Як лікувати розтягнення плеча

Плече найчастіше страждає від розтягнення зв`язок або, як його ще називають, часткового розриву сухожиль. Цю травму необхідно відрізняти від вивиху (це зміщення кісток). Розтягування плеча супроводжується хворобливими відчуттями. Необхідно своєчасно лікувати травму, даючи м`язам відпочити.

Якщо у вас заболіло плече, вирушайте до лікаря. Тільки він зможе діагностувати розтягнення. Зокрема, доктор проведе рентген, щоб переконатися у відсутності зміщення кісток або їх перелому. У тому випадку, якщо стався лише частковий розрив сухожилля, ви зможете лікуватися вдома самостійно.

Для цього забезпечте хворому плечу повний спокій. Постарайтеся якомога менше рухати травмованою рукою. Так, наприклад, накладіть на кілька днів фіксуючу пов`язку. Як тільки біль стихне, переходите до виконання реабілітаційних вправ.

Прикладайте до плеча лід або просто холодний компрес. Повторюйте цю процедуру чотири рази на день по 15-20 хвилин. Таким чином ви зможете зняти біль і зменшити набряки. Ні в якому разі не прикладайте лід до голої шкіри. Для цих цілей обов`язково використовуйте рушник або іншу м`яку тканину.

При сильних болях використовуйте фармакологічні препарати. Для цього проконсультуйтеся з лікарем, який призначить болезаспокійливий засіб. У більшості випадків до складу препарату входить напроксен, ібупрофен, аспірин або парацетамол. Також є безліч ліків, які треба наносити прямо на місце травми.

реабілітаційні вправи необхідно починати тільки через кілька днів після отримання розтягування. Відводите руки в сторони, виконуйте ними кругові рухи. Через тиждень робіть все те ж саме, але з невеликим вантажем в руках. Поступово збільшуйте вагу предметів, поки не повернетеся в свій звичайний стан. На жаль, ніхто не може відповісти на питання, як швидко вщухне біль.

У рідкісний випадках вам буде потрібно хірургічне втручання. Цю операцію також призначає лікар, який зможе діагностувати повний розрив зв`язок плеча. У більшості випадків ця процедура дозволяє уникнути подальшого вивиху плеча.

Внимание, только СЕГОДНЯ!