Дуже сильно болить коліно, що робити? Болить коліно при згинанні, присіданні або бігу: в чому причина?

У молодому віці людина не думає про хвороби. Він упевнений, що йому завжди легко буде підніматися по сходах, довго стояти на зупинках в очікуванні транспорту. І тим більше не замислюється про хвороби суглобів, які можуть чатувати на нього набагато пізніше.

Колінний суглоб: що впливає на його передчасне старіння?

Для колінних суглобів в рівній мірі небезпечні як надмірні навантаження, так і недостатні руху. Що впливає на їх старіння? Причинами можуть бути:

  • Колись отримані травми.
  • Зайва вага.
  • Хронічні навантаження на суглоби.
  • Схильність у спадок.
  • Стать людини. Жінок часто турбує біль в колінних суглобах в період менопаузи, а чоловіків - коли їх суглоби впродовж тривалого часу зазнавали важкі фізичні навантаження.

Це може бути у спортсменів і танцюристів. Біль в колінах - найпоширеніша хвороба у тих людей, які займаються бігом, футболом, баскетболом, тенісом, лижної ходьбою і велосипедної їздою.

Болить коліно що робити

Але медична статистика показує, що люди із зайвою вагою і малорухливим способом життя страждають від болю в колінних суглобах не менше. Щоб зрозуміти, чому болить коліно, що робити в екстреннихслучаях до надання медичної допомоги, слід познайомитися з будовою суглоба.

Будова колінного суглоба

Суглоб коліна - не простий механізм в організмі людини. З його допомогою з`єднуються стегнова і гомілкова кістки: велика і мала. Колінної чашечки за допомогою сухожиль пов`язана з м`язом стегна. А кісткові поверхні суглобів, покриті хрящем, з`єднуються між собою зв`язками і сухожиллями.

Меніски - серповидні хрящі, знаходяться між стегнової і великої гомілкової кістки. Сам суглоб коліна поміщений в суглобову сумку. Порожнина заповнює синовіальна рідина. Якщо людина здорова, вона густа, еластична і має жовтуватий колір. Рідина живить суглоби і не допускає тертя кісток один про одного. При її нестачі погіршується ковзання, ось чому болить коліно.

Болить коліно причини

Причини криються у відсутності навантаження на суглоб. Якщо її немає, рідина йде всередину хряща і суглоби починають атрофуватися. Малорухливі і лежачі люди задаються питанням: коли болить коліно - що робити? Відповідь очевидна: рухатися, але з розумною навантаженням.

Біль в колінному суглобі, причини

Якщо болить коліно, причини можуть бути найрізноманітніші. Їх налічується більше двох сотень. Розглянемо найпоширеніші.

  • Травма колінного суглоба. Зазвичай вона буває при ударі або падінні. Людина може отримати удар, вивих, розтягнення і розрив зв`язок, перелом.
  • Зайва вага.
  • Вроджена патологія.
  • Інфекційні зараження.
  • Захворювання судин. При болях судинного генезу не порушується рухливість суглобів.
  • Порушення обміну речовин.
  • Артрози і артрити.
  • Запалення суглобів.
  • Незапальні захворювання: меніскопатія, хондропатії, тендопатія. Як правило, уражається один вид з`єднання - сухожилля, зв`язки, меніск або хрящ. Біль виникає під час ходьби, згинання або розгинання ноги.

Болить колінний суглоб після бігу, причини

Якщо пробіжка здійснюється вперше, то болять суглоби, а м`язи. В цьому немає нічого загрозливого. А якщо ви бігаєте постійно, м`язи натреновані, але якщо після бігу болять коліна, потрібно знайти причини болю.


Після бігу болять коліна

Ними можуть бути:

  • Травми менісків, коли невдалий поворот ноги супроводжується різким болем. Вона стає сильною після бігу, коли нога знаходиться в спокої, але встати на неї неможливо. Коліно сильно набрякає.
  • Якщо після бігу болять коліна, може бути вивих чашечки. Біль відчувається, коли це відбувається вперше. Якщо нічого не робити і продовжувати бігати, вивихи стануть частими, а біль - звичною.
  • Руйнування надколінна тканин характеризується зменшенням рухливості суглобів після бігу. Болять коліна відразу після тренування.
  • Розрив або розтягнення зміцнюють склад зв`язок характеризується гострим болем в коліні відразу після бігу. Область суглоба наболіле, зменшиться його рухливість, стануть хворобливими дотику до коліна.
  • Буває і так: під час надмірних навантажень на коліно з`являється біль. Людина припиняє навантажувати суглоб, а вона все одно з`являється. Це прояви міжхребцевої грижі.

