Як правильно реагувати на критику
Критика буває різною, природно реакція на неї теж. Як правильно реагувати на критику, знає кожен, але виходить це не у…
Багатьом з нас досить складно постояти за себе або висловити свою особисту думку, коли ми в чомусь не згодні, щонайбільше на що такі люди здатні, так це відповісти, щось на кшталт: «вибачте мене, що не згоден з вами» , причому завжди говорять це запобігливим або вибачаючись.
І ця група людей так з усіма надходить: начальником, колегами по роботі, рідними і друзями, яких вони не хочуть образити або образити своїми діями.
В першу чергу потрібно починати з усвідомлення того, що ви надто часто вибачаєтеся, причому не тільки у справі і без нього. При цьому зізнатися перед самим собою в тому, що Ви не здатні постояти за себе. Ви не можете перед сторонніми людьми адекватно і правильно відстояти свою точку зору на ту чи іншу життєву або робочу ситуацію. Коли ви прийдете до висновку, що вам більше не хочеться завжди запобігливим тоном говорити про свою точку зору (або просто мовчати), - це означатиме, що ви вже стоїте на шляху до подолання іісправленію і свою невпевненість.
Як нам кажуть вчені і дослідники, людей, які дуже часто вибачаються, сприймають оточуючі як слабких, або непрофесіоналів. Тому потрібно задуматися, може бути, і вас хтось вважає таким? Вам потрібно відразу ж записуватися на різні семінари і тренінги по позитивному спілкуванню або хоча б прочитати кілька книг, відповідної тематики. Вони зможуть допомогти вам навчитися ясно і чітко висловлювати власну думку, і робити це вельми гідно! Спробуйте знайти в Інтернеті або в звичайній бібліотеці інформацію по таким локальним програмам. Неодмінно поцікавтеся в будь-якому освітньому центрі, який знаходиться у вашому місті про те, які вони мають програми для ефективного спілкування. Швидше за все, і для вас знайдеться щось варте!
А поки будете шукати подібні програми, можете скористатися таким вправою: весь час думайте тільки позитивно, незалежно від того, про що вас просять або повідомляють Ваші співробітники по роботі. Думайте позитивно навіть в тому випадку, якщо, припустимо, як-то вранці Ваш керівник раптом каже вам про те, що план, який Ви адмініструєте, в будь-якому випадку повинен бути закінчений до обіду.
Завжди залишайтеся максимально спокійним, навіть якщо перший раз чуєте, що остаточний термін здачі договору - сьогодні до полудня, і навіть якщо ви абсолютно впевнені в тому, що впоратися до терміну просто неможливо. Навіть не намагайтеся знову вибачатися, кажучи "я дуже перепрошую, але у мене ніяк не вийде впоратися до зазначеного терміну". Підійдіть до шефа і просто спокійно скажіть йому, реальний час, до якого ви зможете впоратися. Потрібно враховувати, що якщо ви скажете це приблизно в такій формі, то і реакція шефа зовсім не буде негативною!
Навчіться правильно відстоювати свою точку зору в якійсь певній сфері Вашої діяльності або життя, а тільки потім по чуть-чуть переносите свою впевненість на всі залишилися сфери! Ніколи не потрібно опускати руки, будьте гранично терплячі, навіть якщо на самому початку у вас не буде виходити впевнено відстоювати свою точку зору. Людям середнього віку, як правило, потрібно 3-4 тижні на те, щоб, кожен день, працюючи над якоюсь певною звичкою, закріпити її і назавжди зламати стару. А якщо ви хочете, щоб у вас увійшло в звичку відкрито і спокійно висловлювати свою точку зору, вам потрібно буде витратити приблизно кілька місяців. Скажіть собі, що Ви неодмінно зробите це, Ви в будь-якому випадку впораєтеся зі своєю проблемою, і Вас неодмінно все вийде!
Критика буває різною, природно реакція на неї теж. Як правильно реагувати на критику, знає кожен, але виходить це не у…
Упертість - це відмінна риса досить большогоколічества людей. Але у деяких це впертість просто переходить…
Всі люди мають певний життєвий досвід і многіепитаются їм поділитися з іншими, навіть коли інші не желаютполучать рад.…
Головною метою спілкування різних людей між собою є досягнення взаєморозуміння. Однак досягти цього зовсім не просто.…
Відносини з батьками не завжди складаються так, як нам того хотілося б. А найгірше, якщо мати чи батько є запальним…
Коли людина недовірливий і боязкий, легко лякається, відчуває себе ніяково, відчуває будь-які труднощі в спілкуванні з…
Скільки людей, стільки думок, - кажуть в народі. Але чи завжди необхідно проявляти «активну життєву…
Всі люди різні. Іноді, нам трапляються ті, з ким ми буквально відчуваємо себе близнюками. А буває, що рідний брат…
Сучасна людина має мати право на свою точку зору стосовно до різноманітних подій. Але мати свою думку недостатньо,…
Людина не може існувати поза соціального оточення. Часто спілкуючись з іншими людьми, доводиться висловлювати свою…
Напевно у вас є знайомі і родичі, які вимагають вашої уваги і підтримки. Вони постійно дзвонять вам, шлють…
Кожен з нас рано чи пізно стикався з офісними інтригами в рідному колективі і знає, наскільки це неприємно. Причиною…
Вміти працювати з запереченнями повинен не тільки людина, чия робота пов`язана з обслуговуванням клієнтів і продажем…
Співрозмовник - що він за людина? Чи вміємо ми слухати один одного? Як змусити себе поважати точку зору співрозмовника…
У сучасному світі часто працювати доводиться все більше і довше. Багато затримуються на роботі або допрацьовують…
Звичайно, в повсякденному житті повністю уникнути спілкування з запальними людьми неможливо. До того ж запальність…
Невпевнена людина відчуває постійний стрес при спілкуванні з малознайомими людьми. У компанії він тримається завжди в…
Дочка президента ОНЕКСІМ Development Олега Байбакова 29-річна Марія недавно в журналі Tatler опублікувала есе, в якому…