Яка повинна бути базальна температура при вагітності? Графік базальної температури
Любі жінки! Чи відомо вам, що температура тіла буває не тільки загальної, але і базальної? Так-так, це абсолютно різні…
Напевно багато представниць прекрасної статі не раз чули про такий медичному терміні, як «базальна температура». Але далеко не всі розуміють, про що йде мова. У той час як це визначення безпосередньо пов`язано зі збереженням жіночого здоров`я. А тепер все по порядку: що таке базальна температура, з якою метою її вимірюють і як правильно це робити.
Як загальне поняття, температура базальна - це максимально низька вимірювана в стані спокою Температура тіла. Але особливе значення спостереження таких показників має для представниць слабкої статі, так як така температура відображає гормональні циклічні зміни в організмі жінки. А значить, спостерігаючи за БТ, можна без аналізів і медичних обстежень стежити за репродуктивним здоров`ям.
Якщо говорити про те, що таке базальна температура жінки, то можна сформулювати наступне визначення: це температурні коливання, які відбуваються в результаті вироблення яєчниками певних гормонів.
Аналізуючи визначення базальної температури, нескладно зробити висновок про те, що показники термометра змінюються протягом місяця певним чином залежно від фази циклу. Регулярно спостерігаючи за такими змінами в організмі методом вимірювання БТ, в домашніх умовах, без аналізів і складних діагностичних досліджень, можна спостерігати за жіночим здоров`ям. Що конкретно можна з`ясувати, проводячи таке спостереження:
Що значить базальна температура як метод запобігання небажаній вагітності? Відомо, що зачаття дитини може настати безпосередньо в день овуляції або протягом 48 годин після неї. А, як було зазначено вище, саме методом вимірювання БТ визначають овуляторний день. Для цього потрібно проводити регулярні спостереження за температурними змінами і відображати дані на графіку. Після того як на кривій буде відзначена овуляція, не складе ніяких труднощів розрахувати дні, в які зачаття малюка найбільш ймовірно - це 2 дні до і 1 день після зазначеного показника. У цей період слід утриматися від інтимних відносин або застосувати інші методи контрацепції.
При плануванні парою зачаття малюка також можна скористатися методом спостереження за базальною температурою. Регулярно вимірюючи показники, жінка може визначити сприятливі дні щомісячного циклу, в які ймовірність запліднення значно зростає.
Для того щоб отримати вірні показники, потрібно самоконтроль і дисципліна. Так як вимірювати таку температуру слід строго з ранку, не встаючи з ліжка, бажано навіть не змінюючи положення тіла після пробудження, дуже важливо дотримуватися всіх рекомендацій, оскільки будь-яке їх порушення призведе до спотворення показників. Що ж потрібно робити:
Для того щоб отримати достовірні дані показників БТ, важливо, по можливості, виключити фактори, які можуть призвести до помилкових результатів. А саме:
Щоб правильно розшифрувати і проаналізувати отримані результати вимірювань, слід порівняти їх з встановленими в медицині нормами. Яка повинна бути базальна температура у здорової невагітної жінки, читайте нижче.
Розрізняють три фази жіночого циклу: фолікулярну, овуляторную і лютеиновую. У кожен такий період яєчниками виробляються певні гормони, що сприяють нормальному зачаття і дітородіння жінки.
У фолікулярну фазу відбувається дозрівання яйцеклітини за рахунок збільшуються показників гормону естрадіолу. У цей період БТ коливається від 36.2 до 36.8 градуса. Завершується фаза «передовуляторним падінням» - різким зниженням показників приблизно на 0.3 градуса перед виходом яйцеклітини з фолікула. Саме такою повинна бути базальна температура при овуляції.
В лютеиновую фазу, за рахунок збільшення рівня прогестерону в організмі жінки, підвищуються і показники БТ. У цей період термометр покаже від 37.0 до 37.4 градуса. І тільки за кілька діб до початку менструації температура знизиться до рівня фолікулярної фази. Саме такий цикл базальної температури повинен існувати у здорової жінки.
Вимірюючи регулярно температуру, можна розрахувати день овуляції. На графіку цей день в нормі буде відображений таким чином:
Крім визначення овуляції, за допомогою методу вимірювання температури можна підтвердити вагітність на самому ранньому терміні. При наявності зачаття показники прогестерону тільки збільшуються. А значить, термометр буде фіксувати високі показники БТ в другому періоді циклу. Якщо відзначена базальна температура 37.1-37.6 в кінці лютеїнової (другий) фази, а щомісячні менструальні виділення відсутні, то велика ймовірність того, що жінка вагітна.
Крім того, на графіку вагітної жінки буде зафіксовано імплантації падіння температури приблизно через кілька днів після овуляції. Викликає таке падіння прикріплення заплідненої яйцеклітини до стінки матки. Фіксується низький показник лише 1-2 дні, а потім температура знову підвищується і досягає відміток вище 37 градуса.