Болять коліна під час ходьби, причини

Прогулянка супроводжується болями, коли уражений сам суглоб, його зв`язковий або синовіальний апарат. Причинами можуть бути:

  • Перш за все, неправильно підібране взуття.
  • Травми коліна при ударі або падінні на нього. Зв`язки і сухожилля можуть отримати розриви або розтягування, колінний суглоб - вивих, а гомілкові кістки - переломи. Область суглоба в цьому випадку наболіле і покриється синцями. При ходьбі болить коліно. Причини такого явища в тому, що зміщується надколенник, розтягуються зв`язки або відбувається перелом.
  • Хвороба великогомілкової кістки частіше спостерігається у хлопчиків в 11-15 років. У дитини болять коліна при ходьбі. Передня їх частина опухає. Щоб у суглоба була якась підтримка, а пухлина пройшла, можна стягнути коліно еластичним бинтом.

Сильно болять коліна що робити

  • Ходьба супроводжується больовими відчуттями, якщо людина хвора остеохондріта. В цьому випадку кров перестає надходити на якусь ділянку хряща або кістки, і він відмирає.

Болять коліна під час і після присідань, причини

  • Розрив або розтягнення сухожиль. Біль виникає різко і характеризується гострими проявами.
  • Якщо коліно болить і хрумтить, можна припустити артроз або артрит.
  • Присідання можуть супроводжуватися болями в суглобах, коли їх неправильно роблять. Вони будуть, якщо не змінити підхід до вправи.

Болі в колінах при розгинанні і згинанні

  • Хвороба Шлаттера відчутна при ходьбі, підйомі і спуску зі сходів. Найбільш гостро відчувається біль, якщо ногу зігнути в коліні. Коли болить суглоб коліна, що робити? Якщо при згинанні і розгинанні ніг відчувається біль, необхідно суворе дотримання ортопедичного режиму зі зменшенням навантаження на суглоби. У період загострення пацієнт не повинен відмовлятися від постільного режиму з поступовою активізацією ніг. Щоб зменшити навантаження на суглоби в цей період, можна використовувати милиці. Взуття потрібно підібрати зручну і м`яку. Добре, якщо устілка буде ортопедичної. Пам`ятайте, це захворювання виліковується повністю, якщо вчасно звернутися до лікаря!
  • Бурсит - коли рідина накопичується в навколосуглобових сумці правої або лівої ноги. Цей процес носить односторонній характер. Суглоб набрякає, його неможливо зігнути, так як коліно сильно болить. Рухи обмежуються.

Коліно хрумтить і болить

  • Артроз - це захворювання характеризується руйнуванням суглобового хряща. Коліно хрумтить і болить, його важко зігнути. Людина відчуває дискомфорт під час ходьби і присідання.
  • Суглобовий хрящ має патологію. Біль зосереджується спереду і посилюється при згинанні ноги і ходьбі, особливо по сходах.
  • Біль в коліні при його згинанні може бути, якщо запалився сідничний нерв.

Чому виникають болі під коліном

  • Больові відчуття під коліном порушують рухливість суглоба. Коліна погано згинаються, і з`являється скутість. Суглоб червоніє, набрякає і стає гарячим. Вранці біль сильніше, вдень вона стихає. Це ознаки артриту.
  • Причиною болю під коліном є отримані раніше або напередодні травми. Це можуть бути вивихи, розрив зв`язок і менісків, розтягнення, переломи. Їх, як правило, отримують при падінні або ударі. Місце удару набрякає, і утворюється синець. Людина відчуває слабкість, його морозить. Під коліном німіє і поколює.
  • Пошкодження через надмірні перевантажень виникають тоді, коли багато разів повторювати одні й ті ж рухи на суглоб або довго на нього тиснути. Якщо людина день у день багато раз піднімається сходами, їздить на велосипеді, бігає або стрибає, сильно болять коліна. Що робити, коли велике навантаження призводить до запалення суглобів і навколосуглобових тканин? Для початку необхідно зменшити навантаження на суглоби, дати їм можливість відпочити. Якщо болі не припиняться, слід звернутися до лікаря.
  • Кіста Бейкера може бути причиною болю під коліном.
  • Інфекція в кістки, шкіру або синовіальної сумці викликає біль під коліном і обмежує руху.
  • Остеохондрит розтинає часто стає причиною підколінної болю, яка обмежує руху. Це відбувається тоді, коли до невеликого ділянці кісткового або хрящового ділянки всередині суглоба не надходить кров. Він відмирає.

