Як позбутися комплексу відмінниці

Бажання робити все краще, ніж інші, не завжди говорить про вашу підвищеної відповідальності. Часто цей принцип є ознакою «синдрому відмінниці». Якщо найважливішим у вашому житті є схвалення і похвала від оточуючих, то вас можна сміливо поставити в ряд з тими, кому цей синдром не дозволяє жити повноцінним життям.

Бажання догодити оточуючим, щоб отримати позитивну оцінку, відмінниці відчувають постійно. Прагнення бути потрібною, корисною і значущою призводить до постійної гонці за результатом. А між тим, проходить життя, яку ви живете не для себе, а для інших.

«Синдром відмінниці» є рисою психологічної незрілості характеру. Постійне очікування того, що вас похвалять, призводить до невдоволення собою і своїми вчинками.

На щастя, цей комплекс, як і багато інших, можна перемогти, якщо ви навчитеся любити себе такою, яка ви є сьогодні. З усіма своїми недоліками і перевагами.

Дайте собі право на помилку. Перестаньте лаяти себе за невдачі і промахи. Будь-яка невдача - це просто досвід. Керуючись цим досвідом, наступного разу ви не зробите помилок. Не шукайте привід для власної страти там, де його немає.

Навчіться жити для себе. Перестаньте робити «зручно» для оточуючих. Це ваше життя і ви маєте право прожити її для себе. Спробуйте м`яко і ненав`язливо зробити вибір на користь того, що зручно вам. Повірте, ваші близькі не помруть від голоду, якщо ви не зможете приготувати їм вечерю або сніданок. Ваша мама зможе самостійно зробити генеральне прибирання в квартирі, якщо ви з чоловіком запланували на цей день похід в кіно. Почніть мінятися і ви побачите, що світ не впав від того, що ви собі дозволили щось зробити для свого задоволення.

Полюбіть своє тіло. Подивіться на себе в дзеркало і прийміть цей образ таким, яким він є сьогодні. Не відкладайте повноцінне життя на той час, коли ви схуднете або приведете в порядок зачіску. Любіть себе різною, адже ідеальна фігура або зачіска це не основні критерії жіночності і чарівності.

Поміняйте сприйняття навколишнього світу. У світі немає поганого чи хорошого, тільки людський розум може розділити його на ці складові. Дивіться на світ з любов`ю, ви побачите, як ця грань зітреться сама собою.

Дозвольте собі бути унікальною і особливою, навіть якщо ваші особливості не надто зручні оточуючим. Спробуйте не виставляти себе оцінки за успіхи і невдачі. Крок за кроком рухайтеся до того, щоб відкрити світові справжню себе. Ви побачите, що вас люблять не за те, що ви корисні й зручні, а за те, що ви просто є.

Внимание, только СЕГОДНЯ!