Чай ромашковий: корисні властивості та протипоказання. Властивості ромашкового чаю
Чай сьогодні є тим напоєм, без якого не обходиться практично жоден день. Комусь до душі міцний, хтось любить смак…
Багато з нас негативно ставляться до використання спеціальних лікарських засобів, вважаючи за краще походу до лікаря методи народної медицини. У деяких випадках таке рішення цілком може бути виправданим і логічним. Наприклад, заспокійливі трави надають ефективну і сприятливу дію на нервову систему. Це твердження вже давно не піддається сумніву. Якщо ви все ще не вірите в їх позитивні властивості, то наступна інформація може стати для вас максимально корисною.
Які асоціації виникають у вас при згадці терміна "заспокійливі трави"? Звичайно ж, найчастіше ми думаємо про валериане. Корінь цього дивного рослини є відмінним засобом для лікування різних нервових розладів. Він не тільки відмінно заспокоює, але і покращує настрій, а також надає сил.
Ще одна прекрасна трава, заспокійлива нервову систему, - це звіробій. Його унікальні властивості відомі людям вже декілька століть. Щоб домогтися максимальної користі, необхідно збирати квіти звіробою на початку літа, в червні і перших числах липня. Настій на їх основі допоможе в боротьбі зі стресами і розладами сну. Крім того, він є якісним і ефективним антидепресантом. До додаткового плюса вживання такого настою можна віднести ще й лікування простудних захворювань.
Заспокійливі трави можуть володіти приємним ароматом. Найбільш яскравим прикладом є такі рослини, як м`ята і лаванда. У першому випадку вам будуть потрібні листя, зібрані в період цвітіння. Відвар, приготовлений на такому рослинному компоненті, відмінно допомагає заснути, а часом навіть зняти досить сильні спазми різного характеру. Що стосується лаванди, то вам будуть потрібні її суцвіття, які зазвичай утворюються в середині літа, липні і серпні. Їх заливають окропом і настоюють для того, щоб позбутися від мігрені і безсоння. Крім того, подібні відвари мають сечогінний ефект. пийте настій квітів лаванди на ніч - і вже скоро ви зможете оцінити приголомшливий результат. До речі, рослина можна використовувати і трохи іншим способом. Покладіть пару гілочок лаванди близько подушки, адже її аромат так само благотворно впливає на сон і душевний стан.
Яким чином рекомендується застосовувати заспокійливі трави? Найчастіше їх використовують в складі головного компонента відварів, настоїв і чаю. Нижче наведено кілька цікавих рецептів, які обов`язково слід взяти на замітку.
Підготуйте суміш з наступних рослинних компонентів в зазначених пропорціях:
З`єднуємо подрібнені компоненти і заливаємо їх 200 мілілітрами окропу. Після цього настій необхідно тримати на водяній бані близько 15 хвилин. Потім його слід зняти, дати охолонути при кімнатній температурі. Вживають такий корисний напій після додаткової обробки: перелийте його через дрібне сито або марлю, щоб уникнути попадання в рідину трави.
Якщо вас мучать часті напади роздратування і розлади сну, приготуйте наступний напій. Подрібніть листя меліси в кількості двох столових ложок, залийте їх літром хорошого білого вина. Протягом двох тижнів суміш трави і алкоголю повинна настоюватися. Обов`язково збовтувати ємність, в якій знаходиться настій, робити це необхідно мінімум один раз в пару днів. Перед вживанням напій слід процідити.
Відмінна трава, яка заспокоює нерви, - це весняний первоцвіт. До його основних властивостей відноситься поліпшення стану нервової системи, судин, зняття втоми, підвищення загального тонусу. Для приготування корисних відварів ви можете використовувати не тільки листя, але і коріння цієї рослини. Всього одна чайна ложка подрібненої сировини на 200 мілілітрів окропу за кілька годин перетвориться в унікальний чай, який слід вживати не менше двох разів за добу.
Збір трав заспокійливий може включати до свого складу і наступних представників світу флори:
Якщо ви не хочете займатися збором корисних компонентів самостійно, то обов`язково відвідайте найближчу аптеку. Зверніть увагу на препарати, до складу яких входять заспокійливі трави. "Леово" - торгова марка, яка представляє відмінні ліки, заспокійливу нерви і зміцнює здоров`я. До його складу входять такі компоненти, як глід, валеріана, мускатний горіх і багато іншого. Засіб під назвою "Заспокійливі трави" випускається у формі таблеток і дозволено до вживання з 12 років. Як правило, його необхідно пити курсами тривалістю два тижні. Ліки не рекомендується вживати в період вагітності і лактації, а також при наявності індивідуальної непереносимості компонентів, алергії.