Часто жінки стежать за показаннями ректальної температури після сну з метою розрахунку найсприятливіших днів циклу для зачаття малюка. Після того як бажане запліднення підтвердилося, майбутні мами перестають приділяти увагу вимірам такого роду. Адже мета досягнута і немає більше сенсу цим займатися. Розберемося, що таке базальна температура під час вагітності і чи є необхідність в її вимірі в цей період.
Насправді лікарі рекомендують продовжити вимірювати БТ, так як нерідко такий метод діагностики дозволяє вчасно виявити гормональні відхилення під час вагітності. Варто запам`ятати, що будь-який необґрунтоване зниження показників є приводом позапланово відвідати лікаря. В даному випадку краще перестрахуватися і зробити додаткові аналізи та обстеження.
Яка повинна бути базальна температура під час вагітності? Показники не повинні бути нижче 37 градусів. В іншому випадку низька температура може свідчити про загрозу викидня, завмерла, анембріонія.
Таким чином, вимірюючи БТ, можна ще до появи симптомів запідозрити порушення в процесі розвитку вагітності, звернутися до фахівця і своєчасно отримати медичну допомогу. Нерідко така проста процедура, як вимірювати температуру після сну, може допомогти запобігти серйозні ускладнення або навіть врятувати життя.
У разі відхилення показників від встановлених норм, особливо якщо така ситуація спостерігається протягом декількох місяців поспіль, слід оцінити можливість впливу на результати зовнішніх чинників, після чого звернутися до лікаря для додаткового обстеження. Особливо важливо своєчасно відвідати фахівця, якщо існують інші скарги, або жінка вагітна.
Коли слід звертатися до лікаря:
Важливо розуміти, що на підставі одних лише показників базальної температури діагноз поставити неможливо.
Для зручності інтерпретації результатів вимірювання і наочності отриманих показників рекомендується вести графік базальної температури. Для цього можна виділити спеціальний блокнот. Його необхідно розкреслити на такі графи:
Віссю У в такому графіку буде базальна температура (від 35.5 до 37.8), а віссю Х - дні циклу. У графі «Менструальні виділення» позначаються відповідні дні циклу. А в «Додаткових відомостях» відзначається різна інформація, яка може негативно вплинути на достовірність результатів вимірювань БТ, наприклад, прийом лікарських препаратів. Приклад графіка надано нижче.
У медицині прийнято класифікувати отримані в результаті вимірювання БТ криві на графіку - це спрощує розшифровку показників і прискорює процес визначення відхилень від норми. Розрізняють такі види кривих:
Ми розповіли, що таке «базальна температура» і для чого її вимірюють. Але важливо відзначити, що такий метод діагностики - це лише додатковий засіб спостереження за власним здоров`ям, доступне кожній жінці. Самостійно ставити діагнози, а тим більше займатися самолікуванням, грунтуючись лише на отриманих результатах, ні в якому разі не можна. При виявленні відхилень зверніться до лікаря для правильної інтерпретації і оцінки результатів.
Любі жінки! Чи відомо вам, що температура тіла буває не тільки загальної, але і базальної? Так-так, це абсолютно різні…
Медичні показання"У чому взагалі полягає суть вимірювання базальної температури? Гінекологи стверджують, що її висота…
Вважається, що температура при овуляції дуже важлива для планування зачаття і визначення найбільш сприятливих днів для…
Всіх, хто планує в найближчому часі малюка або просто стежить за своїм здоров`ям, цікавлять особливості роботи…
Як розрахувати овуляцію? Таке питання часто чують лікарі-гінекологи в своєму кабінеті. Насправді існує кілька способів…
Багато пані мріють швидше стати мамами і намагаються прискорити зачаття. Для цього вони займаються вимірюванням…
Овуляція - це період, коли яйцеклітина виходить у черевну порожнину з яєчника і зачаття стає найбільш вірогідним. Якщо…
Вимірювання базальної температури - це класичний метод виявлення багатьох жіночих захворювань, гормонального збою,…
Зміна базальної температури жінка може визначити на ранніх термінах вагітності. Підвищення базальної температури - це…
В даний час у продажу є величезна кількість протизаплідних засобів, які допомагають попередити небажану вагітність. Але…
Менструальний цикл можна взяти за основу попередження небажаної вагітності. Щоб це зробити, необхідно знати, як…
Правила вимірювання базальної температури і ведення графіка.Ця стаття буде дуже корисна тим жінкам, які прагнуть…
Найсприятливіший час для зачаття дитини - невеликий проміжок часу, припадають на середину менструального циклу. У цей…
У зв`язку з впливом гормональних змін на організм жінки змінюється базальна температура, з цієї причини в різні…
Деякі жінки і дівчата вже давно не використовують такі засоби запобігання, як презервативи або оральні контрацептиви.…
як виміряти температуруБудь-яка жінка, з усією відповідальністю ставиться до свого здоров`я, повинна знати таке поняття…
Основа методу базальної температури - опосередкований вплив прогестерону на термічні рецептори гіпоталамуса, яке…
Знати період овуляції необхідно жінці для визначення можливості настання вагітності. Точно визначити цей період досить…