Психологія: як поміняти місце роботи без стресу

За деякими даними стало відомо, що більше половини російських громадян готові змінити місце роботи, коли підвертаються вигідніші умови. Але, незважаючи на це, все-таки, робоче місце поміняти без стресу не завжди просто і легко. В такому стані стресу неможливо адекватно і правильно оцінити те, що відбувається навколо і прийняти потрібне рішення. Іноді може допомогти тільки така наука, як психологія: як поміняти місце роботи без стресу - ось на це питання вона і допоможе знайти найбільш розумний відповідь.

Причина зміни робочої обстановки

Постали перед вибором між поняттями «поміняти роботу» або «залишитися на колишньої»? Для початку потрібно зрозуміти і розібратися в тому, чому і, дійсно, хочете поміняти своє місце.

Якщо причиною зміни роботи стала звичайна образа на керівника, то, м`яко кажучи, ви проявляєте свою непрофесійність. Справжній майстер своєї справи буде нормально ставитися до критики, і буде намагатися виправити всі свої мінуси і помилки. Зрозуміло, що емоції, на жаль, не завжди вірні друзі і порадники, та й ви через якийсь певний час заспокоїтеся, охолонете, а наслідки після них нікуди не подінуться, доведеться "розсьорбувати зварену вами ж кашу".

Справжні причини звільнення з роботи можна перерахувати, вдаючись до такої теми, як психологія:

Як уберегти нерви?

Поради по психології про те, як змінити місце роботи без стресу свідчать про те, що час для зміни робочого місця потрібно вибирати з розумом, щоб воно не збігалося з часом, так званого, "мертвого сезону". До цього часу можна відвести всі долгодлящіеся свята і вихідні нашого календаря (це можуть бути як і новорічні дні, так і сезони відпусток), природно ні в якого роботодавця не буде особливого бажання вчитуватися в ваше резюме, коли він думками вже зазначає довгоочікувані вихідні. І потрібно знати той факт, що у кожної професії існують свої "мертві сезони", з чим потрібно обов`язково зістиковуватися.

Для того, щоб у вашого начальства склалося про вас хорошої думки і, щоб, може бути, навіть вони дали вам хороші рекомендації, не варто призначати свій відхід на час авралів і після будь-яких дорогих курсів. А хороші рекомендації вам обов`язково знадобляться на новому робочому місці для вашого нового начальства.

Не варто присвячувати абсолютно весь персонал про те, що ви скоро їх покинете, це тільки лише дасть привід для зайвих розмов і, може бути, засуджень на вашу адресу. Краще буде просвітити всіх прямо перед своїм відходом. А шукати роботу потрібно в будь-який вільний від роботи час, щоб не бачили і не чули "зайві вуха". Якщо ж вам призначать співбесіду, то, швидше за все, краще буде взяти день відгулу, або ж день за свій рахунок, при цьому сказавши обґрунтовану причину колегам. Чи не намагайтеся критикувати начальство, викликаючи тим самим зайві інтриги, вони зараз будуть ну зовсім не до місця.

Природним питанням на співбесіді стане те, з якої причини ви маєте намір змінити робоче місце. Отже, потрібно заздалегідь обміркувати свої слова, можна навіть прорепетирувати їх напередодні у себе вдома. Загострити свою увагу на тому, як ви будете вимовляти свої слова про причини відходу, в них не повинні бути присутніми емоційна прив`язаність і будь-якої гнів і образа.

Говорячи про поки ще нинішній роботі, не потрібно вживати слів критики, тут, вибачте, за, можливо, зовсім недоречне висловлювання, як про покійного погано не говорять, також і в цій ситуації. Тільки констатуйте факт. Наприклад: "Я хотіла б просуватися вище кар`єрно, де не було такої можливості на колишній роботі. І ваше коректне думку буде мною обов`язково враховано".

Не забувайте про закони

Керуватися при звільненні потрібно природно, вдаючись до закону. Обов`язковою дією з вашого боку буде написати заяву про звільнення в разі настання очікує моменту. Краще буде це зробити в 2 примірниках, перший з яких необхідно зареєструвати у секретаря, а другий-копію залишити собі.

Хоча бувають і такі випадки, коли така заява просто викидається або ж рветься, може бути, з огляду на те, що ви є настільки важливим і цінним співробітником для вашого начальства. В такому випадку можна вчинити згідно з буквою закону, відправляючи заяву рекомендованим листом, зберігши при цьому квитанцію, де чітко буде видно дату, від якої відраховуються призначені вам 2 тижні.

Після всіх необхідних юридичних дій, зокрема після подачі заяви про звільнення, 2 тижні потрібно витримати гідно, а найголовніше спокійно, хоч вони і будуть дуже важкими. Деяким керівникам здається, що ваш відхід прирівнюється до зради, як би ви не старалися все зробити правильно і тактовно. Деякі з них вдаються до того, що починають вас, м`яко кажучи, виводити з себе, завалюючи при цьому непростими завданнями, або ж починають критикувати, чіплятися, а що гірше і зовсім підвищувати на вас голос.

Потрібно намагатися відноситься до всього того, що відбувається, розмовно висловлюючись, "з високої вежі", розуміючи, що зустрічаються і такі неадекватні начальники, нічого з цим не поробиш. Просто не залишайте будь-які недороблені або забуті справи, щоб можна було піти "зі спокійною душею". І бажано, щоб ви дали всі рекомендації, будучи заміщає вас на залишеної роботі.

Тим самим, в пам`яті колишніх колег ви залишитеся справжнім асом своєї справи і позбавите себе від несподіваних дзвінків з залишеної роботи, наполегливо цікавляться будь-якими питаннями про роботу, в той час, коли ви з великою увагою і ретельністю намагаєтеся вникнути в суть нової.