Широке поширення сьогодні отримали і заспокійливі трави для дітей. Найчастіше для самих маленьких краще використовувати хвою, м`яту, лаванду, валеріану і пустирник. Повагою також користується кропива, липа і чебрець. У віці до року все рослинні компоненти необхідно використовувати в чистому вигляді, а після першого дня народження можна буде застосовувати і суміш з декількох складових.
Заспокійливі трави для дітей можуть використовуватися в декількох лікарських формах. В першу чергу це готовий чай, вироблений різними компаніями. Купуючи подібний товар, зверніть увагу на прикладену до нього інструкцію. Як правило, в ній вказується детальна інформація про склад, можливі обмеження, протипоказання і правила вживання. Заварювати такі трави необхідно як звичайний чай. Пам`ятайте, чи використовуєте ви готові суміші або власні збори, сировина повинна бути свіжим.
Дуже часто для новонароджених заспокійливі трави є єдиним можливим ліками. Їх використовують для нормалізації сну, при кольках, частому і сильному плачі. Так, оптимальним рішенням буде зробити теплу ванну з додаванням рослинних екстрактів. Почніть з приготування особливого відвару, вам буде потрібно 500 мл такого засобу на 10 літрів води. Щоб приготувати вказану кількість відвару, вам буде потрібно 3 столові ложки подрібнених трав. Заливати їх потрібно окропом, настоювати протягом 30-40 хвилин.
Ви можете використовувати готову суміш трав або підібрати рослини самостійно. Добре поєднуються і підходять для купання малюків пустирник, череда, валеріана і меліса. При необхідності ви зможете використовувати готовий настій, що продається вже в рідкому вигляді. Щоб ваш малюк зміг повністю розслабитися, не забудьте створити комфортну атмосферу у ванній кімнаті.
Корисні властивості цілющих трав лягли в основу різних масел, морської солі і спеціальних крапель. Перед тим як використовувати будь-які, навіть самі нешкідливі засоби для новонароджених дітей, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем - педіатром. Пам`ятайте, трави можуть не тільки заспокоювати, але і бадьорить.
Трава, яка заспокоює нервову систему, - відмінна альтернатива сучасним лікам. Ви можете бути впевнені в її екологічності, натуральності та значну ефективність. Крім того, вона має набагато менше протипоказань, ніж спеціальні таблетки. Скористайтеся порадами народної медицини і справьтесь з безсонням, головними болями, поганим настроєм.
Чай сьогодні є тим напоєм, без якого не обходиться практично жоден день. Комусь до душі міцний, хтось любить смак…
Цілющі властивості трав відомі ще з давніх часів. Натуральні лікувальні засоби досить добре переносяться дітьми. Але…
Наше життя сповнене емоцій. Серед них є позитивні і негативні. Останні можуть впливати на психіку і негативно…
Про цілющу силу трав`яних відварів, чаю з цілющих рослин знали ще наші предки. Чорний класичний чай тонізує, очищає…
Сучасна людина живе в стрімко змінюється дійсності. Високі швидкості 21 століття, економічна нестабільність, військові…
Сучасна людина веде досить насичений спосіб життя, практично розписаний по днях. Завантаженість на роботі, домашні…
Звіробій широко відомий корисними властивостями у різних народів. Ця рослина, здатне відганяти злих духів, вважали…
Лікувальні властивості астрагала, рецепти і свідчення.Багаторічна рослина астрагал можна зустріти практично скрізь в…
У статті «Зміцнити нервову систему в домашніх умовах» ми розповімо вам, як за допомогою рецептів народної…
Запалення суглобів в декількох місцях відразу - це поліартрит. Він по-різному протікає у всіх людей, і поява його може…
Якщо ви виявили симптоми гастродуоденита, зверніться до лікаря для визначення точного діагнозу і призначення курсу…
Лікарські властивості трави материнка, показання та протипоказанняТрава материнка в народі має безліч інших назв. Її…
Поліп - хвороба, при якій тканини починають розростатися. Найчастіше хвороба з`являється при генетичних перебудовах або…
Звернувши увагу на рекламу, можна відзначити, що більшість виробників сучасних косметичних засобів прагнуть робити…
Тисячоліттями люди використовували трави. Їх використовували в абсолютно різних цілях, з трав робили житла, ліжка,…
Стрес шкідливий для здоров`я, негативно позначається на відносинах з оточуючими і ясності мислення. Він руйнує організм…
Спеціальні трав`яні склади для схуднення - швидкий і легкий спосіб скинути кілька кілограмів зайвої ваги. Їх активно…
Сучасний ритм життя часто є причиною хронічної втоми, стресів, безсоння. Відмінним способом заспокоїтися або відновити…