Ахіллесова сухожилля: причини пошкодження, лікування та профілактика

Ахіллесова сухожилля, що з`єднує кістку п`яти з литкових м`язах, є найміцнішим в тілі людини. Воно, чи не розриваючись, витримує навантаження в 400 кг і більше. І в той же час воно травмується набагато частіше, ніж інші сухожилля. Розрив його може бути як неповним, що не завдає якихось особливих незручностей, так і повним, що супроводжується сильним болем при найменшому русі.

Ахіллесова сухожилля: Причини проблем

"Запалення, розтягнення та інші травми можуть спровокувати повторювані рухи, що виконуються з надмірним зусиллям (наприклад, під час важкої фізичної праці). Також розрив може статися, якщо починати спортивні заняття без «розігріву». До травмі сухожилля можуть привести і різкі рухи (стрибки наприклад), при яких на литки ніг переноситься основний тиск, і постійне носіння тісного, незручного взуття. Часто розтягнення відбувається при підгортання стопи на нерівному ділянці. Подібним пошкоджень в основному схильні люди середнього віку.

Ахіллесова сухожилля: Симптоми ушкоджень

"Його пошкодження супроводжується різким болем в гомілки (в нижній її частині), що виникає при найменшому русі і припиняється в стані спокою. Область навколо сухожилля запалюється і опухає, з`являється синець. А ось безпосередньо в місці розриву, навпаки, спостерігається западання. Якщо болить ахіллове сухожилля настільки, що пацієнт не в змозі ступити навіть на носочки, його потрібно терміново госпіталізувати. Після огляду і опитування про характер і періодичності неприємних відчуттів лікар зможе сказати про те, чи є травма чи ні.

Перша допомога при ушкодженні сухожилля

"При терпимою болю вона полягає в тугому бинтуванні ураженого суглоба. Якщо ж біль неможливо витримати, то до приїзду швидкої потрібно іммобілізувати суглоб підручними засобами. При такому серйозному симптом, коли ахіллове сухожилля болить не припиняючи, лікар повинен без зволікання направити надійшов пацієнта на рентген, МРТ або інше обстеження, яке дозволить уточнити діагноз. Адже навіть легке розтягнення при відсутності надання першої допомоги та правильного лікування може в майбутньому викликати слабкість зв`язок. А це, в свою чергу, призведе до повторних розтягувань через схильність стопи до частого підгортання.

Ахіллесова сухожиллялікування

"Воно обов`язково повинно бути комплексним і включати як лікарські засоби, так і виконання спеціальних вправ, спрямованих на розтяжку. У деяких випадках потрібно носіння спеціального взуття, що ослаблює силу тиску на сухожилля. Чим раніше почати лікування, тим більше шансів уникнути ускладнень після травми. Навіть незначне пошкодження сухожилля відновлюється досить довго. А при його розриві і зовсім проводиться хірургічне втручання, накладаються шини, гіпс. В такому випадку нога дуже довго перебуває в нерухомому стані, і відновлення після травми триває не менше півтора місяців. При правильному лікуванні ушкодження проходить безслідно.

Ахіллове сухожилля: профілактика травм

"Особливо важлива вона для спортсменів. Полягає профілактика в підтримці м`язової системи в тонусі, в підтягуванні суглобів на час гри еластичним бинтом, в користуванні лише спеціальним взуттям.