ї присутній даний симптом, але в один момент він проявився, то причиною може бути банальна застуда. При цьому абсолютно не має значення, яка придбана її форма - вірусна або бактеріальна.

Хропіння з`являється через збільшення мигдаликів, які все так же закривають прохід гортані. Під час хвороби може виникнути так званий носової звук. Найчастіше він має форму сопіння, але іноді переходить і в хропіння. У цьому випадку мова йде про запалення аденоїдів. Найчастіше патологія розвивається у дітей після тривалої застуду.

Чужорідне тіло в дихальних шляхах

Чому людина хропе? Причиною цього симптому може стати потрапляння стороннього тіла в гортань. Найчастіше з такою ситуацією стикаються маленькі діти. Дітлахи так і норовлять спробувати кожну іграшку на смак. Якщо під час таких експериментів в горло потрапляє дрібний предмет, то може виникнути хропіння.

Варто зазначити, що цей симптом є дуже небезпечним. При виявленні стороннього предмета в області дихальних шляхів може йтися про загрозу життю малюка. Неправильне або неакуратний рух, а також зволікання часто призводить до ускладнень. Саме тому якщо ваша дитина які раніше не хропів і не переносив простудні захворювання, але почав видавати дивні звуки уві сні, необхідно якомога швидше звернутися до лікаря.

Надлишкова маса тіла

Чому людина хропе? Причини появи цього симптому можуть ховатися в ожирінні або надлишковій масі тіла. При цьому чим більше і щільніше чоловік або жінка, тим сильніше і голосніше цей переривчастий звук.

Варто відзначити, що причиною надмірної маси тіла може бути хвороба, спадковість, неправильне харчування або прийом деяких медикаментів. Саме з визначення цих проблем варто починати боротьбу з хропінням.

Крива перегородка носа або його перелом

Чому людина починає хропіти під час сну? Причиною появи даної ознаки є зрушення носових перегородок. Це може бути спадковий фактор або набута патологія. також при перелом носа з`являється булькаючий переривчастий звук під час сну.

Хропіння розвивається через те, що проходить повітря вдаряється об перешкоди і сформувалися перегородки. Також під час перелому виникає набряк носових пазух, який веде до появи дратівної звуку.

Використання медикаментів

Деякі лікарські препарати здатні викликати хропіння. В цьому випадку необхідно обговорювати проблему з лікуючим лікарем. Можливо, вам буде підібрана інша схема корекції.

Часто людина починає хропіти при гормональному лікуванні, яке спрямоване на усунення патологій щитовидної залози і гіпофіза. якщо ви приймаєте снодійні препарати і транквілізатори, то також може з`явитися цей звук. Жінки можуть почати хропіти під час прийому оральних контрацептивів. Однак це зустрічається значно рідше. Все через те, що доза препарату в такому ліки мала.

Сухе повітря в приміщенні

Якщо в спальні недостатньо кисню, а повітря пересушене, то людина може почати хропіти. Під час дихання випаровуються рідина і слиз з гортані і носових проходів. Це викликає роздратування, а в деяких випадках призводить до набряку.

Крім хропіння пересушене повітря може викликати чхання, свербіж у носі або кашель. Дана проблема, яка стає причиною появи цього гучного звуку, є найбільш невинною з усіх перерахованих вище.

Підведення підсумків статті

Тепер вам стали відомі основні причини появи хропіння у людини під час сну. Дане явище погіршує якість життя не тільки самого пацієнта, але і інших членів його сім`ї. Пам`ятайте, що потрібно усувати НЕ симптом, а причину проблеми. Самостійно це зробити практично неможливо. Зверніться по допомогу до фахівця і позбудьтеся від ненависного хропіння!