Як позбутися від в'ялості шкіри

Перше, на що варто звернути увагу - це продукти харчування. Адже недостатня кількість білків, вітамінів та інших речовин в першу чергу видно на шкірі - Вона стає в`ялою. Тому намагайтеся їсти якомога більше свіжих фруктів, овочів і риби. Багато жінок помилково відмовляються від м`яса, вважаючи його занадто жирним. Але все-таки потрібно врахувати і те, що в м`ясі містяться незамінні для людини білки і мікроелементи.

Кожен день випивайте не менше двох літрів чистої негазованої води, так як немає нічого більш важливого для еластичності шкіри

прекрасно тонізують шкіру і контрастні душі. Під час гігієнічних процедур постійно міняйте температуру води з гарячою на холодну. Для миття використовуйте жорстку мочалку - це поліпшить кровообіг. Раз в тиждень можете проводити масаж за допомогою губки, змоченою в яблучному оцті.

Після прийому ванни потрібно обов`язково зробити масаж, бажано, щоб у цій справі вам допомагав хтось із членів сім`ї. Прекрасним ефектом володіє мед, який і використовуйте замість масажного масла.

Постійно користуйтеся спеціальними кремами від розтяжок і в`ялості. Кажуть, що такі креми і лосьйони не допомагають. Насправді це зовсім не так - просто догляд за тілом повинен бути регулярним, і це основне правило.

Справитися з обвислих шкіри без фізичних навантажень і спорту практично неможливо. Тому візьміть за звичку хоча б двічі на тиждень ходити в тренажерний зал. Якщо ж у вас немає такої можливості, то самостійно створіть для себе годинну програму фізичних вправ.

Прекрасними підтягуються властивостями володіє рослина під назвою татарник колючий. Потрібно зробити дуже міцний відвар цієї трави, щоб його колір був практично чорним. Процідіть заварку і вилийте її в воду для купання. Полежіть у ванні півгодини.

Пам`ятайте, що запорукою успіху є регулярність. Не розраховуйте на швидкі результати. Перші помітні поліпшення ви побачите приблизно через 2-3 місяці, а максимального успіху зможете досягти через півтора року.