У рубриці Здоров`я: Епіляція і вагітність
Спосіб 1: лизніть зап`ясті, дайте слині підсохнути приблизно п`ять секунд, а потім понюхайте це місце. Так пахне передня частина вашої мови.
Спосіб 2: Візьміть ложку, переверніть її, і наскрібши нею найдальшу частину мови (акуратно!). Понюхайте зібралося в ложці білувате речовина. Саме такий запах вашого дихання, швидше за все, відчувають оточуючі.
У більшості випадків джерело неприємного запаху - бактерії, що мешкають в цій субстанції і в інших областях ротової порожнини. Їх може бути багато і в проміжках між зубами - в області, яку не завжди можна вичистити простий щіткою. Що відбувається між зубами щодня - теж легко перевірити.
Потрібно з`їсти добрячу порцію чорниці, свіжої або мороженої. потім ретельно почистити зуби щіткою із зубною пастою. А потім взяти зубну нитка і пройтися в проміжках між зубами. Чорничні залишки на нитки взялися звідти ж, де гніздяться смердючі бактерії.
Якщо запах виявлений, можна докопатися до його причин і їх усунути.
Причина 1: Хронічні захворювання
"Хронічні запалення в горлі, мигдалинах і легких, хвороби печінки, шлунка, діабет можуть позначитися і на диханні. Якщо у вас гарантовано здорові і ретельно вичищені зуби, а запах продовжує турбувати - має сенс звернутися до терапевта і шукати причину за межами ротової порожнини.
До речі, якщо вам протипоказані жувальні гумки, освіжаючі льодяники з цукром або ксилітом, і т.д. - Дихання можна освіжати прадідівськими способами: жувати листочки м`яти (благо, вона продається в горщиках і можна завжди мати під рукою свіжу), насіння кмину і гвоздику.
Причина 2: Зуби і проміжки
"
Зубний камінь заважає прочистити зуби як слід, затримуючи залишки їжі і будучи зручним місцем для гніздування пахучих мікроорганізмів. А ледь намітилася дірка в зубі ще не болить, але вже перетворилася на розсадник бактерій. Ходіть до стоматолога раз на півроку, і поскаржтеся на запах з рота - Він порекомендує який-небудь відповідний ополіскувач для порожнини рота.
Купуючи його в аптеці, варто заодно купити зубну нитку і скребок для чищення мови - недавнє дослідження американських стоматологів показало, що вони трохи більш ефективні, ніж зубна щітка, трива того, щоб зчищати білий наліт.
Причина 3: Випите і невипітое
"
На наступний день після рясних пиятик організм зневоднений, і в роті сухо. Щоб освіжити слизові, а заодно сприяти якнайшвидшому висновку залишків алкоголю з крові - пийте більше води.
Причина 4: З`їдене і нез`їденим
"Цибуля, часник і білкова їжа - продукти, що містять сірку. З`їдені менше ніж за добу, цибуля, часник, черемша і т.д. дають про себе знати, навіть якщо в роті і сліду від них не залишилося. Ароматна складова потрапляє в кров і надає специфічний запах повітрю, який видихає людина.
А білкова їжа, якщо її залишки не вичистити після їжі, застряє між зубами і смердить за рахунок все тієї ж сірки.
До речі, з цими бактеріями добре справляється йогурт або кисле молоко. Класична кавказька приправа до толма, часник з мацоні - геніальний соус, який постачає в організм порцію Lactobacillus bulgaricus, нейтралізують інших бактерій, готових взятися за м`ясо і часник. Візьміть за правило додавати півчашки кефіру до сніданку або вечері - постійні співрозмовники це оцінять.
