Як вважати менструального цикл, і навіщо це потрібно
менструальний календарПро нього чули всі представниці слабкої статі, але далеко не кожна ним користується. Сьогодні вже…
Саме тому необхідно дуже точно знати періодичність і тривалість менструацій. Для цього жінка веде календар початку і завершення циклу. Щоб знати точний період циклу, потрібно постежити за організмом мінімум 4-6 місяців і тільки по їх закінченні робити будь-які висновки.
Вважати цикл дуже просто. Він починається з першого дня менструації і закінчується перед днем, коли почалася наступна менструація (всі дні, поки йде перша менструація, зрозуміло, входять в тривалість циклу).
Середньостатистичним періодом циклу є цифра в 28 днів. Це абсолютно не показник норми. У кожної жінки все відбувається індивідуально. І цикл довжиною в 35 днів або в два тижні - це така ж норма, якщо він приходить без запізнень і проходить без ускладнень.
Варто знати і деякі фактори зміни жіночого циклу, що не залежать від стану здоров`я і не заподіюють шкоди.
1. Зміна пір року. За календарний рік взимку і влітку цикл поводиться по-різному, може зрушити протягом року до цілого тижня. До речі, в сильну спеку і в сильний мороз менструація може повести себе кілька «неадекватно» - зупинитися або, навпаки, бути багатою.
2. Різка зміна кліматичної широти, наприклад, поїздка взимку на сонячні тропічні курорти - організм в стресовій ситуації, йому необхідно терміново перебудуватися, і цикл солідарний з організмом.
3. Раціон живлення. Жирна, гостра, багата холестерином їжа може прискорити прихід менструації. жорстка дієта часто веде до запізнення, затримки (фактична різка втрата ваги може взагалі стати причиною непоявленія місячних).
4. Стресові ситуації, фізична або розумова підвищене навантаження протягом місяця.
Що ж повинно насторожити жінку в своєму циклі? Це різкі, нічим необґрунтовані стрибки, різна тривалість (якщо це не перший рік формування циклу або НЕ період клімаксу). Постійний дискомфорт, різка ниючий постійним біль внизу живота під час менструації. Загальна тривалість менструації - більше 10 днів. У таких випадках необхідно звернення до лікаря. І в першу чергу фахівець запитає про тривалість циклу, з цією інформацією він більш точно і швидко поставить діагноз.
менструальний календарПро нього чули всі представниці слабкої статі, але далеко не кожна ним користується. Сьогодні вже…
Що таке менструальний цикл?Менструація являє собою відторгнення функціонального шару слизової оболонки матки, яке…
Особливості менструального циклу"Скільки йдуть місячні? На це питання неможливо відповісти точно. Можна назвати тільки…
У нашому світі все циклічно: день змінює ніч, одна пора року змінює іншу і т.д. Те ж саме відбувається і з організмом…
Багато дівчат і жінки стикалися з таким неприємним явищем, як порушення менструального циклу. Причини цієї проблеми…
Жінки хочуть знати час овуляції в двох випадках, причому протилежних. Одні хочуть не завагітніти, інші - підвищити…
менструаціяПерші місячні або, висловлюючись медичною мовою, менархе найчастіше наступають у дівчаток близько 12 років.…
Необхідність у продовженні менструального циклу зазвичай виникає влітку, коли ось-ось почнеться довгоочікувана…
Менструація - властиве для жінки стан, своєрідне очищення організму. Менструація настає щомісяця. Відсутність критичних…
Менструальний цикл можна взяти за основу попередження небажаної вагітності. Щоб це зробити, необхідно знати, як…
Якщо затримується у жінки менструальний цикл, а тест на вагітність негативний - це привід для різних побоювань.…
Більшість жінок у період вагітності та годування новонародженої дитини грудьми відпочивають від менструацій.…
Розмови про те, що можливо чи під час місячних завагітніти, тривають вже не один десяток років. Крім того, як кожна…
Термін «менструальний цикл» в медицині позначає послідовно і циклічно відбуваються зміни в органах статевої…
Повноцінне життя жінці забезпечують кілька основних органів. На першому ж місці за значимістю знаходиться щитовидна…
Менструальний цикл у більшості жінок має тривалість приблизно 28-30 днів. Однак деякі жінки можуть мати 24-денний цикл,…
Протягом усього місяця в організмі жінки відбуваються дивовижні процеси. Менструальний цикл викликає зміни не тільки в…
В організмі кожної жінки проходять циклічні зміни, зумовлені її фізіологічної здатністю до зачаття і народження дітей.…