Причини набряклості колін

  • Запалення сухожиль. З їх допомогою м`язи прикріплюються до кісток. Якщо вони запалюються або травмуються, коліна набрякають і починають хворіти. Це захворювання називається тендинитом.
  • Травми зв`язок колін бувають при їх розриві або розтягуванні. Це викликає різкий біль і сильні набряки.

Забій колінного суглоба викликає почервоніння, пухлина і біль під час будь-якого руху.

Болить суглоб коліна що робити

  • При остеопорозі коліно набрякає і болить.
  • Якщо змістилася колінної чашечки, суглоб набрякає.
  • Ревматоїдний артрит характеризується пухлиною коліна і ниючий біль.
  • Запалення сумки суглоба супроводжується його набряком і болем в коліні при згинанні і розгинанні ноги. Це бурсит.
  • Подагра - це захворювання характеризується набряком і сильним болем коліна. Воно періодично з`являється і раптово вщухає.

Болить і набрякає суглоб: допомога в домашніх умовах

Якщо коліно сильно болить і набрякає, до звернення в лікарню можна допомогти собі доступними способами:

  • Забезпечте суглобу повний спокій.
  • Прикладіть до набряклі місця холодний компрес на 20 хвилин. Можна використовувати лід.

Дуже болять коліна що робити

  • Якщо вночі болить коліно, що робити, якщо до ранку далеко, а терпіти набридло? Проходить біль і знімається набряк, якщо зробити спиртову примочку на хворий суглоб. На майбутнє зробіть настоянку з лікарських трав. Добре допомагають квітки каштана кінського. Настоянка готується так: 50 г сухої сировини заливають 0,5 літра горілки хорошої якості і наполягають в темному місці протягом двох тижнів.
  • Використовується сітка, нанесена на хворе місце йодом.

Найголовніше - не припиняйте рухатися, якщо у вас пошкоджені колінні суглоби. Навіть після хірургічного втручання. Активно займайтеся реабілітацією хворих колін.

Лікування народними методами

Лікарські рослини давно застосовуються для лікування захворювань суглобів. В першу чергу вони виводять з організму шлаки і знімають запалення.

  • Коли дуже болять коліна, що робити, якщо візит до лікаря за якимись причинами відкладається? Можна в домашніх умовах приготувати мазь проти запалення суглобів. Сухі трави: звіробій, хміль, буркун лікарський подрібнюються. Береться по 2 ст. ложки кожної рослини. Вони змішуються з вазеліном до однорідної маси. Мазеві компреси роблять на ніч: хворий суглоб натирають маззю і загортають чимось теплим. Біль поступово заспокоюється, а запалення сповільнюється.
  • Болить коліно, що робити? Використовуйте обліпиху. Маслом і соком свіжих ягід натираються суглоби, біль стихає. Можна готувати чай з ягід. Він допоможе хворого суглоба і зміцнить ваш імунітет.
  • полегшать болю в суглобах компреси з соку алое - 50 грам, меду - 100 грам і горілки - 150 грам. Спосіб приготування: листя перемелюють, з них вичавлюється сік. Він змішується з медом, горілкою і настоюється два тижні. Хворий суглоб натирається настоянкою, закривається пергаментом, товстим шаром вати і закутується теплою ковдрою. Потрібно зробити 8-10 процедур.
Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Хрумтять суглоби, що робити? фото

Хрумтять суглоби, що робити?

Фізіологічна будова колінного суглоба таке, що коло рухів мінімальний. Амплітуда у нього чітко позначена - згинання,…

Як допомогти колін? фото

Як допомогти колін?

Біологічний вік жінки можна визначити по колінах. Чи можна до глибокої старості залишатися з красивими круглими…

» » Дуже сильно болить коліно, що робити? Болить коліно при згинанні, присіданні або бігу: в чому причина?