Заспокоїти нерви: ефективно і безпечно

Хронічна втома, стреси, постійні недосипання - все це призводить до виснаження нервової системи, поступово переростає в серйозні захворювання. До того ж, нервові зриви ведуть до конфліктів, як вдома, так і на роботі. Однак не поспішайте звертатися до таблеткам. Щоб заспокоїти нерви скористайтеся натуральними засобами.

Допомогти своїй нервовій системі цілком можливо за допомогою народних рецептів - Вони і нервам допоможуть, і не зашкодять вашому організму.

Безсоння і гарбуз

Безсоння часто виникає через затяжну і дуже сильного стомлення. Так, як би дивно це не звучало, чим сильніше ви втомлюєтеся, тим складніше вам заснути. Недосипання призводять до виснаження організму, погіршення стану шкіри, порушення травлення і інших неприємностей. Одним з перевірених народною мудрістю засобів для нормалізації сну є гарбуз. Пийте на ніч свіже вичавлений гарбузовий сік, і до вас повернеться нормальний сон.

Морква і буряк

Мікс з бурякового та морквяного соку також дуже хороший спосіб допомогти нервовій системі. Пийте його при великих нервових навантаженнях, стресах, гіпертонії, перевтомі. Перед вживанням дайте суміші можливість настоятися протягом шести годин. У півсклянки соку можна додати чайну ложечку меду і пити його на ніч.

Півонія допоможе нервах і шлунку

Настоянка півонії - це хороше заспокійливе засіб не тільки для нервової системи, а й прекрасна допомога при ерозії в шлунку. Це засіб показано при істерії, нервових розладах, захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Візьміть одну чайну ложечку подрібнених коренів півонії, залийте її трьома склянками окропу, дайте настоятися протягом півгодини. Пийте її за десять хвилин до їди, два-три рази на день. Перед прийомом півонії порадьтеся з лікарем.

лимонна настоянка

Візьміть десять лимонів і дрібно наріжте їх разом з шкіркою. Шкаралупу від п`яти яєць обдайте окропом і подрібніть в кавомолці. змішайте лимони зі шкаралупою і залийте підлозі літром горілки. Дайте настоятися протягом п`яти днів, приймайте по дві столові ложки, три рази в день, протягом місяця.

Допомога при клімаксі

Це непростий період, коли через гормональної перебудови багато жінок стають більш збудливими і нервовими. Допоможіть собі за допомогою настоянки герані. Візьміть свіжий лист герані і заваріть склянкою окропу, дайте настоятися, процідіть. Приймайте по півсклянки на день, або розділіть цю дозу на два прийоми.

Ще один рецепт. Візьміть в різних частинах сухі збори материнки, кореня ожини, верхівок кропиви і лікарської меліси. Три столові ложки суміші залийте одним літром окропу, дайте настоятися, остудіть. Пийте по одній склянці три рази в день.

Щоб не доводити себе до нервового виснаження постарайтеся добре висипатися, гуляти на свіжому повітрі і менше звертати увагу на життєві негаразди. Напевно, у вашому житті хорошого більше, ніж поганого!

Внимание, только СЕГОДНЯ!