У рубриці Здоров`я: гігієна порожнини рота, свіжий подих
Народні засоби від куріння діляться на кілька груп:
питні склади
"- Візьміть столову ложку евкаліптового листя і залийте двома склянками окропу. Дайте йому настоятися 1 годину. Процідіть і додайте 1 столову ложку гліцерину і меду. Приймати її потрібно протягом одного місяця з склянки, 4 рази на день.
- Візьміть 5 чайних ложок соку лопуха, розведіть в такій же кількості води, можна в картопляному соку. Протягом двох тижнів пийте на ніч.
- народне засіб від куріння на основі чорного чаю. Візьміть чайну ложку будь-якого чорного чаю, додайте в нього по половині ложки кропиви, цикорію, валеріани і м`яти. Перемішайте. Зберігайте цей збір трав в закритому посуді. Заварювати його слід тоді, коли у вас з`являється гостре бажання закурити. Заливайте 1 чайну ложку трави двома склянками окропу. Дайте настоятися 10 хвилин, потім можна пити.
-Візьміть 1 столову ложку вівсяних пластівців і залийте туди 2 склянки теплої води. Залиште на ніч. З ранку ще додайте окропу, охолодіть і процідіть. Вживати цю суміш потрібно протягом місяця, перед їжею по півсклянки.
-Так само рекомендують пити антинікотиновий чай. Його можна приготувати так. Візьміть чайну ложку індійського або цейлонського листового чаю, залийте двома склянками окропу. Дайте заваритися. Додайте 0,5 чайної ложки дрібно нарізаного листя ялівцю, валеріани, кропиви, ромашки, шавлії. Дайте настоятися одну годину, потім процідіть і пийте по 0,5 склянки 3 рази на день. А щоб підсилити дію цього напою, візьміть столову ложку дрібно нарізаної буряка, ложку меду, сік одного лимона і додайте все це до чаю.
- Візьміть по 100 грам жита, вівса, ячменю, проса і змішайте. Залийте 1 літром води і прокип`ятіть 10 хвилин. Залийте в термос і дайте настоятися 1 добу. Процідіть і пийте місяць, 3 рази на день, по склянки.
- Зробіть збір з двох столових ложок польового хвоща, ірландського моху, пікульніка, однією - споришу і трьох - кропиви. Перемішайте гарненько. Візьми дві столові ложки трави, і залийте 0,5 літрами окропу. Дайте покипіти на повільному вогні хвилин 10. Залиште на 1 годину, щоб відвар настоявся. Пити 1/3 склянки після їжі.
Народні засоби від куріння для жування
"- Назбирайте смолки з плодових дерев, таких як абрикос, яблуня, вишня, і жуйте її, коли вам буде дуже сильно хотітися курити. Смолка також допоможе очистити і зміцнити зуби, продезинфікує порожнину рота.
- Так само, якщо дуже хочеться курити, жуйте сухі часточки ананаса, чорносливу або абрикоса. Чорнослив є проносним, не їжте його багато.
Народні засоби від куріння. Інші рослини замість тютюну
"Народні методи пропонують своєрідну терапію нікотин залежним людям. Набейте сигарети замість тютюну різними травами. Наприклад, богородской травою, чебрецем, пижма, або іншими травами. Замінюйте поступово звичайні сигарети на сигарети з трав.
Народні засоби від куріння, розчини для полоскання
"- Подрібніть 2 чайні ложки кореня змійовика і залийте 1 склянкою окропу. Дайте відвару настоятися 1 годину. Процідіть. Коли захочете курити, пополощіть спочатку рот настоєм.
- Так само рекомендую полоскати рот розчином (1 ложка харчової соди на склянку води), перед курінням.
-Або ж візьміть чайну ложку кореня аїру і змішайте з двома чайними ложками м`яти перцевої. Залийте окропом і дайте настоятися. Цей настій теж використовуйте для полоскання перед курінням.
- можна полоскати рот розчином таніну 2%.
Народні засоби від куріння, які викликають відрази до куріння
"- Візьміть один панцир річкового рака і розітріть його в порошок. Вибийте з сигарети весь тютюн. Змішайте з кінцевим порошком, і знову набийте сигарету.
- Спаліть пташиний пух. Золу змішайте з водою і додайте в тютюн. Цей засіб є дуже сильним, воно може викликати нудоту, або навіть блювоту.
- острижися свої нігті, подрібніть їх, і теж змішайте з тютюном.
- Перед курінням пожуйте шматок болотного кореневища лепехи протягом 5 хвилин.
- Візьміть сигарету, вимочіть її в молоці. Потім висушіть її і викурите.
Якщо у вас спостерігається «синдром відміни», вам допоможуть наступні засоби
"- Візьміть в однаковій кількості звіробій, листя суниці, корінь кульбаби, низку, репешок, шипшина. Перемішайте. Візьміть 1 столову ложку трави і залийте склянкою окропу. Приймайте один місяць, за півгодини перед їжею.
- Виконуйте дихальну гімнастику. Вдих робіть через ніс, а видих - через рот. Повторюйте 30 разів, потім хвилину дихайте зазвичай. Повторюйте по 5 разів кожен ранок і вечір і тоді, коли хочеться курити.
- Введіть в свій раціон картоплю, горох, яйця, квасоля, боби, арахіс.
- Змішайте 1: 1 фенхель і кмин, ромашку, м`яту, корінь валеріани. Перемішайте. Одну столову ложку суміші залийте підлогу літром окропу. Дайте настоятися 3 години. Процідіть. Приймайте протягом двох місяців кілька разів на день. У відвар можна додати чайну ложку меду.
- Кожен день, вранці і ввечері, їжте по одній чайній ложці риб`ячого жиру. Робити це потрібно протягом місяця.
Так само до числа народних засобів від куріння відноситься наступна цілюща суміш: натріть 1 столову ложку буряка, додайте чайну ложку родзинок, меду, четверту частину лимона, який попередньо дуже дрібно наріжте. Все добре перемішайте. Їжте цю суміш в перші тижні. В цей же період відмовтеся від вживання таких продуктів як копченості, соління, м`ясо.
