Як лікувати лактозною недостатність

У маленьких дітей лактозная недостатність проявляється хронічними запорами або проносом, дорослих людей можуть турбувати рідкий стілець і здуття живота (зазвичай після вживання молока або молочних продуктів). Лікувати лактозна недостатність потрібно винятком з їжі дратівливих продуктів.

Лікування лактозною недостатності у дітей полягає в обмеженні або повному виключенні з раціону продуктів, що містять лактозу - немовлят переводять з грудного вигодовування на штучне харчування безлактозную або низьколактозні сумішами, у дітей старшого віку коригують раціон (з нього виключають, сметану, кефір, ряжанку, каші на молоці і т.д.). Зберегти грудне вигодовування можна за умови додаткового прийому ферменту лактози - він заміщає дефіцит лактози в організмі і бере участь у розщепленні молочного цукру. Кожне годування грудьми поєднують з прийомом ліків, і завдяки цьому вдається зберегти грудне вигодовування, що дуже важливо для здоров`я малюка в перший рік життя.

Дітей старшого віку починають рано переводити на страви безмолочного прикорму, стежачи за тим, щоб харчування було збалансованим. Поступове введення молочних продуктів починають з йогуртів (з них лактоза засвоюється завдяки присутності живих культур і сирів). Обов`язково додавати в раціон дитини кальцій, так як безмолочна дієта може позначитися на стані кісток і зубів. Поступово, із зростанням і вдосконаленням органів травлення, дитині починають давати лактазосодержащіе продукти, кожен раз відзначаючи реакцію малюка. Паралельно показаний прийом препаратів, що нормалізують мікрофлору товстої кишки.

Схема лікування лактозной недостатності у дорослих інша і основний метод полягає у виключенні молочних продуктів з раціону. При яскраво вираженому дефіциті лактози показаний тривалий прийом препаратів лактози. Зазвичай при дотриманні дієти з компенсацією всіх необхідних елементів спосіб життя дорослої людини змінюється незначно і додаткове лікування лактозной недостатності не потрібно - потрібно просто перестати вживати молочні продукти.