Шлунковий збір. Трав'яні шлункові збори, рецепти лікування шлунку
Кишковими проблемами, за статистикою, страждає близько 12% населення. Від запорів жіноча стать страждає набагато…
У рейтингу коштів, ефективно втихомирювати емоційну бурю, перше місце по праву займають збори лікарських рослин.
Вони цілком можуть скласти конкуренцію аптечним препаратів але заздалегідь приготувати трав`яні збори і заварювати, тільки-но хвилювання дасть про себе знати. Швидко прогнати занепокоєння допоможуть трав`яні чаї з м`ятою, мелісою, звіробоєм, лавандою, материнкою, ромашкою, іван-чаєм, чебрецем, липовим цвітом, жасмином, коренем кульбаби і смородиновим листом. Антистресові настої знімуть нервову напругу, головний біль і прискорене серцебиття, поліпшать сон і настрій, послаблять м`язи, піднімуть настрій. Просто складіть з цих рослин цілющу композицію і залийте суміш окропом у фарфоровому чайнику. Народні засоби для заспокоєння нервової системи - саме те, що потрібно вам.
Навіть сам процес приготування чарівного настою діє заспокійливо. Регулярний неспішний ритуал - дуже важлива частина релаксації.
1. Розімніть трави в ступці.
2. Залийте окропом.
3. Дайте напою настоятися.
Для посилення ефекту додайте лікарські трави до заварки звичайного чаю. У чайному листі міститься унікальний комплекс з`єднань, які допомагають організму боротися з наслідками стресу: катехіни, флавоноїди, вітаміни Е і С, каротин. Причому в зеленому чаї свої заспокійливі якості вони зберігають повністю, тому фітотерапевти радять пити його замість транквілізаторів. Змішайте порівну заварку чорного і зеленого чаю, квіти липи, ягоди або листя смородини, траву звіробою і польового хвоща. Заваріть 2 стіл, ложки збору склянкою окропу, настоюйте 20 хвилин, пийте з медом - він теж відмінно знімає стрес. На склянку окропу візьміть лавровий лист, бутон гвоздики, шматочок імбиру 1 чайн. ложку м`яти Фейн ложки кмин трави. Прокип`ятіть і процідіть, заваріть, настоєм 1 стіл, ложку чорного чаю, наполягайте 5 хвилин і пийте на здоров`я!
Для приготування будь-якого з цих заспокійливих настоїв лікарські рослини треба взяти порівну. Корінь валеріани, чебрець, меліса. 1 стіл, ложку суміші заваріть 1,5 склянками окропу і залиште на 6 годин у теплому місці. Процідіть, підігрійте, залийте в термос. Квітки глоду, липи, ромашки. Залийте 2 чайн. ложки збору 2 склянками окропу, витримайте під кришкою 15-20 хвилин, процідіть. Трава пустирника, шишки хмелю, шавлія, м`ята, звіробій. 2 стіл, ложки збору залийте 0,5 л окропу і настоюйте в термосі 30 хвилин. Заспокійливі настої приймайте 2-3 рази в день. А ось підбадьоритися допоможе відома в народній медицині ще з XVIII століття настоянка "Дух меліси". На 1 л горілки візьміть 10 г сухого листя меліси, 1 г подрібненого кореня дягелю, шкірку 1 лимона, 1 бутон сушеної гвоздики, по 1 щіпці розмеленого мускатного горіха і потовчених насіння коріандру. Все змішайте, настоюйте два тижні, процідіть. Пийте з гарячим чаєм маленькими ковтками.
Складіть його, якщо відчули себе гірше. Якщо хвилювання викликали стрибок артеріального тиску, порушення сну, допоможе такий лікувальний фітонастой. Квітки ромашки, плоди фенхелю і кмину, листя м`яти, корінь валеріани візьміть порівну. Залийте 1 стіл, ложку суміші склянкою окропу, нагрівайте 30 хвилин на водяній бані, охолодіть, відіжміть. Приймайте по 1/2 склянки 2-3 рази на день між їдою.
Опануйте прийоми точкового масажу проти стресу. Стимуляція біологічно активних точок змушує головний мозок виробляти натуральні заспокійливі: серотонін і ендорфіни. Масажуйте круговими рухами вказівного пальця антистресову точку в центрі внутрішньої частини підборіддя (9 разів за годинниковою стрілкою і стільки ж разів проти неї 3-4 хвилини). Здавлюйте, розминайте і злегка розтягуйте середній палець по 2-3 хвилини на кожній руці, щоб нормалізувати підвищилося тиск і заспокоїти прискорене серцебиття, яке зазвичай виникає в такі моменти. Від переживань запаморочилося в голові, виникло відчуття браку повітря, почастішало серцебиття? Заваріть особливий серцевий чай. Змішайте траву пустирника, сухоцвіту болотної і материнки, лист шавлії і плоди глоду (2: 2: 2: 1: 1). Залийте 1 стіл, ложку суміші склянкою окропу, нагрівайте 10 хвилин на водяній бані, настоюйте 20 хвилин, остудіть. Випийте по 1/2 склянки з перервою у півгодини. Справитися з гострим стресом допоможе чашка молочного коктейлю з шавлією. Залийте 1 стіл, ложку сухого шавлії склянкою молока, доведіть до кипіння, залиште на 10 хвилин на повільному вогні. Процідіть, знову дайте закипіти, остудіть і випийте. І на душі стане легше!
Кишковими проблемами, за статистикою, страждає близько 12% населення. Від запорів жіноча стать страждає набагато…
У нашому світі куріння - це бич сучасного суспільства. Для того щоб кинути курити, бажаючим пропонуються найсучасніші…
«Нервові клітини не відновлюються» - цей вислів справедливо, але тільки почасти. Насправді нервові клітини…
Інтоксикація організму - одна з серйозних проблем сучасної людини. На жаль, екологічна ситуація така, що щодня наш…
У наш непростий час, коли ми живемо в шаленому ритмі, коли потрібно встигнути зробити всі справи на світлі, сили і…
Розлад циклу може проявлятися у вигляді надмірно рясних або дуже мізерних менструацій, а також їх повної відсутності.…
Жінки в двадцять першому столітті мають всі можливості жити краще, ніж раніше. У нас є цілий ряд засобів по догляду за…
Напевно, вам знайоме відчуття першіння і болю в горлі, сухий кашель, закладений ніс, головний біль, захриплість і,…
Гастрит (або так звана «хвороба студентів») - це захворювання, при якому запалюється слизова оболонка…
Про те, що м`ята корисна, мабуть чули всі. Може, не всі ми точно знаємо. Чим саме вона така корисна, але кожен з нас…
З давніх часів жінки ополіскували волосся трав`яними відварами для того, щоб зробити їх блискучими, слухняними і…
Лосьйони - це призначені кошти для догляду за шкірою, не секрет, що навіть красуні в Середньовічній Європі протирали…
Синці під очима є проблемою більшості жінок. Втома, недосипання, стреси, куріння, неправильне харчування,…
Вугрі з`являється в результаті гормональних збоїв організму, недотримання особистої гігієни, споживання кави, жирних…
Пневмонія, або запалення легенів, вимагає зміцнення захисних сил організму, попередження ускладнень, правильного…
Практично кожна людина в своєму житті відчував головний біль. Це недуга може бути симптомом дуже багатьох захворювань.…
До поширених жіночих хвороб відносяться мастопатія, міома матки, ерозії, кісти, ендометріоз, хворобливі і нерегулярні…
Менструальний цикл - це фізіологічний процес в організмі жінки, що характеризується періодичними змінами в…