Як прибрати пивний живіт чоловікові

Активна реклама, спрямована, перш за все, на молодь, вивела свого часу пиво на рівень національного продукту. Разом зі зростанням обсягу продажів все більше молодих людей вступає в «армію любителів» цього хмільного напою. Для них банку або пляшка пива в руках - ознака дорослості і хороший спосіб розслабитися. Ніхто з них не замислюється про те, що попереду їх чекає розплата за надмірно спожите кількість пива - так званий пивний живіт. На відміну від жінок, що турбуються про свою привабливості і намагаються тримати себе в формі за допомогою дієт і фізичних вправ, чоловіки помічають свої неідеальні форми, коли перестають бачити шкарпетки своїх туфель через далеко висунувся «черевця». І виникає питання «Як прибрати пивний живіт чоловікові?».

Якщо чоловік серйозно налаштований на вирішення цієї проблеми, йому потрібно незвичайне терпіння, сила волі і щоденна робота над собою. Потрібно розуміти, що причини, за якими у чоловіків формується пивний животик, криються в фізіологічних особливостях представників протилежних статей.

Чому поява пивного живота загрожує саме чоловікам

У жінок, які втратили форму від переїдання, відсутність фізичного навантаження і ін., Зайвий жир розподіляється рівномірно по всьому тілу, утворюючи напливи, сприяючи целюліту і надмірної ваги. У чоловіків жир накопичується в одному місці - в животі. Черевний прес - це м`язовий каркас, що прикриває внутрішні органи і захищає їх від пошкоджень і температурних перепадів. Міцні м`язи черевного преса сприяють збереженню форми живота. Коли відкладається багато внутрішнього жиру, прес слабшає. Частина жирової клітковини переходить в підшкірно-жировий шар. Живіт «росте» повільно. Отже, поки маса жиру не стала критичною, а м`язи ще не втратили тонус, існує більше шансів повернути собі колишню стрункість. Якщо ж процес запустити, то м`язи остаточно ослабнуть і не зможуть утримувати важку ношу. Вони розсунуться, і підшкірно-жирова маса провіснет у вигляді складок на животі.

Як же прибрати живіт?

Для цього чоловікові потрібно повністю відмовитися від вживання пива. Потрібно подбати про правильне харчування, внести поправки в свій щоденний раціон. Їсти можна тільки дієтичне м`ясо: курку, м`ясо індички, кролика. У меню має бути якомога більше зернових каш. І, звичайно, без регулярних інтенсивних фізичних навантажень зміни навряд чи настануть скоро. Тільки реклама може безвідповідально обіцяти чергове швидкодіючий диво-засіб для корекції фігури, яке «все зробить сама».

Втім, медицина може запропонувати і радикальні засоби

ліпосакція - видалення локальних жирових відкладень хірургічним шляхом. Її не можна робити пацієнтам з ослабленим м`язовим каркасом і втратила еластичність шкірою, так як вона після операції валиться. Треба також розуміти, що ліпосакція - це косметологічна операція, а не метод лікування ожиріння. Продовжуючи попередній спосіб життя, існує ризик досить швидко знову наростити небажаний обсяг.

Якщо у пацієнта слабкий черевний прес і сильно провисшие складки, так званий фартух, хірург порекомендує дермоліпектомію. Ця пластична операція була розроблена спеціально для відновлення контурів тіла у людей, які страждають високим ступенем ожиріння. Ця процедура підходить також тим, у кого спостерігається порушення метаболічного процесу, наприклад, діабет.

Ще один варіант, що дозволяє хірургічним шляхом прибрати чоловікові виріс від пива живіт - це абдоминопластика - пластична операція, спрямована на видалення шкірно-жирового фартуха і відновлення природних пропорцій тіла. В ході цієї операції м`язи живота підтягнуться і черевний прес зміцниться. Операція, проте, вимагає ретельної підготовки. Має бути неодноразова чистка кишечника у вигляді клізм і застосування тугого бандажа на живіт для того, щоб зменшити обсяг кишечника в кілька разів. Коли чоловік зможе втягувати живіт, тоді, і тільки тоді можна буде говорити про абдомінопластиці. У разі, коли товщина підшкірної клітковини передньої стінки черевної порожнини перевищує п`ять сантиметрів, лікарі рекомендують зробити попередньо ліпосакцію.

Перераховані вище радикальні методи позбавлення від зайвого жиру в області живота, з одного боку, дозволяють без особливих труднощів в один момент вирішити цю проблему. З іншого боку, кожен з них має свої протипоказання і свої можливі ускладнення. На жаль, ці хірургічні операції є лише тимчасовим заходом. Щоб зберегти своє тіло в бажаної формі, чоловікові доведеться строго стежити за кількістю їжі, що з`їдається, відмовитися від сформованих пристрастей в їжі, постійно контролювати свою вагу, виснажувати себе фізичними навантаженнями. Необхідно тверезо зважити всі за і проти, перш ніж лягти під ніж хірурга. І, головне, чоловік повинен подумати і чесно відповісти сам собі, чи дійсно він хоче і готовий мінятися.